這個新世紀帶給人們離苦得樂的一本實用書！　　這是一趟學習愛自己的旅程，是該張開眼睛好好看看自己的時候了。
　　當你願意覺醒，你將會看到~　　「喔，原來生命不是我認為的那樣子！」　　邀請你帶著愛來愛自己！
　　本書作者Cathy從小就看得到觀世音菩薩，也知道有多重次元空間（靈界）的存在。她一路探索生命的本質，依著自己的天賦與興趣，一步一腳印，踏實、堅定地實踐自己的夢想。　　　　書中的文章是她與梅翠亞（彌勒佛）及觀世音菩薩合一出神狀態中自動書寫的訊息，也包含近二十年靈修體悟的分享。所有的文字不多做修改及潤飾，盡量保留當下書寫的能量，當我們反覆用心閱讀時，每次將會帶給我們不同的領悟與收穫。
　　作者提醒我們：生命是唯一僅有，應該充分完整地去了解其中的意義，並過著有意識的生活。　　　　生命就是關係，有生命就有關係。要是我們開始有意識覺察自己跟家人、伴侶、小孩、學業、金錢、工作、事業、信仰、身體與靈魂的所有關係時，我們就會發現到關係本身其實已經帶來了回饋。愛不在自身之外，你就是愛。唯有從無條件愛自己出發，你才能無條件愛他人，實現我們投生到地球的渴望。
　　本書會帶領我們經歷一場記起真實自己的靈性成長之旅，一字一句打開覺知，引領我們回到內在中心，安住於當下，喚醒自我覺醒的力量。
本書特色
　　整合東、西方靈性思想，跳脫宗教、傳統民間習俗思維，帶領我們從神佛菩薩的角度綜觀生命全貌，領悟宇宙真相，不再因一念無明而循環苦難。
　　作者不僅透過她親自靈修實踐的轉變，告訴我們思想跟修心的重要，還引領我們深入覺察自己的心念，從中認識與了解真實的自己；並且透過祈禱文、「Love & Peace手印療癒法」每天清理療癒自己，讓心念處於空性的狀態，喚醒靈魂之光，創造無限的愛與平靜。這是每天都會讓我們想要帶在身邊實修、實用、助人助己的書！
作者簡介
張盈瑩
　　靈性名字Cathy
　　澳洲中央昆士蘭大學企管系畢業。現任梅翠亞能量中心創辦人、自然因館文化出版發行人。
　　Cathy是一位將靈性落實在生活中的行者，依著自己的天賦與興趣，一步一腳印，踏實、堅定地實踐自己的夢想。她沒有加入過特定的宗教或靈性團體，只因從小就能看到神佛菩薩，讓理性的她全然相信神的存在。她傳遞梅翠亞及觀世音菩薩上師聖團之光，創造出一系列適合現代人習修的課程與實用方法，協助大家看見內在隱藏的光，觸碰到心中的愛與平靜。
　　她具有活力、率真且直指核心的本質，無需透過任何工具便能解讀你的身心靈狀態，與你的靈魂溝通，也能知道你前世今生的阿卡西紀錄。她運用累世習得的天賦分享給有緣之人，也同時幫助迷失的靈魂向光前進，得以為地球及人類貢獻一己之力。
　　她一直遵行自己的步伐，活出精采的生命，從不受外界影響，卻默默用自己的方式影響無數的人蛻變。
　　《梅翠亞能量中心》官方部落格：tw.myblog.yahoo.com/austcathy　　FB粉絲專頁：www.facebook.com/MCENice　　E-mail：[email protected]

【推薦序】打開靈性心視野，讓愛無限延伸　蔣長益（Evan）【推薦序】修心，從覺察自己開始　簡柏賢（Devin）【作者序】一切都是不完美中最完美的安排　張盈瑩（Cathy）
Part 1 看見真實的自己無限的愛與平靜祈禱文靈性的進化每個人都是獨一無二透過靈魂看世界我跟梅翠亞的緣分業力來自最深的愛通靈的本質創造你的真理實相喚醒靈魂之光無條件地愛自己愛與勇氣二元本為一體心法也是功法靈修基本功天生的靈媒名字的意義
