在這個年代，名字就是品牌，
別人對你的印象，來自於對自己經營能力！

縱橫業界數十年、首屈一指的時尚公關教主于長君，
用敏銳細心的眼，剖析各行業成功人士的成功法則；
用真誠傳承的心，完整分享職場及創業數十年的寶貴心法！

態度對了，成功就不遠了，
從現在起，Make a Difference

曾經，她只是個打工的小妹，也曾是最基層的企劃菜鳥，但工作多年來她仍秉持著主動出擊、鎖定目標後便直衝終點的個人特質，如今，她是國際各大企業及品牌指定的公關公司創辦人。

她始終相信，沒有金湯匙，那就靠自己打造！
創造屬於自己的價值，做就對了！

自我管理 + 自我行銷 + 自力公關
創造自我價值，打造個人品牌，成功從自己定義！

二十歲即進入職場的于長君也曾經犯過錯、踩過地雷，但她努力汲取經驗、修正錯誤，加上個性直爽率真，親切熱情是她獨特的魅力。她將缺點快速修正，善用自己的優點，加上多年來累積的人脈，於是順其自然踏上了創業之路。

人脈是創業最重要的資源，但能夠征服各大國際品牌的極高要求，靠得更是扎實的基本功以及多年來累積的工作態度！因公關工作的性質，于長君能夠接觸到各行各業的夥伴、業界領頭人物，以及眾多國際知名人士，觀察力敏銳又細心的她，從這些人身上汲取成功的要素，轉化為自己的工作哲學，提升自己的職場力，更是後來創業的心法！

現在，她將多年來珍貴的職場與創業經驗淬鍊出這本書，期望能在所有職場工作者面對職場困擾、轉職迷茫、前路未知的徬徨時刻，給予適時的指引。

◆這本書推薦給：
1. 處於自我懷疑的工作者
2. 決定未來一定要創業的有志青年
3. 剛升官的三明治主管
4. 必須兼顧事業和家庭的職人們

※隨書附贈：學學課程優惠碼，提升自我從進修開始！

◆名人重磅推薦
于趾琴（美國世界日報洛杉磯社副社長）
王士平（赫斯特媒體股份有限公司董事總經理）   
王家玄（台北市立大學運動藝術學系系主任） 
方文山（知名音樂人）
江宏傑&福原愛（世大運桌球金牌選手／日本桌球天后）
曲家瑞（實踐大學媒傳系所助理教授） 
汪小菲（S Hotel董事長） 
吳佩慈（永遠的少女媽咪）
林炳存（國際知名攝影師／導演） 
洪裕鈞（台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長） 
陳美彤（美傑仕集團副董事長） 
黃子佼（跨界王）
黃培峻（蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會長） 
賈永婕（CH Wedding總經理） 
鄭章鉅（學學國際文化創意事業執行長） 
劉謙（國際魔術大師） 
蘇誠修（夜店教父／知名室內設計師） 

既是一本說成長故事、談創業歷程的書，更是一本思人生未來的書，無論是想更多地認識長君、學習她的專業技能、效法她的創業精神，甚或追隨她的生活態度，都能從書裡找到答案。
──美國世界日報洛杉磯社副社長／于趾琴

《自力時代》是長君用她的真實經歷去續寫了自己的人生，也能幫助你找到自己的方向。我曾寫過一段話：「如果，你不想再虛擲青春，想擁有戲劇般豐富的人生，何妨把自己當主角，將周遭的人事物當配角與故事背景，換個角度與心情，將攝影鏡頭對準自己，自行編劇與導演自己所能掌控的生活，好好地演一出屬於你自己現實人生的偶像劇。」每一個人都需要堅定自己成長的方向，每一個人也能在這個過程中實現自我價值，希望你也可以。
──知名音樂人／方文山

長君將她過去數十年的職場啟蒙與學習經驗、到她勇敢逐夢、創業的過程心境，用樸實深刻的文字，真誠的分享給讀者。這一路走來，我相信酸甜苦辣都有，但憑著她樂觀積極、不放棄的態度，廣結善緣，努力付出，成就了今天的「教主」。
──赫斯特媒體股份有限公司董事總經理／王士平

本書透過自我剖析的方式，瞭解個性、學習態度與投入職場的專業養成；同時藉由許多深入淺出之實際案例連結與分享，述說創業思維、面對各種不同客戶問題處理機制。成功絕非偶然，在面對每一個工作過程中多元積累，將造就一切美麗的果實。
──台灣模特兒教育發展協會理事長、國立體育大學體育研究所博士、台北市立大學運動藝術學系系主任／王家玄

