全書分吠檀多的視野、吠檀多用於日常生活、冥想三個主題，以深入淺出的語言詮釋吠檀多哲學智慧的關鍵內容，運用吠檀多智慧一元整體的視野分析日常生活的方方面面，並具體指導瑜伽和冥想的修習。
 
書中充滿生動形象的比喻、風趣幽默的語言，將吠檀多這一歷久彌新的印度古老智慧活學活用於日常生活，對於瑜伽修習、認識和指導日常生活都具有一定的幫助。


斯瓦米·戴陽南達，印度傑出的吠檀多學者和大師，從□0世紀60年代起，在印度和世界各地親授吠檀多50餘載。戴陽南達吉對東西方文化的深刻洞見使他成為向現代聽眾傳授吠檀多智慧的罕見大師。他的學生遍及世界各地，*著名的是印度現任總理莫迪。
 
譯者汪永紅翻譯有《薄伽梵歌的教導》等瑜伽文庫的作品。


吠檀多的視野
一條訊息
立即賜福的傳統
在聯合國的講話
《奧義書》介紹
吠檀多學習介紹
識別根本問題
我如何知道我即喜樂
知識本身即是解脫
知識和行動
究竟知識
商羯羅
尋找問題所在
自我成長和自我發現
認清你自己
沉默
汝即那
小陶罐
吠陀傳統的形式和靈魂
古魯學堂的學習傳統
問題的本質
探尋者和被探尋對象
“我”的自我證明本質
不二論吠檀多的教導傳統
古魯的視野
教導的奇跡
《奧義書》——一種有效的知識手段
什麼是自我的本質
你是獨一無二的
你照亮世界——比喻
吠檀多用於日常生活
包容他人
行動一反應
活動與內在休閒
對行動結果的態度
危機管理
處理憤怒
責任和衝突
結束象徵著開始
領導力和自我形象
在吠檀多之光中管理
人事管理
情況管理
日常生活中的成功
處理爭論
吠檀多用於壓力生活
什麼是成功
什麼是成功的人生
為什麼不活著和讓眾生活著
你並不軟弱
冥想
禱告
接納秩序
承認無助
不捲入
自我靜默
一個冥想——我觀照
作為一個苦行僧
困惑中的秩序
認識到無助
我順從
存在-意識-喜樂
冥想者