★獻給6～12歲的孩子★
★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★
★當當網讀者好評率100％★
★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

培養好性格，內心更強大！

　　◎如何向人主動打招呼？
　　◎到了新環境，很容易緊張嗎？
　　◎同學對我惡作劇，怎麼辦？
　　◎如何解釋並消除朋友之間的誤會？
　　◎爸爸媽媽不小心錯怪我，怎麼辦？

　　【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
　　①心理問題闡述
　　〈如何主動打招呼？〉有時候因為害羞，突然之間不知道該說什麼，打招呼就變成了一個大難題。甚至有些人因為害怕主動打招呼，遠遠看到同學時，就會故意避開。其實主動打招呼是我們與他人交往的第一步，而且問候的用語都很簡單，不但能化解尷尬，還能增進友誼。

　　②可能產生的心理阻力
　　‧打了招呼，但對方沒有回應，該怎麼辦？
　　‧該說些什麼？ 好像也沒話說。
　　‧繞道走吧，還比較省事！

　　③心理分析和暗示
　　‧害羞是正常的，克服害羞心理，交往將變得很簡單。
　　‧一時找不到話說沒關係。打招呼是一種「魔法」， 能主動表達關心，還可以創造機會，表示「接下來，我要和你說話」。這樣就能結交到一個好朋友了，多棒！
　　‧反過來想，如果有小朋友跟你打招呼，你是不是會非常開心呢？

　　④技巧練習
　　1.學會自然的問候
　　2.對方迎面走來打招呼時的做法
　　3.看到同學走在你前面時的做法

　　⑤和心理博士聊聊天
　　我們可以運用55％的肢體語言（包括臉部表情）來打招呼。這樣一來， 即使比較害羞也沒有關係，可以稍微調整自己的臉部表情與動作：例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態，運用肢體語言，同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

　　【現在就來學會社交技巧！】
　　小學階段是孩子獨立交際的起步階段，他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。在學校裡，小朋友如果和老師、同學的關係良好，學校就是一個開心的樂園；如果和朋友的關係處理不好，就會嚴重影響到孩子的心情。

　　人際交往相關的技能，會表現在生活每個小細節中，孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係，所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。既然有方法，就需要不斷練習，剛開始可能有點困難，但經過不斷重複，最後就能夠形成一種習慣和思考方式，自在的應對各種社交情境。

　　孩子可以自助閱讀，從頭到尾依序練習，也可挑選某個章節單獨練習，解決自己最關注的小問題；家長當然也能陪伴孩子一同練習。

　　【5大社交場景╳45個實例練習╳漫畫與插圖引導】
　　每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配可愛插圖輔助說明。

　　井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，可愛角色點綴其中，如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。

　　從克服社交遇到的第一個心理障礙，與人主動交往；
　　接著練習增進情感交流；
　　到應對負面的社交情境，如何表達反對意見；
　　還有更困難與複雜的情境，例如調解同學的關係；
　　最後是解決孩子與大人之間的社交問題。

　　透過45個實例練習，孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係，還要練習如何與長輩打交道。
　　其實，每位大人也曾經歷過這些心理問題，書中的解決方案對成人而言也終身受用。

　　═══════系列主題陸續出版中═══════
　　《我相信自己：小學生心理學漫畫2：培養自信力！》
　　讓人具備勇氣和自信

　　《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3：培養情緒控制力！》
　　沒關係，每個人都會心情不好
　
　　《我能管理自己：小學生心理學漫畫4：培養自助力！》
　　學會管理和幫助自己

　　《我想更進步：小學生心理學漫畫5：培養積極力！》
　　我想學到更多，做更多的事

　　《我來散播歡樂：小學生心理學漫畫6：培養幽默力！》
　　幽默讓我快樂，也更受歡迎

有愛推薦

　　小劉醫師｜外科醫師、作家
　　王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長
　　洪仲清｜臨床心理師
　　張旭鎧｜知名兒童職能治療師
　　張美蘭(小熊媽)／親職作家、繪本作家
　　黃瑽寧｜馬偕兒童醫院醫師
　　劉軒｜積極心理學導師、知名作家
　　魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師

　　(以首字筆畫排列)

　　「打好心理學的底子，練就一番社會情緒功力。從小開始幫助自己，就從這一系列閱讀起。」──王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中