《自力時代》呈現出的不只是長君姐累積的人生，也是給每一個偶爾迷惘、時而迷失方向的你我的指南針。讓我們一起相信自己、勇敢追夢。
──世大運桌球金牌選手／江宏傑&日本桌球天后／福原愛

與人為善、認真耕耘，是長君性格的優點，也造就她事業上的成功，另外她還是非常有義氣的朋友。無論她這次在這本書裡分享了多少關於她的成功之道，我始終覺得她最成功的地方，就是她真的很用心面對所有的人。
──永遠的甜美媽咪／吳佩慈

長君擁有一顆強大的心，她勇於接受挑戰，對新事物充滿好奇，沒有任何事難得倒她。她對於生活的熱情，工作的專注執著，身邊夥伴朋友的照顧，以及自我內心的呵護，再忙也要堅持對美的追求，永遠滿滿的正能量。
──實踐大學媒傳系所助理教授／曲家瑞

認識長君這麼多年，發現她有一種非常好的特質連我都很難做到，就是時時刻刻充滿活力及熱情！每天看她東奔西跑辦活動，都沒聽過她喊累，真的很佩服，她的好玩、她的正能量一直影響著周遭的朋友們。
──知名國際攝影師、導演／林炳存

在她大大的笑容背後，有著太多別人不知的努力與堅持的汗水，但她永遠可以用她的方式將這些挫折轉化成正能量的累積。我認為就是因為她的正能量，以及從沒有把職業只當成是一份工作，才是把長君把公關打造成事業的成功關鍵。
──台灣松下電器董事長、行競科技、愛比科技創辦人／洪裕鈞

我在她身上看到了職場女性不一樣的女子力，相信不認識長君的讀者也能從書中她的故事獲得很大的靈感和啟發！
──美傑仕集團副董事長／陳美彤

很開心長君寫了這本書，讀者能從書裡頭了解她真實的想法與經驗，最重要是能學習如何與人舒服地相處，這是本所有想從事公關或想學習如何與人好好相處的人所必讀的書。
──蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會長、Whisky Magazine威士忌雜誌國際中文版發行人／黃培峻

看完June的這本新書不僅是深入淺出分享與教戰她的公關工作經驗，更是提供大家如何在生活中維持動力、對人生永保信心的方法，如同她書的結語：活出你的精彩人生！
──學學國際文化創意事業執行長／鄭章鉅

做任何事業，成敗關鍵都在於溝通與合作，不管是對內、對外的合作，抑或是與自己合作。而這就是公關的精神，長君的這本新書，便是將公關精神集結而成的一本教科書！
──國際魔術大師／劉謙

公關既是廣告行銷的綜合體，也是一種行為創意和脈絡延伸，個人特質與魅力占比很大。必須綜合以上元素，才能夠讓不同產業的發展得到推廣，而于長君本身就是一位生活的創意家。在我的記憶中，面對各種行業別和各式各樣性格的業主們，她態度總是如一不變的平穩，而這樣的特質需要堅定的自我價值觀和尊敬他人的嚴格自律訓練，才能成型。
──夜店教父、知名室內設計師／蘇誠修

作者簡介于長君June Yu現任：STARFiSH星予國際股份有限公司創辦人暨執行總監中華民國馬術協會常務理事Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會理事學學文創特約講師各大專院校受邀講師經歷 ：L''Oreal Taiwan 台灣萊雅股份有限公司Lancôme公關經理NINE WEST玖熙有限公司分公司行銷公關主任BENETTON班尼頓有限公司行銷企劃GUESS/REPLAY企劃曾獲獎項：全球最大酒商帝亞吉歐集團亞太區行銷公關創意冠軍事蹟：舉辦過北京崇文門城牆紅門畫廊Estee Lauder第一屆粉紅絲帶晚會、信義區歷來最盛大的*in house跨年派對；橫跨精品、時尙、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際各大品牌指定之公關公司；AKA Thailand 泰國綜合格鬥健身館與aai Motor Sports亞洲利曼冠軍車隊合作夥伴；連續兩年到法國利曼參與24小時耐力賽的盛會與宣傳；美國塞班島第一屆國際電影節協辦團隊；S Hotel開幕酒會；2016年攻佔媒體版面的體壇喜事──江宏傑、福原愛婚禮亦是STARFiSH星予國際贊助籌畫。著作：《超強Social力：職場公關黃金法則》（高寶）Web: June-Yu.comFacebook: www.facebook.com/juneyu86Weibo: www.weibo.com/juneyu86Instagram: www.instagram.com/juneyu1Youtube: June Yu

