是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題(二版)

  老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用?   就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」   常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥,一天吃十幾顆,都是醫師開的,吃很多年了,我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」   身為兒女能不為之捏把冷汗嗎?   疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病,都是從小...閱讀更多



21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法

排毒,不只是「吃」與「不吃」的問題! 一起跟著美國營養學博士蒂亞娜.米妮克創造的 全彩光譜健康的七個系統 建立專屬於自己的排毒計畫   【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】   美國營養學博士蒂亞娜.米妮克,感嘆一般排毒療法總是不夠全面,無法確實根除毒素而只能短暫緩解,於是綜合生理與心理,將人體分為七大系統──全彩光譜健康的七個系統,並以直覺式的歸類、命名與色彩意象,讓你輕鬆了解身體、心...閱讀更多



養出好血氣,做享瘦美人:行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療

氣血不足容易老,想要少病少痛,你先要養好血氣!   日本黑豆、韓國薑棗醬、歐美風行的紅茶菌……   養出氣血力,讓年齡在身上不留痕跡!   做個暖女人,你補對了嗎?   體寒、體熱每個人不一樣,   補血、調經、養顏女人三大事,吃得正確才有效!   ★高踞暢銷榜多時的《順著時辰》系列作者,最新力作!   ★周刊雜誌撰寫養生專欄受歡迎的中醫專欄作家!   ★香港鴻褔堂管理學院擔任養生顧問...閱讀更多



完全腸道淨化手冊:健康整腸,排出體內廢棄毒素!

【腸道】=人體第二大腦 但是,你的腸道運動活躍嗎?      腸道是否健康直接決定了身體是否健康。   現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」,   是「人體最大微生態環境」!      本書從腸道環境開始分析,讓你擁有最正確的腸道養護知識,   並進一步告訴你,如何開始整腸計畫,   藉由改變生活、飲食、運動習慣,逐漸調理腸道的功能。   想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化...閱讀更多



韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

只要三種排毒湯, 體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩, 讓你減重越減越健康!   擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師,在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中,公開自己7日內減重3公斤,10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後,緊接著於2014年參加健美比賽,展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材,並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目,傳授親自研發的健康減重秘方,立刻成...閱讀更多



手術刀下的年代:被鋒利解剖的醫病關係

醫療殘忍嗎?很多時候它不過是條不歸路, 讓人進退維谷,騎虎難下。 然而相信有那麼一天,我們都將學會, 永生並非醫療的目的,圓滿才是。     沒有人願意成為醫療錯誤的受害者!   逾2000萬人次閱覽的「外科失樂園」版主──劉育志,最深刻尖銳的醫療時事紀實!   以筆鋒劃開社會潛在的患部,剖析所有被視而不見的病灶或創口,   透過白色巨塔裡每日生死交關的悲喜劇,重新組織醫病之間的...閱讀更多



排毒、紓壓、打造輕體質:128道清爽料理,徹底淨化身體

天然的食材,就是最好的醫生。 本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材, 並搭配健康味美的128道食譜, 為你的身體大掃除,迎接煥然一新的生活!   記憶力衰退、容易疲倦、膚質變差、便祕、情緒抑鬱……   你有出現以上幾種症狀嗎?   現代人的生活步調緊湊,體內也不知不覺累積許多毒素,   別擔心!透過飲食,也能讓身體變得更健康!   本書透過營養師的專業審定,精選26種天然食材,   由烹...閱讀更多



揭開食物的密碼:分子生物學角度下的營養素分析(修訂版)

  在人們紛紛追求養生特效的今日,卻反而忽略營養素的過與不及都會傷身,甚至坊間大肆推廣的不少論點也欠缺堅實的科學基礎。且讓此書以提綱挈領的說理、清晰易懂的分析,協助您釐清其中的底蘊。        食物中藏著能左右健康的密碼----營養素!您認識得夠深入嗎?別以為果糖不易推升血糖,就不會危害健康!別以為橄欖油被譽為液體黃金,就可長期依賴!別以為蛋白質消化成胺基酸後,還適用吃什麼補什麼的錯誤觀...閱讀更多



咖啡腸道淨化法:每天只要15分鐘,咖啡灌腸與調整飲食生活,就能輕鬆排毒,永保青春

每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活, 就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。   ◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵   現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振,也有可能罹患大腸息肉或癌症。   本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係,並由腸道界專家新谷弘實監修,在書中回答常見問題,提出許多的真實案例,教你以咖...閱讀更多



日本YAHOO外科醫師的真心話:白袍下的醫界真相

診療×手術×藥物×私生活 打開醫師與醫院的「黑盒子」 ★首刷熱賣12萬冊★ ★日本再版13刷★   YAHOO熱門連載專欄的外科醫師現身說法   從最近的距離看醫界工作內幕   日本YAHOO!、日經BP網友好評推薦   醫師的一句話裡包含的真正意思   為什麼醫師的態度總是很冷淡?   醫師說病情「不要緊」到底是怎樣的「沒問題」?   醫師沒說的藥物‧手術真相   執刀手術前,醫師都...閱讀更多