不吃糖的理由:上癮、疾病與糖的故事 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年6月

不吃糖的理由:上癮、疾病與糖的故事

作者:(美)加里·陶布斯
出版社:機械工業
出版日期:2019年01月01日
ISBN:9787111613084
語言:繁體中文

暢銷書《我們為什麼會發胖》作者在本書中提出一個開創性的、使人大開眼界的觀點:糖是新世紀的煙草,在強大遊說集團的支持下,盤踞在我們的生活中,使我們生病。 在美國人中,糖尿病現在已經非常普遍了,肥胖已經達到了流行病的比例。糖是這一切的根源,也是其他與健康相關問題的根源。作者用他標誌性的既科學又直白的語言風格,深入到美國用糖的歷史中:糖的使用非常廣泛,而且具有成癮性,像煙草一樣。他解釋了什麼研究表明我們對糖上癮,清晰地表明了反對糖的觀點,糾正了對糖與減重的關係的錯誤理解,併為個人與社會提供了做出更多關於糖的明智決定的視角。


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