婚姻是人生最重要的課題之一，關係著個人幸福、子女的成長和父母的照顧，還是維繫文化傳承的基礎，也是社會安定的磐石。經營婚姻必須相知相愛，彼此關懷、負責、尊重和了解。要做好這些事，除了具備豐富的知識和能力之外，還要懂得善巧，將情感表現得自然且恰到好處。
　　本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中，歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領：
　　．保持親密互動的習慣　　．保持正向的情緒習慣　　．維護彼此的信賴　　．適當參與家族親友的活動　　．培養共同持家的理念　　．保持性生活的熱情　　．學習互相理解和尊重
　　婚姻生活有苦有樂，如果你把它美化成「快樂似神仙」的期盼，那麼現實生活會令你失望；若能切合實際，懂得先苦後樂，在苦中作樂，那麼你會願意去承擔挑戰，因為你所得到的快樂和幸福，將比付出的努力多出許多。
作者簡介
心理學家∕鄭石岩
　　宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

新版序∕夫妻相知相愛的藝術　6原序∕締造幸福婚姻　11
1.為婚姻扎根　152.沃壯婚姻樹　253.牽手相愛　354.交心之道　455.培養默契　556.溝通的箇中三昧　657.感情智慧　768.改變與成長　869.活得快樂幸福　9610.談心之樂　10711.防範失和　11712.觀念上的禁忌　12713.怨偶的警訊　13714.爭吵的藝術　14715.力爭上游　15716.生活的興致　16717.雙薪族的生活　17718.養兒育女　18719.孝養父母　19720.拒絕婚外情　20721.不輕言離婚　21722.閨房之樂　22723.悠哉牽手　23724.幸福的紀律　246

新版序
夫妻相知相愛的藝術
　　婚姻是人生最重要的課題之一。經營得好，會覺得溫馨幸福，覺得自己有個美好的窩；經營不善，會覺得傷痛孤單，好像在感情生活上沒有個歸宿。經營婚姻必須相知相愛，彼此關懷、負責、尊重和了解。要做好這些事，除了具備豐富的知識和能力之外，還要懂得善巧，將情感表現得自然，恰到好處。
　　我很能了解心理學家佛洛姆（Eric Fromm）把愛詮釋為一種藝術和能力的結合。夫妻間的愛需要學習，讓自己有能力去愛對方，更需提升愛成為藝術，表現得美和恰到好處。情人的愛是浪漫的，美在浪漫揮灑；婚姻的愛則是有能力的愛加上藝術，才能經營出更多幸福、相知和相愛。
　　從而在這塊園地上落置人生和莊園，讓家人、子女在上頭同享生命的溫馨美好。
　　四十多年來的婚姻輔導和晤談經驗，讓我更了解夫妻間相知相愛的藝術。我簡單歸納出幾個核心要領：
　　●保持親密互動的習慣：了解對方的感受和觀點，先安撫再溝通，透過關愛先讓彼此的精神能量提升，再進行歧見的溝通。記得！夫妻的溝通精義在事緩則圓，要避免硬碰硬。
　　●保持正向的情緒習慣：告訴自己絕不賭氣，更不當著配偶的面對他發脾氣。賭氣像毒液，能腐蝕美好婚姻的平合，發大脾氣像龍捲風，能摧毀家園。
　　●維護彼此的信賴：避免做出傷害互信的事，特別是婚後偷情，一定要避免。此外，有福同享，對財富也要建立互相信任和了解的共識。
　　●適當參與家族親友的活動：這有助於形成家庭的人際支持，帶來更多溫馨和友誼。
　　●培養共同持家的理念；在一起做家事和照顧子女中，可以享受許多笑聲和樂趣，領受天倫之樂，又對孩子潛能發展有益。
　　●保持性生活的熱情：有必要安排夫妻親密的生活，這能在忙碌和沉重的家庭生活中，找到心心相應的情懷，讓彼此更互信更互愛。
　　●學習互相理解和尊重：夫妻專長或許不同，但在生涯上宜保持互相尊重和鼓勵，要盡可能讓彼此都有實現生涯美夢的機會。
　　台灣現在是亞洲離婚率最高的國家，近二十年來已有一百萬對夫妻離婚，平均一年超過五萬對夫妻的婚姻以分手收場，這是值得我們共同關注的社會現象。於是，我從婚姻諮詢的立場，提出相知相愛的藝術，寫這本書。
　　本書自二○○三年發行以來，獲得讀者熱烈迴響，各地讀者會紛紛研讀討論；除了得到許多年輕夫妻的贊許之外，即將步上紅毯的新連理也衷心接納。諸多好評中，心臟科名醫廖教授及夫人認為本書是經營婚姻、締造幸福的經典之作，訂購了一百本送給親友和學生。高雄少年家事法院的陳法官說：「這本書很實用，對夫妻和睦相處的關鍵因素做了分析，指出夫妻之間的禁忌，以及溝通、學習和互愛之道，是本有價值、值得讀上好幾遍的書。」
　　一位女性工程師讀者寫了一封信感謝我說：「我們夫妻經常吵架，家裡瀰漫著緊張氣氛，連孩子都受影響。有一天我在報上看到《牽手》一書的介紹，當天下班後專程到書店買到。我慢慢讀，花了幾天才讀完。發現自己和先生都有書中所謂：爭勝和輸不起的習慣。於是，我決定不再踩上這個爭吵的地雷。這一來，也感動了先生一起閱讀、學習和成長。這本書成為我們相互砥礪的鏡子，從中清楚地看到衝突的來源，謹慎地避開錯誤的言行，讓我們知道怎麼表達愛。其實我們夫妻的愛本來就存在的，只是我們有了走樣的演出，愛卻變成了衝突。現在，我們已經知道怎麼互愛了……」
　　卓校長和黃老師是一對恩愛夫妻，他們有個溫馨的大家庭，認真教職，教養著一個聰明可愛的男孩。他們讀完這本書時，打電話告訴我閱讀的豐收和喜悅：「經營幸福婚姻的意願固然重要，但有人作正確的指導更是重要。書中精闢的解析、感人的故事和中肯的建議，是指導締造幸福婚姻的有效方法。這本書對我們有許多啟發，每一對追求幸福的夫妻都能受用。」
　　陳先生是一位科技新貴，對這本書的回饋是：「當我讀到（怨偶的警訊）這一章時，我已全然明白自己是怎麼一回事了。這一章所指出的錯失，正是我們夫妻所犯的毛病。我們互相挑釁和爭吵，甚至彼此冷戰，眼見婚姻生活品質明顯滑落。還好，現在我們有了警覺，學習約束自己，實踐新的感情智慧。」
　　令我感動的讀者，還有一對即將結婚的新人，他們快樂認真，有信心經營幸福婚姻。他們一起閱讀、討論和分享，還一起來見我說：「我們讀《牽手》當做婚前準備的功課，並已開始實踐。現在我們對幸福更有把握，只要用有能力的愛來經營，美好的婚姻就在掌握之中。」
　　本書出版至今十年，讀者的回饋殊多，能贏得讀者的真心喜愛，對作者是莫大鼓勵。以上只舉出幾個代表性的迴響，改版發行希望有更多讀者青睞和受益，攜手創造幸福婚姻的台灣社會。