本書介紹了多種適合懶人的減肥方法，其中包括各種吃不胖的妙方，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。　　從今天起，你不需再強迫自己運動，也不用把肚子餓得咕嚕叫哦！