瘦身+小臉+豐胸+翹臀健身操˙6大瘦身營養素完全功略瘦身˙豐胸˙翹臀小美人本書特別為你集合動員了綠茶、優酪乳、啤酒酵母、西瓜、海帶和蘿蔔6大天然瘦身因子，從果汁、泡澡到低卡營養餐，全面出擊，告訴你如何靈活搭配維他命B2、碘、鉀、鈣、活性乳酸菌，以及兒茶素等瘦身必勝的營養素，更要教你如何從日常生活中「偷時間」，趁著等公車時，做做小臉運動，在辦公室或課堂上，秘密進行提臀、纖腿的局部瘦身操，讓「瘦身」成為一種毫不費力的快樂意識！鎖定：全面防衛脂肪的6大瘦身因子──˙綠茶˙啤酒酵母˙優酪乳˙海帶˙西瓜˙蘿蔔甩掉局部小肉肉的5分鐘瘦身操──˙小臉˙豐胸˙瘦手臂 ˙纖腰˙翹臀 ˙美腿小美人塑身班開課囉！　　本書結合瘦身+小臉+豐胸+翹臀+美腿全面出擊的局部瘦身操，加上綠茶、優酪乳、啤酒酵母和蘿蔔、海帶6大最EASY有效的天然瘦身因子，從果汁、消脂瘦身茶、低卡營養餐等內在食補瘦身必勝策略，到體操、泡澡、穴道指壓……面面俱到，企劃包裝精緻完整，用最活潑、讓人愛不釋手的生活化文字、圖片，告訴讀者如何最迅速有效的達到瘦身計劃，是最鮮活而實用的新世紀瘦身主張。　　作者江嘉欣在「活力Beauty纖果汁」一書榮登連鎖書系「非文學類排行榜」前25名之後，傾全力量身定作的E世代瘦身主張，強調最像呼吸一樣EASY、無負擔的快樂瘦身意識，勢必造成搶購風潮！作者簡介　　江嘉欣，輔大外語學院畢業。愛水果，所以研究果茶、果汁。夢想著有一天，在一個美麗安靜的地方，擁有一個屬於自己的小小果園，每天摘取園中最新鮮的水果，調製出最好的果汁。著有「活力Beauty纖果汁」、「5分鐘完全美人Beauty手冊」　　程旭妍，媒體工作者，因為工作關係，精研各種瘦身資訊，擅長將各種瘦身因子，印證在生活中，從瘦身餐到easy又有效的局部瘦身操，一一身體力行，為美麗和健康加分。