比爾．蓋茲推薦兩次的書：
「如果你想掌握一項新技能，就應該學習如何記憶。」
擁有超強記憶，不只為了考試拿高分，更是你拿出專業表現的關鍵技能。
400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變！

　　★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評
　　★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推

　　科技與筆記可以輔助你記憶，但無法替代你記憶——
　　主管臨時提問，明明很熟悉的內容，腦中卻突然一片空白？
　　提案準備好了，話到嘴邊卻只記得細節，重點全忘光？
　　客戶還記得你，你卻怎樣也想不起他的名字、他需要什麼？
　　職場無處不在隨堂考，不懂記憶，再努力也是做白工，關鍵時刻還會害你失去機會！

　　本書作者弗爾原本是個科學記者，因緣際會接受記憶訓練，才一年的時間，就從記性普通的人成為記憶冠軍，更翻轉了他的人生，發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事，現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。他最大的領悟：只是換個方式記憶，不僅學習速度暴風成長，生產力、生活品質也跟著大幅提升。

　　世上最無法隨心所欲的人，就是聽過、看過、學過就忘了，不懂得記憶的人。
　　大腦記憶不是單一的功能，而是和你如何學習、如何思考、如何活用所學有關。從書中32個微行動開始，改變用腦習慣：
　　．把大腦不擅長記憶的文字與數字，轉化為大腦擅長的資料類型如圖像與空間
　　．具體名詞比抽象名詞好記；動態畫面比靜態畫面好記；押頭韻更有助記憶
　　．短期記憶會秒退，把內容意義化、群組化才容易固化在長期記憶
　　．理解文字的意義，也要理解文字背後要傳達的情感
　　．讓生活充滿值得記憶的事，記憶力、創造力、學習力是一體三面

　　覺得自己變笨、記性變差，這可能都是真的！別再錯用你的腦，透過記憶宮殿、心智圖法、刻意練習，改變用腦習慣，就能提升各方面能力，用更少力氣，更容易成功。

　　你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣，擁有訓練有素的超強記憶力。

名人推薦

　　真是令人驚豔的一本佳作。在當今高度資訊化社會，大家都以為記憶已無意義，作者精闢點出記憶與理解並不是兩回事，提升記憶力與增進思考力同樣重要。本書提醒我們，只要用對方法，普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力，差別只在你是否願意主動去提升自己，而這完全操之在你。—微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）

　　頭腦就和肌肉一樣需要鍛鍊。在人類的認知過程中，記憶力的影響力是最強大的。—心智圖發明者、世界記憶大賽創辦人博贊（Tony Buzan）

　　一個普通人如何成為記憶冠軍，這本書對大腦記憶有精采論述，文字詼諧幽默，極富吸引力。—杜克大學行為經濟學教授艾瑞利（Dan Ariely）

　　弗爾因為接受記憶訓練挑戰而變得與眾不同，他不僅更了解自己，也成為更好的人。—《刻意練習》作者艾瑞克森（Anders Ericsson）

　　非常精采！不只是一本探討大腦如何記憶的書，也是一個人超越自己的成長故事。如果你想了解如何提高記憶力，徹底突破自己的心智局限，那就讀這本書吧。—行為經濟學家雷爾（Jonah Lehrer）

　　這本書解開長期困擾我們的記憶力問題，同時證明了大腦的潛能完全超乎我們的想像。—《拼字奇才》作者法蒂斯（Stefan Fatsis）

　　內容詼諧幽默又充滿原創性，你甚至意識不到自己自然而然的吸收許多原本艱澀的知識。這本書是個奇蹟。」—科普作家羅曲（Mary Roach）

　　作者從人文主義的角度，在更廣闊的哲學與文化的背景下闡述大腦的神奇。內容讓人信服，要提高記憶力，只要掌握幾個技巧，還有充分利用你的想像力。—《紐約時報》

作者簡介

喬許．弗爾（Joshua Foer）

　　暢銷書作家、科普記者與創業家。本書是他的第一本著作，講述他從一個普通記者，經過一年訓練成為記憶冠軍的過程，新書一出版即登上《紐約時報》暢銷書第一名，出版至今仍長踞亞馬遜暢銷書榜。

