2024年專注醒腦相關書籍
「龍村式」呼吸養生法
認識什麼是「呼吸」？並教你24小時．活用健康的呼吸法 誰都能學會的 24小時龍村式呼吸健康法 每人每天平均會呼吸22,500次， 即使每次只進步0.001%， 只要長期累積正確呼吸的功效，就能換得健康的身體； 甚至可以改變細胞蛋白質與血液的品質。 利用正確的呼吸，來獲得健康的身體 ◎呼吸是健康的基礎 ◎呼吸方式能決定人的個性 ◎現代人呼吸都變淺了 ◎氧氣不足會損害腦...閱讀更多
瞬間消除全身酸痛的輕運動
◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降，這都是慢性疲勞的症狀！ ◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力，取得更多的「常規體力」。 活力拉伸操不需要特別的運動器材，只要將身體各部位充分拉伸即可， 也不需要花太多時間，最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 81個超簡單動作，輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」！ ...閱讀更多
台灣四大革命：郭懷一∕朱一貴∕林爽文∕戴潮春
生為台灣人，當知台灣事。 在歷代官編或民間史家所編台灣史籍上，都說台灣「三年一小反，五年一大亂」，意指台灣人天生反骨，反亂事件層出不窮，殊不知那是突顯統治者官方正當性的偏見的歷史，以及半御用文人筆下的順民的歷史。可惜大部分台灣人也都不明究裡，世代附庸傳誦著被洗腦、被捏造的歷史。 台灣血淚斑斑的反抗革命中，規模最大的，荷蘭時代有1652年郭懷一所領導的革命；清領時代有1721年朱一...閱讀更多
心智圖學習法套書 (超高效心智圖學習法+心智圖法理論與應用)
《心智圖法理論與應用》最適合全球華人使用的心智圖法專書要成為學習高手、工作達人，就靠心智圖法！心智圖法是全世界最多人學習的學習法！它可以幫助你——培養學習力：快速閱讀理解、文章重點筆記、超強高效記憶、輕鬆面對考試。提昇工作力：激發創意思考、縝密專案計劃、問題分析解決、簡報生動活潑。教你學習如何學習，幫助你學習如何思考！心智圖是由東尼．博贊於1971年產生的構想，經過數十年來實際教學與驗證，心...閱讀更多
瞎忙：忙碌偷走了生活，我們該怎麼辦？
★amazon亞馬遜、邦諾網路書店讀者 五顆星推薦「時間管理類暢銷書」 是否忙得團團轉，一停下來就有罪惡感？注意力不集中，老是捅婁子，還以為自己生了病？忙碌可以是產生創意與靈感的機會嗎？要如何忙得好、忙得有效率？ 忙碌就像抽菸一樣讓人上癮，是一種慢性自殺；大腦超載的現象已是現代社會每個人都會面臨的問題，也可說是文化誘導的注意力缺失症。但你也可以把「忙瘋了」當成機會。只要適當運作時間，就能...閱讀更多
瞬間恢復精神的活力拉伸操
◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降，這都是慢性疲勞的症狀！ ◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力，取得更多的「常規體力」。 活力拉伸操不需要特別的運動器材，只要將身體各部位充分拉伸即可，也不需要花太多時間，最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 81個超簡單動作，輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」！ 「老...閱讀更多
【全彩圖解】一次考上！100個考場達人都在做的滿分學習法
全彩圖解版 升學考試‧語文測驗‧公職就業‧能力認證 All Pass 讓你學會考前精準猜題，充分掌握學習關鍵 上考場面對所有題目都能迎刃而解的滿分祕笈 不是花的時間愈多、埋頭苦讀的程度愈高，成績就會愈好， 抓到訣竅，才不會白努力。 把過來人的親身經驗學起來， 你也能輕鬆得高分、突飛猛晉成為考試達人！ 本書特色 專注力維持法＋衝高分做筆記法＋考前黃金時間規...閱讀更多
日日好話：古典智慧給現代人的生活格言
每天練習，調整心的鬆緊度 她讀詩，愛詩，熱愛生命，以文字相伴大家四十年 《慢讀宋詞》《好詞》暢銷散文作家 琹涵 這回帶領大家學習－與知音相遇，腳踏實地，感覺快樂 從心淬鍊的現代生活格言，寫給現在與未來你我的幸福祝福帖 ◆格言。正面向上的力量－－好言。 ◆作本色人，說真心話，幹近情事－－好物。隨書珍藏 《紙標本》手工藝術家 黃子欽 巧思好設計「日日好話拉頁海報」「格言記事...閱讀更多
【最古老也最先進的身心自癒指南】 《真原醫》+《呼吸的自癒力》
《真原醫》 ★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1 ★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中 ★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦 超值回饋！40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範》影音 螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆，可活動到身體全部的關節， 不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度，在動靜合一中讓身體更靈活順暢。 什麼是真原醫？/...閱讀更多