親子雙贏高EQ,我家的管教好舒服!:11種典型棘手孩子的成長引導 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年9月
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親子雙贏高EQ,我家的管教好舒服!:11種典型棘手孩子的成長引導
親子雙贏高EQ,我家的管教好舒服!:11種典儘管每個孩子都是擁有璀璨光芒的原礦,身負教養責任的人卻常不知該如何是好:捧在手心怕摔壞;擺放著等它自然成形擔心壓力不夠無法變成寶石;順應著孩子的天賦,也不免為了他們想恣意生長的表現感到憂心。
「我不要!」的孩子,限制了自己的嘗試,無法給自己更多元的表現機會……
「啊 ~ 啊 ~ 啊 ~ 」嘶吼的孩子,綁住自己解決問題的能力,也將自己孤立在世界之外……
「……」不發一語的孩子,放棄對自己能力的信任,任潮水載浮載沉……
「都是別人的錯!」的孩子,滯留在自己很棒的安逸假象中,無法提升根本的能力表現……
當挫折出現時,有立刻放棄的、預知逃跑的、靈巧偽裝的、不動如山的、玉石俱焚和情緒崩潰等不同類型的孩子;當情緒難以宣洩時,則有火山爆發型、導航飛彈型、借題發揮型、柿子挑軟型和碎念抱怨型的各色行徑。面對孩子這些棘手的行為模式,你曾經嘀咕:家裡的寶貝根本是熟悉各大門派的教養招式,刁鑽難纏的武功高手嗎?你不免想大喊:誰能還我簡單快樂的親子關係呢?
其實,管教可以好舒服:只要你將必要的能力給孩子,包括待人處世的能力、情緒管理的能力,幫助孩子提升EQ、探索自我、開啟世界。當寶貝能夠釐清自己,調理情緒,能夠尊重他人,設定目標,放心、放手的信任與愛,將滿滿的縈繞在你與孩子之間。
本書獻給與孩子相處,時而幸福感動,時而無助困惑的父母。這是可以期待、親子雙贏的教養指引!
型棘手孩子的成長引導
作者簡介
笛飛兒
◆「想讓孩子作最棒的自己,所以開始EQ教育」。秉持著這樣的信念,我們開始推展笛飛兒。「笛飛兒」來自 Developing 的音譯和意義,宗旨與標誌意涵 give the key to kids 代表著我們深切期待把能力交給孩子,讓孩子快樂的成長和發展。
◆2006年開始,笛飛兒將EQ課程落實於孩子與父母生活中,引導孩子與家長擁有適才適性的自我管理、情緒管理、關係管理與目標管理的方法、能力與策略,幫助許多孩子和家庭成功轉換最棒的自己、自信自在的生活以及營造更好的家庭關係。笛飛兒EQ課程現在甚至已在對岸大陸出現仿冒品牌。
◆曾接受《親子天下》、《食尚小玩家》等雜誌專訪,三立電視、TVBS等新聞台採訪,內政部兒童局「褓母教養」電子專欄和民視交通台「幸福大補帖」親職教養節目與談;團隊並廣受邀約演講。著有《當孩子情緒的魔法師》、《孩子可以做最棒的自己》(遠流出版)和《兒童遊戲課程》(心理出版)等書。
◆「笛飛兒EQ教育」網址:www.kiddeveloping.com
推薦序∕情緒教育要趁早,以身作則最重要 洪蘭家長分享∕我的寶貝從破壞王變成人氣王 姜秝潔自序前言∕如何閱讀這本書
Part1 挫折容忍1. 【立刻放棄型】當機立斷,撒手不管 342. 【預知逃跑型】預知困難,走為上策 483. 【靈巧偽裝型】瞞天過海,耍詐欺敵 644. 【不動如山型】老僧入定,正襟危坐 805. 【玉石俱焚型】寧為玉碎,不為瓦全 946. 【情緒崩潰型】風吹草動,聲嘶力竭 110
Part2 情緒管理1. 【火山爆發型】怒髮衝冠,天崩地裂 1342. 【導航飛彈型】提案不從,導彈部署 1523. 【借題發揮型】借力使力,藏木於林 1664. 【柿子挑軟型】偷天換日,李代桃僵 1845. 【碎念抱怨型】魔音繚繞,不絕於耳 204
