2022 半月式讓你夜夜好眠,20本美姿瑜伽經典狂推

作者:鼎文公職名師群

  彰化銀行(程式設計師)套書(贈題庫網帳號、雲端課程)   贈題庫網進階版帳號1組(市值250元)   歷屆考古題庫自行組卷產生模擬試題,考後馬上批閱試卷,以測驗自己的學習成果,   透過精闢試題詳解,達到學習事半功倍的效果。   考前衝刺最佳利器! 大量試題演練就是您上榜的關鍵!   贈雲端課程(超值好禮)   線上免費體驗名師授課內容(三個小時),買書就送課程的好康,一定要...

作者:DK Publishing

  戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷   楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎   盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術   鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷   許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷   鄭韶婕 2015 右膝傷復發   郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂   林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂    曾雅妮 2012 腳踝扭傷    陳偉殷 2011 大腿內...

作者:奧野宣之

超高效率、快速吸收,讀過就記住!記錄、發想、創造的使用心法   利用市價30元的筆記本就能辦到!  透過筆記將閱讀資訊「財產化」,輕鬆將資料儲存在大腦裡  創新的筆記一元化技術,不論什麼先記了再說,讓小線索延伸成大創意   「沒頭沒腦、沒有效率的讀書方式」等於沒讀。   以前讀過的書你還記得多少?   常聽別人提起對他們影響深遠的書籍,「我在學生時代讀過很多很棒的書。」除此之外,對於這些書的...

作者:游敬倫

專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生!   打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽!   在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手就痠...

作者:莊文傑

  潮殘餘流為在近岸淺水海域因潮流的非線性本質所衍生的平均流,與近岸海域漂沙物質的長期性輸送趨勢甚具關聯性。因此,潮殘餘流相關的研究成果,不僅可有效用以評估臺灣環島海岸長期性的沖淤趨勢,更可作為政府釐訂海岸自然保育策略的參考。本研究為政府科技計畫地球環境科技群組2年(96至97年度)固定期程之任務導向型一般研究計畫。主要的研究目標在引進建置POM三維海洋環流數值模式,藉以詳細模擬計算臺灣環島...

作者:百味來廚藝學院

烤一張舖滿番茄的披薩, 你會看見世界對你微笑   傳說很久很久以前,火神沃肯──他是諸神的鐵匠,美神維納斯的丈夫──從熾熱如熔爐般的埃特納火山,遷居到較溫和的維蘇威火山。 有一天,他回到家覺得很餓,問妻子為他準備了什麼好吃的東西。 但那天早上,維納斯忙著招待她眾多追求者中的一位,竟忘了煮飯。為了不讓脾氣火爆的丈夫起疑, 她趕緊將一塊佛卡夏麵糰擀成圓形薄片,放在維蘇威火山口的炙熱岩石上烘烤...

作者:錢麗安、遠足地理百科編輯組

  淡水,台灣的文化資產大寶庫   ●淡水為什麼被稱為「東方威尼斯」?  ●紅毛城是由誰建造的?紅毛城底層為什麼設有地牢?  ●鄞山寺為什麼供奉定光佛?鄞山寺前面為什麼有個半月池?  ●「淡水八景」是指哪八景?你看過嗎?  ●馬偕博士為什麼要幫先民拔牙?  ●臺灣北部第一所西式醫院建在哪裡?  ●淡水福佑宮前壁上有一塊「望高樓碑誌」,望高樓是哪個建築?  ●淡水領事館外牆紅磚刻有「1891...

作者:鼎文公職名師群

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作者:潘俊亨

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需     更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始,   保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。     荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...

作者:國考情咨小組

別再找理由!跟你我一樣平凡的高普考榜首,這樣用巧勁K書達陣!   ◎考上公職最有效的一本書,任何人都適用!   ◎如何有策略、有效率的讀書、飆進高普考金榜,本書一次告訴你!   ◎收錄「超有效率!飆進國考金榜的十大讀書方法」   ◎不補習、沒時間、有策略、有效率......拚上高普考、搶得鐵飯碗,一定要看這一本!   ◎這些問題,本書榜首統統都有!想換跑道、領高薪、享終身俸、工作穩定,但因工...