Part 2愛是唯一的實相意識轉化與能量提升在關係中找到自己靈氣創造奇蹟看不見的真實在你的內心真實與幻象與道同在誠實對待自己愛只從自己內在開始你只需成為你有條件的療癒被動的負面思想跟自己在一起療癒是為了喚醒愛看見自己創造性的自覺愛你本來的樣子
Part 3創造靈性心生活靈性落實在生活中你要過甚麼樣的生活？心想事成的「秘密」不要否定自己超越集體潛意識創造愛，就能創造財富創造經濟復甦的喜悅關於財富靈性創造物質實相正面思考吸引正面人事物？創造真實的關係成長是生命最大的禮物超越病痛與死亡恐懼書的創造有意識的生活給親愛的你一封信
Part 4靈性對話Q&A如何分辨卡陰、創傷印記及冤親債主的現象？專心習修一套課程是不是最好的靈修方式？在戶外靜心會不會招致外靈？為何聽到的主神都是已被人類認識的？車子維修與房子修繕的意義？通靈者的訊息會不會是大量閱讀產生的？地震與雨水所帶來的意義？
Part 5愛與平靜的祝福梅翠亞訊息：地球進入第四次元的轉變梅翠亞訊息：與地球共同揚昇梅翠亞訊息：活出真實Love & Peace 手印療癒法後語─活出你的愛和光

推薦序1
修心，從覺察自己開始 ∕ 簡柏賢Devin （身心靈工作者）
　　真理的示現和傳達是千變萬化的，從沒有固定形式，更不局限於一門一派，因為真理的教導是為眾生服務的，而眾生的資質和因緣皆有不同，因材施教，方能使眾生各得慧解。故真理以宗教示現，也以非宗教示現；以語文傳達，也以非語文傳達。Cathy在本書中所分享的經驗、洞見和個人修持方法，正是如此，整合了東方和西方的靈修思想，不執門派，不拘一法。當能在你探索真理的旅程中，做你路上的一盞明燈。
　　我初識她是在2007年秋，因習修《光的課程》而展開一連串靈修之旅，包括：靈氣療法、核心課程、催眠療法、水晶能量應用、塔羅占卜、靜心冥想、瑜伽呼吸、通靈解讀、靈動練功、靈療等多方研習和宿慧潛能的激發。在此之前，我只是業餘命理師和占星師，從沒想到日後有機緣帶領身心靈課程和靈療師的工作。
　　2008年春，因緣成熟，高靈群體開始密訓Cathy、我和Evan。我們三人都有靈媒體質，能感應能量，解讀神靈訊息和人類潛意識；最重要的，都有主神和眾多指導靈直接諭示，傳授靈療技能，這是和一般靈修者較不同之處。
　　回想高靈教導我們要覺察起心動念和日常一切，將領悟到的真理落實於生活中，勇敢做真實的自己，接納自己和他人的不完美，學習大無畏精神，無私分享愛和光。現在，Cathy將她多年靈修、療癒、教學的經驗和心得，結集出版成冊，身為她的靈修夥伴，我深知書中所言，都是她真修實煉的心得結晶。
　　她是一位覺察力高，整合力強，對人類潛意識和能量場的感應敏銳，正直敢言，溝通時又能兼具圓融技巧的人。多年來她不斷覺察、療癒、修正自己，現在的她，更滿懷愛與平靜，有智慧和包容心。至於書中文章，無非在講修心，是每個願誠實觀照自己的人都能做到的；有靈修疑惑者，也能得到指引。相信讀者都能深獲啟迪，感受到愛和光，衷心推薦這本好書。
推薦序2
打開靈性心視野，讓愛無限延伸 ∕ 蔣長益Evan（靈氣老師、靈療師）