　　於2009年創辦線上雜誌與旅遊公司Atlas Obscura，公司使命是讓人們對世界產生新奇感，並編輯了《Atlas Obscura：探索世界隱藏奇觀的探索者指南》（登上《紐約時報》暢銷書第一名）；於2011年與友人成立非營利線上平台Sefaria，該組織資料庫儲存大量古今猶太人詮釋希伯來聖經的經典，各卷不同版本及英語對照翻譯，加上不同學者的新增詮釋，讓公眾集思廣益。

　　弗爾目前仍是《國家地理》《自然》《紐約時報》《華盛頓郵報》及《石板》雜誌的撰稿人。

譯者簡介

謝佩妏

　　清大外文所畢，專職譯者。譯有《記憶倒數24小時》《第43個祕密》《為了活下去》以及《時間的皺摺》系列等書。

前言 記憶術的誕生
第1章 這一生最值得的投資
第2章 鍛鍊你的聯覺能力
第3章 高手比普通人強在哪裡
第4章 記憶的本質與意義
第5章 宮殿記憶法
第6章 如何聰明學習，輕鬆活用
第7章 科技輔助你記憶，但無法替代你記憶
第8章 刻意記憶練習，晉升專家的關鍵
第9章 大腦特訓課，學習如何學習
第10章 聰明出於勤奮，天才靠經驗累積
第11章 人生不是你想的那樣
結語 別再錯用你的腦

記憶高手比普通人強在哪裡？ 曾有研究指出，一般人為了回想起那些被自己忘記的事情，每年會浪費大約40天的時間。由此看來，單是多懂點增強記憶的技巧，生產力應該就可超越許多人。 現代社會不斷產生新的訊息，但大腦能抓住的卻微乎其微，大量的訊息都是左耳進、右耳出。每天要記住的東西愈來愈多，更多的名字、密碼、約會等等。如果我也有世界記憶冠軍普力墨那樣的超強記憶力，生活應該會和現在有很大的不同，生活品質肯定也會變得更好！ 我讀一本書通常要五、六個小時，但讀完之後對書中的內容卻只有模糊的印象。如果閱讀是為了增長知識，這大概是我從事的活動中效率最差的一種。所有的事情，甚至是一些非常有趣的事情，我聽過、看過後，基本上都沒有留下什麼印象，然後這些事情就在我腦海裡消失無蹤。書架上有些書，我甚至不記得自己到底有沒有讀過。 我忍不住想，如果書裡這些原本極易被遺忘的內容能夠被我牢牢記住，那會怎麼樣？我應該會變得更有說服力，同時也會更有自信、更加聰明。我也會因此變成一個更優秀的記者、更好的家人、更貼心的男友。如果經驗源於記憶，而智慧源於經驗的話，擁有好的記憶力不僅能夠幫助我們更加了解這個世界，還能夠幫助我們更加了解自己。 當然，忘卻一些折磨自己的事情有益健康，也有必要；對於做過的那些愚蠢透頂的事情，如果現在還記憶猶新，那真的會把人逼瘋。但我更想了解的是，因為我的健忘，我錯失了多少有價值的想法、錯過多少人脈與重要事物？ 我不斷想起世界記憶冠軍普力墨說的：「只要掌握技巧、了解記憶運作的方式，其實每個人都做得到。其實，只要用對方法，普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力。」 他的話使我開始思考，我的記憶力和他的記憶力有什麼不同。 不只記更多，思考更有序 我採訪過的記憶高手都認為，他們能做到的，一般人也做得到，而且很簡單，就是要學會「用更能幫助記憶的方式」來記憶，也就是運用他們口中超級簡單的記憶宮殿。