夢的真相:夢的心理學解析與療愈 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年7月

夢的真相:夢的心理學解析與療愈

作者:(比利時)米杉
出版社:世界圖書北京公司
出版日期:2010年07月01日
ISBN:9787510023088
語言:繁體中文

不論我們是否記得夢,夢在我們的生活中都扮演着重要的角色。夢調適着我們的情緒,平衡着我們的能量,有時還指引我們找到新視角、新觀點,進而去解決問題。每天夜晚,夢都在尋求我們的注意,有時甚至異常強烈。夢的到來如同一種召喚,讓我們對自己是誰、身在何處有了更為開闊的覺察。我們或許沒有在意夢,但是,當我們認真去傾聽夢時,我們就獲得了與我們某個層面存在的更廣闊的聯結,這將為我們提供寶貴的引領與無盡的資源。盡管當代心理學已經發展出對贊鈞孺烈興趣,並在如何理解夢方面有所進展,但在如{可具體對夢進行工作方面依然有許多不確定性。在這本具有開創性的書中,作者米杉不僅就如何釋夢提供了-套完整的方法,而且為如何通過夢進行心理治療與個人成長建立了堅實的基礎.基於來自中外不同種族、年齡各異的夢者的130個簡潔而生動的夢例,他向我們展示了如何把夢作為治療過程的一部分這一創造性的方法。這《夢的真相:夢的心理學解析與療愈》就如何對夢進行工作提供了具體而明確的方法,無論對個人、團體或咨詢都很適用。書中具體探討了如何理解夢的訊息,如何處理情緒問題,如何去聯結夢中所透露出的內在資源。米杉(Michel Claeys),比利時心理治療師,2000年底定居北京,在做心理治療的同時,為中國高校及心理專業機構提供培訓與講座。二十余年的專業經驗使其廣泛接觸個人成長、團體工作、心理咨詢與治療的豐富多樣的流派方法,包括佩爾斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton Erickson)的催眠術療法、NLP、阿薩鳩里(Roberto Assagioli)的精神綜合法(Psychosynthesis),以及一些古老的佛教修行和瑜珈傳統中的呼吸、觀想和思維控制方法。基於人本主義心理學的背景,他發展出其超個人心理治療方法——本性治療,在其著作《由心咨詢——心理治療中的超個人范式》(中國輕工業出版社,2009)中有論述。他的著作被翻譯成中文出版的還有《應該補上的一課》(東方出版社,2006)。

引言1.夢的事實1.1 睡眠周期與夢1.2 夢的研究1.3 一些重要的「夢的事實」2.夢的類型2.1 性質的差別2.2 不要把似夢體驗與夢混淆2.3 內容的差別3.夢的工作3.1 記住你的夢3.2 記錄夢境故事3.3 識別夢境要素3.4 解碼並轉譯要素3.5 改述夢境故事3.6 識別訊息3.7 夢的處理3.8 夢的孵化與問屬解決4.夢的解析4.1 夢在談論我們自身4.2 解讀夢境要素4.3 夢里的次人格4.4 感受與情緒4.5 夢中的死亡與瀕死4.6 夢中的時間:一個從「現在」延展開去的視角4.7 夢與員性成長4.8 夢中的性4.9 轉世再生類夢4.10 夢境混淆4.11 文化和個人因素5.夢的象征意義:夢境要素的翻譯指南5.1 自然元素5.2 動作行為5.3 人物和角色5.4 房屋、建築與地點5.5 交通工具和道路5.6 其他物體5.7 身體部位5.8 動物5.9 數字5.1 0顏色6.夢的治療6.1 對來訪者介紹夢的工作6.2 夢的故事6.3 澄清夢的前后情境6.4 識別信息6.5 夢的處理6.6 識別相關的「真實生活事件」6.7 相信夢6.8 對暗示性創傷的夢進行工作6.9 弄清夢中與治療進展有關的指示6.10 個案研究附錄1:夢廊附錄2:夢的索引附錄3:夢境要素索引延伸閱讀


相關書籍