讀者好評

　　●本書可以親子共讀，既幫助孩子理解心理知識，也方便家長更了解孩子的內心世界。

　　●孩子的心理健康非常重要，這一系列的書都非常好講解，初入一年級會遇到的各種狀況怎麼處理。

　　●針對孩子在生活和學習中的心理問題及表現，都提供心理解析和技巧練習，從實踐中教孩子改善問題。

作者簡介

小禾心理研究所

　　由一群關注兒童教育及家庭教育的專業人員組成。他們來自心理學、發展心理學、學齡兒童教育等多個領域，擁有碩士、博士學位和多年相關教育經驗。

　　專家團
　　林林：清華大學碩士、中科院博士、心理諮詢師、聯合國兒基會項目顧問、家庭情商專家。

　　國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者、情商教育導師、家庭教育導師。擅長教育學、心理學在生活中的應用。

　　李芳：北京師範大學教育經濟學博士、心理諮詢師、家庭教育導師、對外經濟貿易大學副研究員。

　　祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。
 

第1 章 學會主動交往
1. 如何主動打招呼?
2. 如何自我介紹?
3. 被搭訕的時候
4. 如何邀請同學？
5. 想加入新團體
6. 主動表達自己想做的事情
7. 想跟被孤立的同學交朋友
8. 想領導大家更團結的時候
9. 想幫助別人卻不好意思的時候
10. 需要同學幫助的時候
11. 得到別人幫助以後
12. 得到表揚和祝賀的時候
13. 想送禮物給同學的時候
14. 收到同學禮物的時候
15. 學會不影響別人
16. 遵守團體規則
17. 不隨便拿別人的東西

第2 章 增進情感交流
18. 如何安慰同學？
19. 想要鼓勵別人的時候
20. 如何跟同學分享？
21. 學會跟同學道歉
22. 得到別人的道歉之後
23. 想跟朋友和好的時候
24. 和同學交往不再感到緊張

第3 章 反對和拒絕
25. 向同學提出反對意見
26. 同學要我一起說謊的時候
27. 被拒絕以後
28. 同學對我惡作劇的時候
29. 因為失敗被嘲笑的時候
30. 因為有事而拒絕別人邀請
31. 對朋友表達自己的不滿

第4章 解決社交難題
32. 和關係不好的同學相處
33. 如何解釋並消除誤會？
34. 想調解同學關係的時候
35. 不願意和別人相處
36. 非常膽小怎麼辦？
37. 遇到冷漠的人要如何打破僵局呢？

第5章 學會與大人相處
38. 第一次去同學家做客
39. 遇到爸媽的朋友
40. 爸媽是你最信任的朋友
41. 當爸媽不小心傷害你
42. 珍惜和爺爺奶奶相處的時光
43. 去辦公室找老師
44. 跟老師請假
45. 被老師批評的時候

前言

寫在前面的話

　　小學階段是孩子獨立交際的起步階段，這個階段的小朋友， 心理活動也異常豐富。

　　他們一天中的大部分時間都在學校度過。在學校裡，小朋友如果和老師、同學的關係良好，學校就是一個開心的樂園；如果和朋友的關係處理不好，就會嚴重影響到孩子的心情。有時候，孩子會因此變得不合群，甚至害怕交朋友、害怕溝通，學業也會受到很大的影響。

　　另外，如果孩子跟爸媽等長輩的關係良好，他也有可能把這種愉悅帶到學校，並影響他的校園生活。

　　可見社交能力對孩子而言，是一件非常重要的事。如果能在這個階段，從精神及心理上給予孩子社交方面的關注、幫助和引導，孩子就會發揮積極主動學習的能力，也會培養廣泛的興趣，成長得更健康。

　　這樣一來，就需要使用社交技能。

　　社交技能就是說話用語、臉部表情、肢體語言、情緒表現等與人際交往相關的日常技能。這些技能表現在生活每個小細節中，孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係，所以有必要學習一些簡單的社交技巧。

　　在交友過程中，讓孩子進行簡單的自我鼓勵和心理思考是很重要的一步。此外，練習社交技能，不僅是要「聽懂朋友說什麼」，而是更注重「如何傾聽」；也不僅是「我應該說什麼」，而是更注意「如何說」。有時候，同樣的問題換不同的說法表達， 效果完全不一樣，這就是說話的技巧。

　　既然有方法，就需要不斷練習。對孩子來說，剛開始可能有點困難，但是經過重複練習，他們就可以掌握基本的方法了。最後，還可以讓孩子形成一種社交習慣和思考方式，自在的應對各種社交情境，更積極、主動去生活。