帕坦伽利的《瑜伽經》是一部如何把我們有限的生命在有限的時間內達成很圓滿的管理學經典。在這部不朽的著作中，作者為我們的生命管理提供了一套完整的管理模式，即很好嚴密且完整的阿斯湯迦瑜伽八支模式，簡稱八支模式。每步瑜伽修習，都會推進你的生命管理之道，直至達成你生命的圓滿、喜樂和自由。


帕坦伽利，為古印度哲學家。

001序言
003《瑜伽經》提要
001章三摩地篇
097第二章修習篇
191第三章力量篇
267第四章解脫篇
313附錄1《瑜伽經》（全文）
330附錄2瑜伽常用詞彙
340後記
344王志成簡介