2021 普拉提小球|集結20本瑜伽老師用書,讓瑜伽輕鬆上手

作者:詹姆斯•范普拉

  死亡,也可以為生命帶來最珍貴的禮物,   只要我們願意靜心聆聽來自靈界的提醒。   你不只是肉體,你的生命從未因肉體死亡而結束。   事實是,你是透過肉體體驗人世的靈魂。   聽聽回到另一個世界的靈魂怎麼說;活出無憾人生,解脫人世輪迴的奧秘就在其中。 本書特色   《指導靈的智慧》作者 詹姆斯•范普拉   「范普拉改變了大家對生命的看法,驅離了人們對死亡的恐懼,為傷慟的父母帶來死...

作者:(美)布魯克·塞勒

《普拉提全書》是《紐約時報》的暢銷書作者、普拉提訓練專家布魯克·塞勒的傾心力作,書中使用了1083幅高清圖片,詳解了263個針對全身各個部位的訓練動作,涵蓋墊上訓練,以及使用彈力帶、健身球、踏板、魔術環、矯正器等多種器械的訓練,難度循序漸進。書中提供的26個針對性的訓練方案,能夠有效幫助讀者糾正不良體態、緩解疼痛、塑造緊致有型的身材,並提高體能水平、獲得更佳的運動表現。對於初學者和普拉提教練...

作者:韓俊

不管你是剛剛接觸普拉提,還是一名瑜伽粉,這本書都將提供你亟需的幫助。世界著名普拉提大師瑞爾•艾薩考維茨的弟子韓俊老師親自編寫,適合中國普拉提初學者的權威之作,更能幫助瑜伽練習者糾正各種謬誤,精准完成動作的同時保護自己不受傷害。作者根據多年教學積累,給普拉提和瑜伽愛好者最貼心的指點。全解每個普拉提動作。詳細解說到身體每部分,就如同私人教練在身邊一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。設計不同難...

作者:提姆.查理斯

★ 美國亞馬遜5顆星滿分好評!   書中蒐集了十一位傷心、奉獻、流淚、平凡,甚或單親母親的故事。   這些母親都有一個共通點:都是敬虔愛主的。   這些母親在孩子年幼時種下神的道,即便有的孩子很長一段時間離開神,仍然是帶來了盼望。甚或有母親中年信主,對兒子的影響仍是有目共睹,可謂推動搖籃的手就是推動世界的手。   快速瀏覽歷史,自初代教會,我們看到使徒保羅的得力助手,是從坐在媽媽膝上...

作者:黛安娜‧庫柏提姆.威德

隨著揚昇的全面展開,人類開始憶起愛的力量所蘊含的真實意義; 靈魂面臨的更多挑戰意味著高層的召喚,也是進入黃金紀元的象徵。     令人神往的亞特蘭提斯紀元,所有居民都活在第五次元,並與龍族、天使和獨角獸保持著連結。他們的生活方式奠定了開悟精通的基礎,同時也向我們展現了未來生活的藍圖。     在新黃金紀元將臨之際,我們將為揚昇到五次元的地球做準備。目前七脈輪已將它有限的連結發揮到了極致,但要...

作者:提姆.夏利喬許.拜爾斯喬伊.舒瓦茲

  ★ 結合永恆經典與視覺資訊!年度最好「看」的《聖經》百科!   ★ 延請中華福音神學院專任宣教助理教授及宣教中心主任──邱顯正博士審訂。   ★ 無論是對《聖經》好奇的人、慕道者或基督徒,本書都是你最好的幫手!   ★ 各界專家一起大喊「Oh!My God」:周神助(靈糧全球使徒性網路主席)、鄭忠信(基督教論壇基金會執行長)、何世莉(中華福音神學院神學研究所所長)、陳思豪(古亭長老教會...

作者:(日)新井亞樹

本書是為女性普拉提初學者入門和進階而編寫的普拉提健身書。《女性普拉提:體態改善與形體塑造的動作練習和方案設計》涵蓋普拉提的基礎知識、動作練習和個性化練習方案等內容,超細緻圖解針對女性身體不同部位的普拉提動作,給想要改善不良體態、塑造良好形體的女性提供簡單易學的日常練習方案,無論是在家裡、辦公室還是路途中,都可以輕鬆練習,使普拉提成為你的一種健康生活方式。 新井亞樹,1995年赴美,進入...

作者:詹姆斯.范普拉

  國際知名靈媒詹姆斯.范普拉分享他與靈魂世界的交流實例。   心痛是人生的必修課,不論我們在輪迴中經歷了多少次生老病死,   每一回人生仍逃不過椎心的痛。   唯有認清了生命的靈性本質,   覺察到你我是與一個偉大且神聖的存在緊密相繫,   脆弱而謙卑的心才可能真正接受失去,   進而癒合傷痛,重新擁抱希望與人生。 本書特色   將生命中無以彌補的失去和巨大的悲慟,轉化為心靈成長的機...

作者:詹姆斯.范普拉

  歡迎來到指導靈的世界!   我們的指導靈形形色色,不可勝數,有些可能從來不曾化身為人,有些則是我們已故的親人或朋友。   無論你的指導靈是在世之人還是生活在靈界,你必須了解他們之所以來到你的身邊只有一個目的:使你現世的旅程得以圓滿。至於什麼樣的人生才叫圓滿,答案因人而異,你必須自己去探究。   你生命中發生的每一件事,都是你的靈魂所要學習的功課,它們是一個神聖計畫的一部份,目的是為...

