搶救腦能力:腦力活化100題 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年11月
搶救腦能力:腦力活化100題
出版社:世一
出版日期:2021年01月13日
ISBN:9789864295821
語言:繁體中文
售價:162元
《腦力活化100題》再進化,更多有趣的益智謎題考驗您的腦力!美國期刊研究,追蹤平均75歲的469位健康長者,有124位在5年後出現失智症狀。分析這些長者的休閒活動,發現每週每多一天從事腦力活動,失智症風險可降低7%,其中益智遊戲、桌遊、閱讀、跳舞、玩樂器等具「新奇、挑戰性」的活動與降低失智風險有顯著相關。本書100題的豐富益智題目,藉由大腦進行文字處理與手眼協調的轉換過程,讓您輕鬆搶救腦能力,造就不老的好腦力!
本書特色
研究顯示,多動腦可以降低失智風險。
刺激大腦的心智活動及創造性活動,可以讓您遠離失智症的危險因素。
每天十分鐘的腦能力訓練,預防腦力退化!
1. 腦力活化、預防失智的「益智遊戲」,幾歲開始都不嫌太遲。
2. 根據國際SCI期刊研究設計,有點難又不會太難的100題腦力挑戰。
3. 附保健小常識,將保健常識融入日常生活,活得更健康。