社會競爭劇烈，現代人不斷需求更多的精力與體力。本書以增強記憶力、提高性能力、減肥苗條，以及消除疲勞提振精神為綱，廣泛介紹了有關藥膳食譜共二百三十九道，提供讀者各取所需加以利用。