作者:喜戒禪師

佛陀曾言:「這是使眾生清淨,超越愁悲,滅除苦憂,成就聖道,體證涅槃的唯一道路,即四念處。」*《正念的四個練習》就是教你練習佛陀親授的「四念處」  本書《正念的四個練習》是以《大念處經》(Maha Satipatthana Sutta)為基礎,提供完整清晰的解釋。作者喜戒禪師是馬哈希禪師(Mahasi Sayadaw, 1904-1982)的親近弟子之一,他以古代註釋書、註疏,以及馬哈希禪師所...

作者:村田裕子

營養師兼美食烹飪家的麥麩料理詳細教學 利用低糖&低卡路里的神奇食材 享受料理樂趣的同時也「想瘦」健康   ✔ 低醣類、低GI   ✔ 豐富膳食纖維   ✔ 零熱量甜味劑   ✔ 自然樸實好味道   ✔ 遠離生活習慣病   以麥麩粉與大豆粉取代高筋麵粉的「麥麩麵包」,有效控制醣類攝取量,可以吃得安心又健康!在保有鬆軟口感及自然甜味的同時,害怕發胖的煩惱也能一掃而空。就連甜點也經過精準計算,...

作者:金本郁男石川美雪

  「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6   真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9%   低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥   ★瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效★     【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功   「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀,花椰菜也有驚...

作者:高橋綠黑柳徹子笹本恒子山田太一

最大的幸福,是每天為你煮菜,直到終老。 27年料理,36本日記,牽起半世紀的連理。   她是日本家喻戶曉的女配角,是跨越明治、大正、昭和、平成的一代女星   她曾因違反秩序鋃鐺下獄,也因雙不倫的情愛,一肩扛起所有譴責   她在外前衛、勇於衝撞,卻又溫暖而傳統地安於廚房   半世紀來,以最家常的料理   對伴侶訴說著不變的情意,更撫慰了所有人的心……   日本知名女星與作家的澤村貞子(...

作者:私市正年

一個宗教如何影響整個世界? 為什麼恐怖份子的自殺式攻擊層出不窮? 從更廣闊的歷史背景中,理解伊斯蘭敵意背後的動向和事件   ◎一本鉅細靡遺帶你認識伊斯蘭的入門書   ◎揭開伊斯蘭文化背後的矛盾與美好,洞見國際現況   ◎國立成功大學歷史系副教授 林長寬 審定   目前穆斯林在全世界約有16億人。   但是,世界的目光集中在伊斯蘭激進派引起的紛爭及恐怖事件,   我們反而很難窺得一般穆斯林...

作者:寧家錄

  紫藤,別名朱藤、藤蘿。豆科、紫藤屬。原產我國,華北地區多有分布,以河北、河南、山西、山東最為常見。華東、華中、華南、西北和西南地區也有栽培。中國南至廣東,北至內蒙古普遍栽培于庭園,以供觀賞。花開可半月不凋。常見的品種有多花紫藤、銀藤、紅玉藤、白玉藤、南京藤等。   藤蘿與紫藤極為相似,花紫色,花色較淡。   白花藤,總狀花序較短,長10-15厘米,花白色,原產日本。   多花紫藤...

作者:鼎文公職名師群

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作者:張宏明

  店員是客戶在零售場所購買產品時的直接對話者,店員服務水準的優劣、銷售技巧的高低,會直接決定了產品的銷售量。零售業的販賣,與其他行業所不同的是:促成一樁交易不需要十天半月甚至更長的時間,當場就可以完成從商品介紹到成交付款的一系列過程。在這個過程中,顧客最終會不會掏錢買東西,除了與商品和價錢有關外,還有一個重要原因,那就是營業中的工作能力!可以說,一家零售商店的成敗與店員的工作能力有莫大的關...

作者:游敬倫

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