隨著個人形象與職場競爭力議題的興起，近年來「美姿美儀」儼然成為顯學，但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此，作者以其十餘年空服員座艙長、教官，以及任教大學航空運輸科系之專業背景，針對「美姿美儀」各項課題，從內在涵養、外在儀態養成，至整體形象與就業面試的應用，為大學院校及一般成人量身打造撰寫此書。除文字詳盡解析外，並附有照片仿真示範，不論用於教學或自修，都是您學習美姿美儀的最佳工具。

作者簡介

陳淑娟

　　現職：
　　真理大學航空運輸管理學系助理教授

　　學歷：
　　國立成功大學交通管理科學系博士班博士候選人
　　舊金山大學(USF)教育科技碩士
　　國立中山大學中國文學系學士

　　經歷：
　　真理大學航空運輸管理學系講師
　　國立高雄餐旅大學兼任講師
　　長榮航空空服員教官
　　長榮航空空服員、事務長
　　獲頒 1999 年全台年度最佳空服員

　　專長：
　　美姿美儀、國際禮儀、口語表達、客艙服務管理、組織行為
　　受邀演講授課單位
　　台北縣政府研考會
　　台南市政府文化局、環保局
　　中油嘉義訓練所、高雄營業處
　　中華郵政新營、佳里、善化郵局
　　台中科博館921地震園區
　　地方警政單位
　　長榮航空
　　嘉義聖馬爾定醫院
　　國軍左營醫院
　　財團法人保險事業發展中心
　　台南縣旅館同業公會
　　會展產業發展研究中心
　　台糖江南渡假村
　　國立成功大學、南台科技大學、崑山科技大學、樹德科技大學
 

Part I 內在篇—美麗「心」世界
第一章 美姿美儀概論
第二章 認識自己
第三章 肢體語言的重要性

Part II 養成篇—合宜的姿勢和儀態
第四章 身體保健
第五章 良好的站姿
第六章 鞠躬、指引、打招呼
第七章 從容大方的走姿
第八章 蹲姿、取物、上下樓梯
第九章 端正的坐姿

Part III 應用篇—美姿美儀的結合與應用
第十章 基礎造型保養術
第十一章 說話的藝術
第十二章 面試的成功之道

附錄