2021 筋很硬? 用瑜伽繩提高柔韌性!精選20本運動書籍熱推 1.《業力:掙脫心的束縛》作者:斯瓦米‧拉瑪印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪 帶你認識業力繩索的源頭 透過靜坐,學習控制心的所有面向, 同時在世間實踐無執之道, 就能獲得解脫。 ‧希求行動成果的自私欲望,就是一切痛苦的根源。 ‧所謂無執之道,就是善巧無私且帶著愛地執行行動,並放下對行動成果的執著。 ‧一個能因為放下行動成果而感受愉悅的人,才可能證得圓滿。 ◎何謂「業」 「業」(Karma,或音譯卡瑪)... 2.《【印度瑜伽大師修習系列(三冊)】:《冥想【全球暢銷20年經典版】》、《調息‧呼吸的科學》、《業力》》作者:斯瓦米‧拉瑪魯道夫‧巴倫坦艾倫‧海姆斯 本套書組合:《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始》+《業力:掙脫心的束縛》 二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一 「斯瓦米‧拉瑪」系列作品! 《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》 暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師-...3.《3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解》作者:劉秀玲(主編)每天3分鍾瘦身瑜伽,卷卷纏纏就能瘦!將當下最受明星歡迎的塑繩瑜伽精編40余組動作,囊括極簡熱身、瘦身難點、塑繩瑜伽組合等多方面內容,簡單易學。每個體式包含分步詳解、難易指數、練習時間、避免犯的錯誤等小提示,讓你快速掌握要領。不論是想瘦身還是想塑形,都可以在《3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解》找到適合自己的內容。同時加入常見體式正誤對照,讓你練對塑繩瑜伽。《3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解》隨書附贈精美光盤,...4.《疏經通絡除病痛不求人》作者: 穴道經絡引導,感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠,不藥自癒! 經絡疏通療法,對症找「經」,通經絡、養氣血、調體質。 循經絡認穴位,八法按摩疏通身體通道,通氣血、祛邪寒。 ★八法疏通經絡,本書一本全有!身體上的小毛病總是不時找上我們,只要學會對經絡、穴位進行按摩,就能有效緩解身體不適,趕走身體小毛病。 ★本書以清晰人體對照圖片,全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法,... 5.《經絡穴位速查速用》作者:陳飛松趙鵬健康養生堂編委會學會正確活絡人體,先從經絡開始。 疏通經絡,百病不求人。 不求醫、不用藥 養生祛病 延年享健康 學習重點 14 經絡的八大疏通方法,任你取用,越用越健康。 養生祕訣 人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥,就看我們會不會運用。經絡所至,病症所治,要延年益壽,全靠經絡養。 適用性廣 疏通經絡的方法是用於所有人群,只要養好經絡,養生祛病就不再是難題。 本書特色 ...6.《北歐風!洛塔的布雜貨:風靡歐、美、日,超人氣圖樣設計師的經典作品》作者:洛塔.詹斯多特 紅遍全球、最受歡迎圖樣設計師的24個經典作品,台灣初登場! 也許你不知道洛塔.詹斯多特(Lotta Jansdotter)是誰,但你對她所設計的圖樣、商品和文具一定有印象。這個紅透半邊天的瑞典圖樣設計師,就是時尚、引領潮流的代名詞。她的圖樣作品簡潔、素雅,百看不膩,讓生活瀰漫著優雅的氛圍風情;她的手作雜貨裡充滿北歐風、崇尚自然與環保的設計概念,吸引了無數的洛塔迷。這本書是洛塔從眾多布...7.《24H沖繩漫旅:海洋上的璀璨寶石 美麗沖繩的盛情款待。探索沖繩,在最棒的時間做最棒的事!帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書》作者:橫井直子 豔陽、藍海、山林, 生意盎然的沖繩群島,對於日本或海外觀光客而言, 總是充滿著無窮魔力。 自然與人文的特殊性,打造出能洗滌身心的獨特南國風情。 24小時的全新旅遊思維 將引領各位在熟悉的情境中發掘新的世界 來自海洋上的璀璨寶石•美麗沖繩的盛情款待。 探索沖繩,在最棒的時間做最棒的事! 帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書 【開始成為一日生活圈、親切中帶有... 8.《LuLu’s快瘦XS女神操:獨創「慢→快→慢」甩肉節奏,精雕胸、腰、臀曲線,2週內穿回性感比基尼! (首刷限量!重量級特裝版)》作者:LULU 首刷限量!一套三享重量級特裝版 【甩肉聖經】*最扎實的128頁動作精解教學 【60minsDVD】*名師LuLu親授激瘦XS燃脂課程 【快瘦XS彈力繩】*特製8字型彈力橡膠繩,加速精雕陳年肥肉!! It's Time To Change! 妳,即將遇見最棒的身材 千呼萬喚!專為亞洲女性量身打造 繼【三骨美人操】之後,LuLu美人養成課程再進化!... 常見瑜珈問答瑜伽繩拉伸展帶瑜珈繩哪裡買空中瑜伽繩瑜珈繩用途瑜珈繩彈力帶瑜伽吊繩瑜珈繩選擇 延伸文章資訊瑜珈繩 | 瑜伽繩瑜伽繩適用於各種形式的練習,可以輔助瑜伽動作,也可作為加強穩定度和支撐性的輔具,尤其在修復瑜伽上,可幫助達到深層且長時間的放鬆。瑜伽伸展帶熱銷榜單整理 | 瑜伽繩為您精選2021年網友最夯團購瑜伽伸展帶各種限時搶購的超殺優惠瑜伽伸展帶,再晚點就要撲空現在就到松 ... 環保無味乳膠瑜伽彈力帶健身拉力帶伸展帶瑜珈彈力帶拉繩瑜珈.升級版瑜伽繩空中瑜伽繩一字馬開胯彈力拉筋後彎下腰訓練器門 ... | 瑜伽繩升級版瑜伽繩空中瑜伽繩一字馬開胯彈力拉筋後彎下腰訓練器門上倒立繩拉伸展帶. 空中瑜伽繩一字馬開胯彈力拉筋後彎下腰訓練器. 贈品超取 ...瑜珈繩 | 瑜伽繩嚴選伸展拉筋必備拉力帶.瑜珈繩推薦 | 瑜伽繩彈力瑜伽繩 | 瑜伽繩你想找的網路人氣推薦彈力瑜伽繩商品就在蝦皮購物!買彈力瑜伽繩立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!瑜珈繩 | 瑜伽繩買瑜珈繩立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單! ... 【Tumaz月熊健身】瑜珈伸展帶無彈性瑜珈繩6ft / 8ft (瑜伽輔助[現貨].瑜珈繩 | 瑜伽繩【Tumaz 月熊】瑜珈繩伸展帶8ft:244cm(無彈性瑜珈繩瑜伽繩瑜珈輔助瑜伽). $ 279 (售價已折) 速登記贈品 ... 【Leader X】免調節分隔瑜珈繩伸展繩拉筋帶(3色任選).