　　我與Cathy的結識是在五年前參加一場由她帶領的《靜心冥想課》，在這課程中學習到如何靜心覺察與自我觀照的方式，使我首度體驗到心的平靜。對於能量的敏感度，則是透過靈氣的點化，讓我感受到源源不絕的靈氣流經過全身，再透由雙手傳遞出滋養身心靈的勢能，漸而意識到宇宙間的浩瀚及偉大，此後開展了自我與靈性間的探索。    　　靈性成長的過程，她是位亦師亦友的心靈啟蒙者。當我有困惑時，她總是願意傾聽煩憂，並給予適時導引，讓我能夠從中去領會高靈平時的教誨，進而看見真相，放下執念。　　　　透過課程、靜心活動、療癒工作坊、個案等形式，神佛〈高靈〉經由Cathy肉身這個管道，傳遞真知教化著人們，隨著平日的靈性實踐及多元化的探究，詮釋出讓人們更加容易吸收、了解的靈性知識。她擅長的不只是東、西方靈修思想及語言表達的整合，同時也擁有著療癒靈魂的天賦，協助人們達到人性及靈性的平衡與合一。    　　Cathy在神佛〈高靈〉的帶領下，將愛化為實際行動，讓靈魂累世修煉至今的領悟及方式，透過文字的轉譯呈現，將宇宙真理傳遞開來，相信這本書會帶給讀者很大的啟發與感動，也喚醒彼此心中的那份愛。
作者序
一切都是不完美中最完美的安排 ∕ 張盈瑩 Cathy
　　曾經我一度想要加進更多的文章，來增加這本書的篇幅及精采度。　　　　後來我才明白，這些文章是在我創辦《梅翠亞能量中心》六年多的期間裡所陸續寫下來，同時是我近二十年靈修體悟的分享，也是內化成為自己真實力量的來源與收穫。　　　　以宇宙實相來說，這些文字不僅僅是Cathy這個人寫的，也是梅翠亞及觀世音菩薩透過Cathy的神性管道通力合作自動書寫出來的訊息。　　　　我從不認為個人的成長背景或經驗有多重要，對我來說，許多事體驗了、接受了、放下了，就是過去了。　　　　但是如果透過這些精簡、清晰、直指核心的洞見，也能幫助你內化成為自己的力量，有一天當你驚覺到：「喔，原來生命不是我認為的那樣子！」這對我來說，就是一件最重要的事了。
　　感謝主神梅翠亞、觀世音菩薩及指導靈們，　　感謝我的靈魂，　　感謝這本書，　　感謝一切神聖美好的安排！

心中有愛的人，必定將光帶到任何一個行走的地方。心中有智慧的人，必定將宇宙真理如實地貫徹實踐。心中有慈悲的人，必定將真實帶入生活中。願我們都能時時刻刻照見自己的神性。 ──Cathy靜心語每個人都是獨一無二從小我就看得到神佛菩薩，知道有多重次元空間（靈界）的存在，也自然會用心念跟靈魂對話。大概在五歲時，我才知道經常出現在我身邊的高靈原來是觀世音菩薩。大部分的人因恐懼而無法接觸到真理實相、聽到高靈的聲音，事實上每個人的潛意識隨時保持在通靈的狀態，不是在連結創傷印記，就是在連結高靈。對許多認識我的人來說，他們對我的觀感通常都覺得我是個很特別（或者奇怪）的人。而我也為了避免太特立獨行，經常會想要掩飾自己的真實本質。小時候最常聽到母親說我：「妳怎麼跟別人家的小孩不一樣？」上小學、國中、高中的時候班上導師也會對我說：「妳的資質好、又聰明，怎麼不用功讀書呢？」有一些朋友會說：「妳為何經常說的話都很神準啊？」也曾經有學員跟我說：「老師，我覺得妳很特別喔，雖然我也有接觸過其他的老師，但我發現再也找不到跟妳一樣的人了！」因此，在我的內心最常吶喊的一句話就是：為何我要跟別人一樣？每個人都是獨一無二的，都有靈性本質。而靈魂的潛意識才是主導生命的主人。分析心理學家榮格（C.G.Jung）在《榮格自傳─回憶‧夢‧省思》書中提到：「生命就像以根莖來延續生命的植物，真正的生命是看不見、深藏於根莖的；露出地面的部分生命，只能延續一個夏季，然後凋謝。