我們常常會認為，想要提升自己或者他人的表現，增加知識很重要。於是，我們去學習、培訓，向他人灌輸經驗，但是往往表現和能力還是沒有多大提升。如何才能取得突破性的表現？本書作者艾倫·范恩發現，我們表現不佳往往不是不知道該怎麼做，而是做不到我們所知道的。太多的知識，不但不會幫助我們，反而會對我們造成選擇上的干擾，阻礙了表現的提升。而消除干擾的關鍵在於專注。作為GROW模型的三位開發者之一，艾倫通過展示GROW模型四個步驟的運用，來幫助你在生活的各個方面創造專注。GROW模型將引領你精准地思考和決策，從而大大地提升表現。