《金融時報》&《福布斯》&《華爾街日報》暢銷書。或許你也像其他人一樣，時常感到生活分崩離析或者對生活氣餒絕望；或許你在尋找更多的人生目的和意義；或許你暗自思考哪些方面需要做出改變來突破現狀，但是卻因害怕失敗而遲遲不能行動；或許你為自己的自私感到煩惱甚至厭棄自己；或許你阻止不了自己為了維持收支相抵而苦苦掙扎；又或許你連應該從哪里着手都搞不清楚······。在沃頓商學院熱門課程及Coursera上廣受歡迎的公開課「全面領導力」的基礎上，沃頓商學院管理系第 一位教授斯圖爾特·弗里德曼結合其全球暢銷書《全面領導力》深度采訪了六位傑出人士：商業領域的謝麗爾·桑德伯格（Facebook首席運營官）和湯姆·蒂爾尼（著名咨詢公司貝恩公司前首席執行官）、公共服務領域的米歇爾‧奧巴馬（美國第 一夫人）和埃里克·格雷騰斯（前海豹突擊隊軍官）、體育及娛樂領域的朱莉·福迪（美國女足名將）和布魯斯·斯普林斯汀（搖滾巨星），分析他/她們如何憑借已有的知識或直覺、以及自身所擁有的獨特技能進行自我管理，在復雜現實生活中活出了自己想要的理想生活，並實現生活中不同部分之間的和諧，從而取得生活、工作等的多贏。這些傑出人士的經歷和技能可以提供給你一種全新的思考方式和實踐手段，幫助你培養相應的技能，帶領你步入被你定義為成功的人生，活出真實、完整、創新的生活。斯圖爾特·弗里德曼在1984年成為沃頓商學院的一員並成為管理系的第 一位教授，他是沃頓商學院領導力項目和沃頓商學院工作/生活一體化項目的創始人。他的全球暢銷書《全面領導力：成為一個更好的領導者，擁有更豐富的生活》已經擁有六種語言版本，也是大規模在線開放課程網站Coursera上的基礎教材，在全球數百萬計的受眾之間流傳。斯圖爾特·弗里德曼擔任了眾多組織的顧問，其中包括美國勞工部、國務院、白宮，聯合國。他在全球發表過眾多主題演講，開展了一系列互動研討會，同時也是一個屢獲殊榮的教育者。《紐約時報》稱他在學生中引發了「搖滾明星式的崇拜」，《職業婦女》雜志評選其為「美國25位最 具影響力的人物之一」，全球管理思想家排行榜「Thinkers50」評選其為「全球50大管理思想家」，家庭與工作協會在2013年授予他「工作生活遺產獎。

超越平衡 / 001第一部分 完美融合1湯姆·蒂爾尼（著名咨詢公司貝恩公司前首席執行官）思考你將為后人留下什麼，讓生活不同領域合而為一，發掘全新的行為方式吹口哨的人 / 032外表粗糙的貝殼 / 035知道什麼才是最重要的 / 038必須做正確的事 / 041合而為一 / 044保持真實性：思考你能夠為后人留下什麼 / 047保持完整性：讓生活的不同領域合而為一 / 049保持創新性：發覺全新的行為方式 / 0502 謝麗爾·桑德伯格 （Facebook首席運營官）通過故事傳遞價值觀，建立支持網絡，解決不同領域之間的沖突重要的是成為一個好人 / 057定睛於未來而不是當下 / 059五五制的約定 / 062按輕重緩急安排事項 / 065大聲說出來 / 067保持真實性：通過故事傳遞價值觀 / 071保持完整性：建立支持網絡 / 073保持創新性：解決不同領域之間的沖突 / 0753 埃里克·格雷騰斯（海豹突擊隊前軍官）學會承擔責任，運用你所有的資源，專注於結果父親的身份才是真正的職業 / 080人道主義教育 / 082學會服務 / 085「我掩護你，長官」 / 088保持真實性：學會承擔責任 / 094保持完整性：運用你所有的資源 / 096保持創新性：專注於結果 / 0994 米歇爾·奧巴馬（美國第一夫人）使行為與價值觀相匹配，明確管理界限，擁抱變化，奮勇前進來自南城的女孩 / 107從斯普林菲爾德到白宮 / 111家庭至上的第一家庭 / 114保持真實性：使行為與價值觀相匹配 / 118保持完整性：明確管理界限 / 119保持創新性：擁抱變化，奮勇前進 / 1205 朱莉·福迪（美國女足名將）知道什麼是重要的，幫助他人，挑戰現狀第一腳球 / 125抉擇 / 129球場之外 / 132愛惜你自己 / 134保持真實性：知道什麼是最重要的 / 137保持完整性：幫助他人 / 138保持創新性：挑戰現狀 / 1406 布魯斯·斯普林斯訂（美國搖滾樂巨星）保持價值觀的一致性，明確期望，營造創新的文化氛圍后街：來自Freehold的問候 / 147那個「新迪倫」 / 149還在尋找着他的節奏 / 151放下吉他 / 153保持真實性：保持價值觀的一致性 / 158保持完整性：明確期望 / 160保持創新性：營造創新的文化氛圍 / 162第二部分 技能與練習7 你不應該做的事不要畏懼成長 / 1668 保持真實性的技能技能：知道什麼是重要的 / 170練習：理想的自我 / 171練習：四個領域 / 172技能：保持價值觀始終如一 / 173練習：話題發起者 / 174練習：保持你的價值觀 / 175……9 保持完整性的技能技能：明確期望 / 187練習：相關者的期望 / 187練習：更好的人際聯系 / 188技能：幫助他人 / 189練習：需要幫助嗎？ / 190練習：傳遞愛心 / 190……10 保持創新性的技能技能：重視結果 / 202練習：情節 / 203練習：成功的標尺 / 204技能：解決不同領域之間的沖突 / 205練習：盟友而非敵人 / 206練習：激發自我 / 207……善待自己和他人 / 217致謝 / 221