作者:潔絲慕音

重新校準細胞基礎頻率,回到人類最佳進化版本, 一次清除肉體、情緒、心智、靈性層次上的毒素和汙染!   ◆食氣界首席名師潔絲慕音,繼《眾神的食物》之後,首次以「Q&A」問答形式,言簡意賅、深入淺出闡述:以「普拉納」為食的原理、方法,以及食氣者的生理變化過程與社交問題。   ◆台灣獨步全球!繁體中文版獨家附贈「普拉納滋養靜心MP3光碟」:收錄潔絲慕音親口錄製的靜心導引,在家練習,就像老師為你...

作者:阿迪亞香提

覺醒之後,為什麼生活並沒有從此高枕無憂? 卻伴隨著一種無所適從? 本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出, 真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子!   越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變,這種覺醒是一種無可撼動的了悟,明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來,靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了,而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。 ...

作者:提摩希.柏狄克

★ 最適合分心世代閱讀的翻轉人生指南! ★ 提升心靈免疫力的理想生活提案。 ★ 榮獲2019年天主教媒體協會圖書獎!   改變就從今天開始,   重新為生活與信仰充電,   找回熱情與專注力!   世界上最遙遠的距離,就是我在你身邊,你卻一直低頭滑手機。   練習跟手機保持剛剛好的距離,   不再滑到渾然忘我,迷失在瞬息萬變的虛幻世界裡。   21天簡單易學、無痛上手的靈修操練,   幫...

作者:愛波.艾略特.肯特艾美.賀林瑟萊絲托.提爾

  本套書組合:《行運占星全書:我的人生運勢週期表》+《月亮推運占星全書:我的人生演化課程表》+《月之南北交全書:從占星看今生業力之路》     「行星行運」+「月亮推運」,   讓你完整掌握個人人生運勢、此生天職和課題!     《行運占星全書:我的人生運勢週期表》     木星下個月進天蠍,火星進我的第三宮,土星和我的本命水星呈對分相……   這些術語,是什麼意思?我有什麼特別需注意的地...

作者:克里希那穆提

二十世紀最卓越的性靈導師克里希那穆提最完整、最容易入門的精選作品   你可曾安靜地坐著,不專注於任何事物,也不費力地集中注意力,而是非常安祥地坐著?這時你會聽到各式各樣的聲音、會聽到遠處的喧鬧聲,以及近在咫尺的細微聲響,這意味著你把所有的音聲都聽進去了,你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。   在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候,感覺上你和他就...

作者:(美)鮑西亞·佩奇

力量與柔韌是肌肉訓練中兩個同等重要的部分,普拉提運動兼具鍛煉肌肉力量與發展身體柔韌性的功能,這將極大地改善現代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適症狀。《普拉提動作練習全圖解》從普拉提運動的益處、歷史、規則講起,超細致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習,無論是初學者還是進階者都可以依據詳細的動作步驟指導輕松練習。與此同時,《普拉提動作練習全圖解》還提供了17種可自由組合...

作者:斯瓦米韋達‧帕若堤

  本套書組合:《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》+《瑜伽經白話講解‧行門篇》+《瑜伽經白話講解‧必普提篇》     印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀!     《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》     所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。   所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。     成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典,   出自印度聖哲帕坦迦利之手...

作者:大衛‧鮑森

  ★ 大衛‧鮑森牧師畢生心血結晶,全球基督徒爭相使用的研經教材!     ——保羅對新一代領袖的勸勉,也是對現今教會領袖與信徒的提醒——     保羅寫給提摩太和提多的書信,有時被歸類為「教牧書信」。學者認為是屬於保羅服事晚期的書信,那時他建立的教會,在架構上已相當穩定,寫作時間可能是他第一次在羅馬被囚得釋後,以及第二次被囚期間(這可能性較大)。也有人揣測,是出自佯稱保羅的匿名作者之手(但...

作者:卡比爾.賈菲瑞塔瑪.黛維森瑪格列塔.貝梭克李斯提安.巴赫特

  萬事萬物都是能量。   宇宙裡的一切──從星球到手機──都是由能量構成。雖然能量無時無刻在形塑我們的生活,但很少人瞭解能量是如何作用,或是如何運用能量讓我們的生活受益。如果我們能夠學會接通並駕馭這個無限的能量庫,那會是怎樣的情形?   這就是這本書的目的:協助你運用能量,創造平衡與美好的人生。   《關於能量》是由四位專精能量心理學的靈性先鋒共同著作。這本書搭配豐富的圖說,內容簡單...

作者:文亮

  常聽許多基督徒說:[聖經好難懂!];[讀經好枯燥!]對基督徒來說,讀經是生命成長的重要根基,但因著讀經的困難,讓很多基督徒的熱忱被燒熄,靈修過程中失落了默想上帝話語的一環,甚至靈修生活因此停擺。   基督徒要能在這個混亂的時代裡,仍能夠過得勝的生活,必須要能在真理上更加清楚上帝話語的真諦~[親愛的弟兄啊,你們卻要在至聖的真道上造就自己],聖經也告訴我們,神的道才是我們得勝仇敵的武器~[...

作者:提摩太‧凱勒

士師記中的英雄都有缺陷,甚至失敗; 毫無瑕疵的基督,才是那位終極、拯救的士師。   聖經中的士師記充滿了謊言、行刺、謀殺、大屠殺,甚至更糟糕的事情。士師記無疑是個黑暗的故事,關於一群有缺陷的人們,活在一個極大缺陷的社會裡。這在聖經中的作用是什麼?提摩太‧凱勒牧師說,這是福音!   雖然士師記所展現的聖經,不是一系列的美好故事,而是一段未經掩飾的歷史,卻關乎一群軟弱又真實的百姓,以及那位惟...


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