附錄∕寶貝問題表 219
推薦序
情緒教育要趁早,以身作則最重要
一九八四年,我應國科會之聘回台大教一年的書,那時國外認知心理學已經取代原有的實驗心理學,快速發展十幾年了,但是台灣還在走原來的老路子,沒有什麼人知道「認知」是什麼,因此我在心理系開了一門「認知神經心理學」的課。當時來修課的學生很多,他們現在已是台灣認知心理學的中堅分子了,其中一位學生後來到東吳心理系任教。一九九七年,我從中正大學回到陽明大學教書時,這位已是老師的學生來找我幫忙,告訴我她得了癌症要去手術,請我接替她的課。陽明大學離外雙溪的東吳大學不遠,所以我就把這門課接過來了;又因為我不會開車,所以修這門課的學生就移尊就教,每週一個下午,從外雙溪到陽明大學來上課。
那一屆的東吳學生很優秀,我記得教的很愉快,畢業後,好幾位同學還有跟我保持聯絡,楊鈺瑩就是其中之一。心理系的學生畢業後,很多走臨床去醫院上班,但是楊鈺瑩不同,她和幾位志同道合的同學開設了「笛飛兒EQ教育」的班,從大腦的觀點來解釋兒童的行為,經營得有聲有色,現在已經有分部了。這本書就是她們這些年教孩子管理情緒的經驗,書中舉的例子很實在,又有獨特的EQ教育法,在「孩子皇帝大」的現代,很可以有效幫助父母處理一些孩子情緒等方面的問題。
有父母不相信的說,孩子那麼小,教什麼EQ?錯了,情緒是越早教越好,任何東西只要不是本能都得教,而情緒的掌控是出社會後成敗最主要的因素,當然得好好教。
教情緒並不難,父母只要掌握住兩個原則:第一,情緒是後天認知的解釋,同樣的生理反應可以得出不同的情緒反應;第二,模仿是最原始的學習,孩子的情緒是模仿父母的。前者已有很多的實驗證據顯示孩子雖小,卻已學會從情境中判斷今天發脾氣對自己是有利還是有害。我們常看到孩子摔跤了,他不是先哭,他先抬頭看一下附近有沒有大人,如果沒有,他就站起來走掉,如果有,他會放聲大哭──他已經了解哭給空氣聽是白浪費力氣的。
至於模仿,一九九二年科學家在大腦中發現了鏡像神經元(mirror neurons),找到了最原始的學習機制,所以父母不要孩子亂發脾氣,自己就不能大吼大叫、亂摔東西洩憤。孩子發脾氣其實有他的原因,大多數是他的預期跟你的預期不同,他以為做了好事會有糖吃,想不到是一巴掌,這時,只要蹲下來,從他的角度來看事情,好好地問他為什麼這樣做,就可以找出孩子發脾氣的原因。找到原因就簡單了,父母可以讓孩子了解為何他這樣做是不對的,也可以用行為心理學的「塑造」(shaping)方式,慢慢塑出你要的行為來。
行為的改造必須持之以恆,不能今天這樣,明天那樣,讓孩子無所適從,只要大人管教態度一致,且在孩子很小的時候就把行為的準則說明清楚,全家都照著規矩做,沒有例外時,孩子很快就學會紀律了。紀律是父母給孩子最好的禮物,一個沒有紀律的孩子走到哪裡別人都不歡迎。
教養孩子是父母的天職,很多人覺得現在孩子太難教,不敢生孩子,其實只要把握住四字真言「以身作則」,就一點都不難:凡是你不要他做的壞習慣,你自己也不要做,凡是你要他有的好習慣,每天做給他看,如此而已。持之以恆,你會教出有品性、懂禮貌的好孩子,你自己也會變得越來越好,所謂「教學相長」,我們從教養孩子中,重新過一次我們的童年,這體驗使我們的人生更圓滿。
中國人說「有子萬事足」,細想起來,它不只是傳宗接代、基因的傳遞,更大部分的滿足應該是心靈上的領悟:它讓我們從孩子身上看到幼而長、長而壯、壯而衰、衰而終的天道輪迴之理,使我們的人生更豁達。
(中央大學認知神經科學研究所所長)洪蘭