透過希臘時代的芳香療法、印度的YOGA（瑜伽），（天天容光煥發）展現出一種最古老也最新潮的 生活型態，忙碌到沒時間運動的讀者可藉此輕鬆減輕重重壓力。妳只要每天花二十分鐘獨處修習，再配上印度西塔琴背景音樂，並點上消除疲勞的薰衣草或檸檬精油，便能讓緊張感化於無形之中，而頭腦逐漸清晰之後，能量便自然而然地匯流回身體中，讓妳真正體會身心靈悸動的感覺。瑜伽是沒有競爭、沒有痛茩，全然自在的放鬆運動，現在，就在此時此刻，讓我們開始一起進入這種自然舒適的境界中徜徉，妳會發現生活將變得更輕鬆、美好。壓力或許無處不在，但是減輕壓力的方法也隨手可得！運動可以減壓、芳香療法可以減壓、音樂可以減壓、飲食可以減壓、呼吸可以減壓、沐浴可以減壓！「天天容光煥發」透過簡單的方法與技巧，讓妳的壓力轉變成助力！讓妳輕鬆向前邁進！