Chapter1 感謝那些年，我在外商學到的六堂課！
1) 小菜鳥許願成真，職場生涯開始
2) 多方面歷練嘗試，商品採購與後勤倉庫的經驗，養成前後端完整的創業養份
3) 品牌要經營成功，來自於對所有細節的把關
4) 設定目標前，須先清楚自己的職涯規劃
5) 別怕被批評，這反而是幫助成長的契機
6) 細心察覺需求，盡全力滿足客戶，才能做好公關

Chapter2 準備好了，創業是水到渠成的事！
1） 你真的準備好要創業了嗎？
2） 職涯的歷練是不可或缺的磨練
3） 小事反而是最重要的事
4） 我真的做到了！Based in台灣，做世界的生意！

Chapter3 公關不只是職業，而是人生導師！
1) 公關，需要超強整合及靈活應變的能力──協助舉辦美國塞班島國際電影節
2) 專業公關是品牌最好的助攻
3) 跟著巨星近距離學習──李連杰、帥哥主廚柯堤斯．史東、傑登‧史密斯
4) 你好我也好，人脈需要用真心經營──國際時尚設計師Angus Chiang、CHARLES & KEITH
5) 「人和」了，更能事半功倍！ ──成為法國24HR利曼賽亞洲冠軍aai車隊的贊助商
6) 給自己一個機會，就有可能發生改變──為江宏傑及福原愛舉辦婚禮

Chapter4 從生活及運動中覺察工作態度！
1) 學無止盡，讓自己保持在學習的狀態
2) 練習轉念，才為自己蓄滿正能量
3) 運動，是多愛自己的一種方式，也是另一種人生縮影
4) 馬背上的人生哲學

Chapter5 性別不再是桎梏，展現出女子力吧！
1) 放膽勇敢挑戰不同的舞台
2) 以愛出發，能讓人活得更精彩！──鐵人媽媽賈永婕
3) 勇敢面對選擇，活出自信與美麗
4) 相信自己，勇敢追夢，並且全力以赴──美傑仕集團副董事長陳美彤、逆齡女王陳冬蓮、陽光辣媽Janet
5) 將家庭當成事業來經營的智慧

結語：活出你的精彩人生！

Chapter  感謝那些年，我在外商學到的六堂課！ 1小菜鳥許願成真，職場生涯開始 工作最難的不是工作本身，而是「人」！若能以正面思考的態度向老闆及同事學習與協助，自然就有機會廣結好人緣！ 在創業之前，攤開我的工作經歷，會發現洋洋灑灑的都是外商，曾有不少人好奇問我是怎麼做到的？或者是，怎麼都選擇外商呢？我的回答總是：「人脈」。 我在職場的第一份正式工作是在GUESS/REPLAY當企劃。這份工作其實是我求學時期的學姐所介紹的。那時候是台灣時尚圈剛起步的時期，有個集團代理GUESS及REPLAY這兩個國際品牌，並在熱鬧的忠孝東路開設了第一家門市。當時台北東區聚集的都是年輕人最夯、最IN的時尚品牌專賣店與餐廳，由於我是學廣告設計出身，對櫥窗陳列特別有興趣，直到現在對於當時GUESS及REPLAY的櫥窗還記憶猶新，真的很酷！ 看完櫥窗，進去翻翻衣服，一看到標籤上的價格，令人咋舌，「哇！都是天價！」對照我當時打工賺取的薪水，這裡隨便一條牛仔褲、一件T恤就要好幾千元、甚至上萬元，心中便一直想著：「既然買不下手，如果能來這家公司上班，那該有多好！」 沒想到，這個願望竟然成真！當時這個集團不光是代理服飾，還有跨足餐飲，採複合式多角經營，而我很幸運，學姐剛好在那個大集團裡工作，有一回遇到她，她問我：「長君，GUESS/REPLAY剛好有一個企劃的空缺，雖然薪水不高，不過可以學到很多東西，妳要不要試試？」聽到夢寐以求的機會來了，我不假思索地回答：「當然好！」那時候，能夠拿到這張入場券，實在是太難得了，我根本不計較薪水，甚至想，只要有錢賺就好，不足的部份，我再另外找時間去打工。當時的想法真的很單純，能得到一份既能付我薪水，又能讓我學到東西的工作，對我而言，世界上最棒的工作莫過於此了！於是在學姐的引薦下，我去面試，很幸運地就被錄取了。 無畏辛苦，做什麼都甘之如飴 還記得第一天上班報到時，辦公室空無一人，原來是因為前一天大家加班趕案子，所以隔天補休，只有留了一張便條紙給我，上頭寫著「辦公室有雜誌，請隨意翻閱」。就在我還在思考要做些什麼時，突然間部門長官余強跑進來，指著我準備一下，立刻和他到台中出差。完全搞不清楚情況的我，只能傻愣愣地說好，就跟著他走了。於是從這一天起，開啟了我在時尚圈之路。