隨着男性在社會中的壓力越來越大，冠心痛、糖尿病、中風、癌症、過勞死、性功能障礙、前列腺疾病、不育症等各種疾病不斷侵蝕着男性健康的身體，於是，人們開始尋求一種擺脫亞健康狀態的理想運動方式。 普拉提從它創立初始就代表着一種全面提升人體健康的全身性運動方式。由於它的力量性運動特點，所以特別適合男性練習。男子普拉提吸收了東西方運動的精髓，將瑜伽、舞蹈、體操、健身等多種運動方式結合為一體，根據男人生理及心理特點，特別針對肩、背、腰、腹肌、髖肌群等部位進行適度的力量與伸拉訓練，使脊柱變得柔軟而有韌性。它不僅可有效地改善由於各種原因造成的肩痛、腰酸、肌肉不適等問題，進一步強化身體的控制能力、協調能力和柔韌度，還能讓松弛的肌肉變得結實。此外，普拉提還能通過對身體和呼吸的有效控制，訌你緊張的神經得到徹底的舒緩和放松，讓無時不在的無形壓力消失無蹤!