練瑜伽，幾乎已為現代人閒餘時熱門的健身活動之一。不但想練的人前仆後繼,，各類的瑜伽教室、瑜伽班，也多到讓人有點眼花潦亂。 　　熱能瑜伽Ashtanga Yoga，是八大傳統瑜伽體系的一支，特別強調「心的控制」，進而達到身輕而強壯。 　　熱能瑜伽鍛鍊起來氣喘噓噓，能使身體發熱、流汗；提升新陳代謝、促進血液循環，達到淨化身體內臟，消除體內毒素，強化肌群與健壯肌肉和提升器官功能，因此具有怯病養...閱讀更多

　　為什麼有的人一敲經絡就見效，你敲遍了也不見身體好轉？ 　　為什麼有的人一用食療身體馬上變好，你乖乖吃了身體反而變差？ 　　翻開本書，你就能一掃心中多年疑惑！ 　　 　　出身中醫世家、號稱「京城最帥瑜伽教練」迷羅，首次以順應節氣為出發點，設計一套匯集經絡、食療、瑜伽的三合一健康養生法，完美結合傳統經絡保健、連老人家都適合練習的瑜伽改良功法，以及作者中醫世家祖傳食療祕方！針對一年24個節...閱讀更多

針對女性曲線、柔美的時尚健身方法和手段蜂擁而來，將娛樂和塑身有機地結合起來，融運動與休閑為一體，使塑身運離艱辛乏味。閱讀更多

◎ 茱麗亞．羅伯茲、李詠嫻、陳孝萱、王靜瑩、陶子等中外女星最愛的時尚瘦身運動！ ◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效 ◎ 一套26式、在家也可以DIY的正統熱瑜伽！ 不論寒冬或炎夏，做熱瑜伽享受大汗淋漓的舒暢快意，都是你活絡身心的最佳選擇！ 跟著以下的指示，立即感受熱瑜伽為你帶來的全新體驗吧！ 場地：找一個安靜、不受干擾的空間，地面最好不鋪地毯，以免...閱讀更多

　　系統地介紹各種體育競技的歷史，包括龍舟競渡 、雜技、鬥牛鬥?、印度瑜伽、騎士比武、相撲等有異國特色或民間色彩的體育探源，以及當代流行的體育項目介紹。 　　系統介紹奧運會的歷史，由古代奧運至2008北京奧運也有論及（包括中國何時開始參加奧運會）。作者將奧運會的歷史當作書中的重要組成部分來寫。 本書特色 　　◎作者陳仲丹是本版暢銷書《圖說兵器戰爭史》、《圖說交通探險史》等圖文讀物的作者，文筆...閱讀更多

噓！動物會說話喔！ 只要你用「心」仔細聽。 你會聽見一個又一個的奇蹟。 我是邦妮，從小在春天農場裡長大，成年後卻在紐約市、好萊塢生活。 　　我的祖父在一百多年前建了這座農場，他養的乳牛聞名全球。有一天我突發奇想，想回到農場裡，這次我不想養乳牛，而是幾匹馬、幾頭羊和幾隻貓。我看過幾部以馬為主角的電影，於是養馬成為我的夢想，只因那裡頭的場景壯麗、風景迷人；當然，最吸引我的還是：帥氣牛仔腿跨駿馬的...閱讀更多

改造拖稿小澎計畫大公開！ 爬上富士山就會是日本第一插畫家!? 去築地找食材，做料理給自己吃，就會變健康？ 做熱瑜伽燃燒熱量，汗流滿面後會積極面對人生？ 小澎得意地說：小事小事，富士山啊，我來（亂）囉！ 　　澎湃野吉大人，　　雖然你的作品銷售超過百萬冊，　　渾然天成的幽默感無人能及，　　讀者們都愛你，　　但是習慣拖稿、懶得出門、　　不運動又只吃便利商店便當的行為真是讓人抓狂！　　對催稿視若無睹...閱讀更多

自助、跟團兩相宜！ 不但讓你領略精選印度十大城市的美景、風土民情， 怎麼住、怎麼走、行前該如何準備也一一詳盡說明， 是你探訪印度不可或缺的寶典！   提到印度，你想到的只有咖哩、瑜珈、寶萊塢或是泰姬瑪哈陵嗎？ 你知道蘋果創辦人賈伯斯，曾為了印度，拋下一切展開改變了他一生的朝聖之旅嗎？ 這個很陌生但又神祕的國度，為何吸引許多想體驗人生、豐富人生經歷的背包客前往探訪呢？ 如果真的要去，要去哪些景...閱讀更多

　　工兵踏入社會的第二年開始了！ 　　而令人意想不到的是，駿河系統竟然大手筆招聘了多達十位應屆畢業的員工。 　　至於負責教育新人的當然又是……工兵！ 　　包括聲稱「我在學生新創公司和校際社團裡擔任過部長～～」的高意識系新人， 　　及藉口「我預約了熱瑜珈課程，要先回去了～～」 　　未完成工作就華麗地準時下班的行為等， 　　這些舉止幼稚爆發的新人們在公司內部引發了大混亂！ 　　最後就連工兵也按捺...閱讀更多

A to Z的文學Live/Life 華文文學的最大可能性 　　 　　字母會以A to Z的詞典形式開展小說創作，企圖將當代華文創作放回世界思潮的對話當中，透過未來、虛構、單義性、精神分裂、賭局、零度……這些字詞的路標，指向華文創作有多少主題、技藝與可能性。二十六回合的創作像是一場漫長的文學實境秀，小說家輪番上陣，賦予每一個詞語多面體的意義，這些作品已成臺灣當代的文學剖面。 　　 　　字母...閱讀更多