銀髮族體育運動保健 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年5月

銀髮族體育運動保健

作者:許樹淵、崔凌震
出版社:師大書苑
出版日期:2010年07月01日
ISBN:9789574966684
語言:繁體中文
售價:333元

  老化不可怕,怕的是衰老病痛,更可怕的是不了解你有二位隨時在為你行動,處處在為你服務的醫師—雙腿。讓它們能更勤奮的活動、運動,以物理的振動,按摩撫慰內臟,促進新陳代謝,活化生機,推遲老化,延年益壽,即使到了高齡,仍然生氣蓬勃,生活效率十足,造福自己、他人。


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