輕鬆消除不舒服症狀，觀念最新的穴道專書
　　穴道分區掌握的新觀念
　　三顆星特效穴道搭配身體和腳部的合穴
　　讓您一夜好眠，壓力全消，快樂無煩惱
　　一冊在手，身體穴道、腳部穴道，完全掌握！
　　手腳冰冷、水腫、食慾不振……雖是小毛病卻讓人覺得不舒服，
　　肩膀痠痛、腰痛、眼睛疲勞……總是讓人全身懶洋洋提不起勁來，
　　介紹簡單實用又容易上手的「特效穴道」，
　　迅速讓您放鬆身心，舒緩情緒，消除疲勞
譯者簡介
王倩梅
　　東吳大學日文系畢業、輔仁大學翻譯學研究所英美文組肄業。曾任經濟日報、明日報、蘋果日報新聞編譯。優遊英、日文翻譯多年後，逐漸發現中醫是最愛，轉而以發揚中醫為己任，目前為中醫師。譯著有：《頭腦體操》、《流行預測》(合譯)、《亞洲全預測1998──解析劇變下的亞洲大未來》(合譯)、《一句話反敗為勝──全球大企業家名言100》等。

序言---------------2
使人恢復健康的穴道在哪?？疲勞健診單---------------6
介紹區域(Zone)式和本書的特點----------------------------10
使人恢復健康的穴道　人體穴道圖
前面全身-------------------------12
後面全身-------------------------13
足部、腳底----------------------14
頭、面部-------------------------15
腳部反射區----------------------16
穴道區按摩法-------------------18
三顆星排行榜-------------------22
恢復健康的穴道區按摩《第1章》 身體不舒服篇---------------------------------------------23
範例頁面　身體不舒服的穴道區按摩〈身體穴道篇〉----------------------------------------24
範例頁面　身體不舒服的穴道區按摩〈腳底穴道篇〉----------------------------------------26
A全身　貧血穴道區---------------------------------------28
過勞穴道區---------------------------------------32
失眠穴道區---------------------------------------36
食慾不振穴道區---------------------------------40
食慾旺盛(容易發胖)穴道區-------------------44
冷性體質(在冷氣房會全身痠痛----------------------48
B頭、臉部　 頭痛穴道區----------------------------------52
眼睛疲勞穴道------------------56
花粉症穴道--------------------60
東方醫學小常識1---------------64
好眠專欄---------------65
C胸部、呼吸器官　喉嚨痛穴道區----------------------66
感冒穴道區------------------------------------------70
D頭、肩、背、腰　腰痛穴道區-------------------------74
肩膀痠痛穴道區------------------------------------78
E消化器官　胃痛穴道區----------------82
腹脹穴道區-----------------------------------------86
便秘穴道區-----------------------------------------90
拉肚子穴道區--------------------------------------94
F皮膚　皮膚粗糙穴道區--------------------------------------------98
G婦科　生理痛穴道區---------------102
H腎臟、泌尿器官　 水腫穴道區-------------------------106
頻尿穴道區------------------------------------------110
東方醫學小常識 2---------------------------------------------114
恢復健康的穴道區按摩《第2章》 放鬆篇---------------115
心理健診單-----------------------116
1焦躁不安的時候--------------------------------------------120
2注意力無法集中的時候-----------------------------------121
3提不起勁的時候--------------------------------------------122
4心情靜不下來的時候--------------------------------------123
5情緒無法安定的時候--------------------------------------124
6心情沮喪的時候--------------------------------------------125
7緊張的時候------------------126
8睡不著的時候---------------127
9壓力很大的時候--------------------------------------------128
10陷入恐慌的時候--------------------------------------------129
11苦悶的時候------------------130
12感到孤單的時候--------------------------------------------131
13神經質發作的時候-----------------------------------------132
14想談戀愛的時候--------------------------------------------133
附加 想做愛做的事的時候----------------------------------134
東方醫學小常識 3---------------------------------------------135
穴道中的穴道 健康的休假日------------------------------137
健康的休假計畫----------------138
結語．索引----------------------142
H腎臟、泌尿器官　水腫穴道區--------------------106
頻尿穴道區-------------------------------------110
東方醫學小常識 2---------------------------------------------114
恢復健康的穴道區按摩《第2章》 放鬆篇---------------115
心理健診單-----------------------116
15焦躁不安的時候--------------------------------------------120
16注意力無法集中的時候-----------------------------------121
17提不起勁的時候--------------------------------------------122
18心情靜不下來的時候--------------------------------------123
19情緒無法安定的時候--------------------------------------124
20心情沮喪的時候--------------------------------------------125
21緊張的時候------------------126
22睡不著的時候---------------127
23壓力很大的時候--------------------------------------------128
24陷入恐慌的時候--------------------------------------------129
25苦悶的時候------------------130
26感到孤單的時候--------------------------------------------131
27神經質發作的時候-----------------------------------------132
28想談戀愛的時候--------------------------------------------133
附加　想做愛做的事的時候----------------------------------134
東方醫學小常識 3---------------------------------------------135
穴道中的穴道　健康的休假日------------------------------137
健康的休假計畫----------------138
結語．索引----------------------142