然而，我從未失去的是埋藏於內心深處的潛意識，它持續地在永恆的流動中生存；我的夢境、各種幻覺猶如火紅的岩漿，於是，我欲加工的生命在其中被賦予了形狀。」〔注1〕榮格說他的一生是一個潛意識充分發揮的故事。事實上我們每個人也是一樣，跟著靈性在思考、在感受、在行動，這些儲存在潛意識的印記都是輪迴轉世的記憶。只要你願意深入看見內在浮起的每一個心念、每一個感覺，與它們同在，並且全然接受及放下這些印記，你就不再與靈魂分裂，就能活出神性的自己。在每個當下由神性的智慧來引導你，給予你靈感，這也就是通「高靈」、「神通」的真實涵義。我們為何而存在？我們都是為了印記而存在。不管是前世或是今生的記憶，我們都是為此而活著。記憶是真實？還是虛幻的？你活在一個充滿回憶，既真實又虛幻的世界裡，沒有好與不好的體驗，只有如何看待。透過靈魂看世界小時候只能感應及隱約看得到靈魂，跟靈魂講話、溝通，到後來可以看到前世發生的事情以及預知未來，並且追溯到問題的因，告訴他人如何做可以改變果，甚至可以療癒靈魂前世的創傷印記。我不用透過說話或行為的交流就能洞悉他人的內心想法，甚至也無須看到本人或照片，只要一講到或想到這個人就可以連結到對方的靈魂狀態。高靈在我靈修後才比較常跟我講話、教導我，後來才了解，原來是當自我啟靈、靜心冥想、靈動練功多年後，靈性覺醒程度更大時，也會喚醒了前世習得的天賦。而當肉體跟靈魂合一，接收高靈的訊息就會更快、更清楚與完整。不知從何時開始，我就知道不是每個人都能接受靈界存在的事實，所以我不會輕易跟別人提起我的通靈解讀力，除非高靈或對方的靈魂需要我說，我才會說出對方深層的印記課題，不過大多時候我都是用提點的方式告知對方。有時當我故意隱瞞不傳達，身體就會不舒服，因為對方的靈魂會一直希望我能傳話告知肉體。有趣的是，我原本不想跟對方說，是因為擔心對方聽了之後會不能接受或者生氣，但是每當我還是選擇說出口，對方聽了反而都會給予良善的回應，並且跟我表示我說的話幫了他很大的忙。這樣的經驗越頻繁，越讓我產生信心，也讓我逐漸超越害怕別人知道我會通靈的恐懼，反而覺得能成為靈魂跟肉體的橋梁，因而幫助到人是一件感覺很美好的事。在我跟神、鬼交流的經驗裡，從來沒有遇過可怕的鬼、嚇人的鬼或害人的鬼。我常覺得鬼魂跟人性沒甚麼不一樣，只是差別在他們沒有肉體而已。他們都是活在前世為人的世界裡，有他們多生執著的意念與情感，以至於他們的能量都是灰灰暗暗的。與他們連結會感應到帶著各種強烈的情緒，如：悲傷、憤怒、後悔、怨恨等，因而使人的心思更加混亂、不安。而高靈由於已經放下累世陽間的執念，祂們記起神性自己，帶著光在高次元（宇宙第五次元以上）繼續修練、提升，或者執行祂們幫助地球、外星球的任務。接近高靈的高頻能量會感受到被愛包圍的溫暖，也會讓心更容易平靜。靈魂並不會因為肉體死亡而改變自己的個性、意念與感情，他們跟在世時一模一樣。如果這個人在世的個性是愛計較、講求分明、鑽牛角尖、道人是非、愛競爭、脾氣不好、固執、樂善好施、平易近人、溫柔、體貼、內向、害羞、想很多等，在他往生之後的靈性也依然會存在這些特質，一直到他願意療癒轉化那些放不下的原因，因而得到解脫。否則即使他有機會再次投胎轉世到地球，他跟主神也會設定這一世的人格特質跟前世一樣，讓他有機會再次學習與修正。靈魂並不是如同鬼怪故事情節中那般可怕、惡意或者會害人，其實靈魂都是良善的。只是他們深陷在前世的意念與情感裡，所以他們的意識會停留在過往的記憶中。