內容簡介學醫的李豐，在事業即將起步的時候罹患了癌症，之後便在歷經種種挫折中，跌跌撞撞地體認出與癌和平共處的法則，於是她越活越健康，一晃眼30年過去了，癌症對於她來說，已成為一個與她相伴多年的老友。現在的李豐，希望將這30來的心得與大家分享，告訴大家，對於癌症，與其與之強力對抗，不如用和平共處的態度去面對它，然後創造出既健康又有品質的生命。對於李豐來說，罹患癌症也曾經使她的人生蒙上一層陰影，男友離去、失去工作、化療後遺症等，都帶給她生理與心理上的痛苦。然而，最後這些也都只成為她人生中的一個過程，對於癌症的態度也從「對抗」演變到「和平共處」。因為身為病理學家，她瞭解細胞、認識細胞，所以她說：「30多年來在顯微鏡下與細胞相處，我看盡細胞的生、老、病、死，漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈，也學會站在細胞的立場去體會當細胞世界發生災難時，細胞當時的感覺。如果大家都能像我一樣，認識細胞、瞭解細胞，並學會尊重細胞，那麼，不但能夠超越病痛，甚至能夠超越癌症。」作者簡介李豐台大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所的第三年時罹患癌症。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，於1998年退休。現為李豐病理中心負責人。李豐醫師在教學、研究、醫病之餘，常有著作見諸報章雜誌，已結集出版的書有《誰說癌是絕症》（健康文化出版）、《如何對抗癌症》（健康文化出版）、《放鬆，讓身體說話》（皇冠出版）、《健康靠自己》（玉山社星月書房出版）等。

推薦序李醫師的白老鼠 謝清佳經營健康，也經營人生 魏淑貞作者序聽細胞吶喊 當醫生變成病人為什麼發生在我身上？／當年的醫生，也怕癌症病人／救命要緊／老闆要我辭職／男朋友悄悄地消失了／電療副作用／向其他病人學習／逃回了台北與癌和平相處好運悄悄地來／葉教授的知遇之恩／停止放射線治療／被當作試驗用的白老鼠／尋找激勵自己的力量／信心，是最好的靈藥／展示自己的遭遇，幫助別人自我反省才能根治癌症癌症沒有想像中可怕／從加強免疫力下手／調整飲食，改善體質／防癌飲食四低一高／生機飲食並非人人適合／爬山慢跑，增強體力／瑜伽與靜坐成為生活的一部分／每天運動四小時帶狀泡疹與免疫力三頭六臂的病理工作／帶狀泡疹的成長秘密／病毒性疾病沒有特效藥／疼痛是警報／疼痛是朋友，不是敵人／帶狀泡疹有後遺症／保持良好心情在輪椅上的日子背痛糾纏，小病成急診／跌在台大醫院門口／住三天夠嗎？／心平氣和接受治療／痛覺人人不同／把病治癒才出院／會打病人的兒子／有病不就醫，越養越重／做有用的人，不必做人上人／善體人意的小天使／有「車」階級的不便／背痛是終身病享受獨處絕望深淵中找尋希望／再次站起，開始自我新生活／與「瑜伽」結緣／「放鬆」過日子迷人的細胞世界病理醫師是醫師的顧問／有趣的細胞組織／愛上細胞病理工作／放鬆才是善待細胞／生病，是細胞在喊救命／缺氧容易致病／子宮頸癌死亡率下降了我登上玉山克服困難，鍛練自我體力／超越自我，挑戰東南亞最高山／練習慢跑增加心肺功能／膽子大小與家庭有關／上玉山最好選在十月／先從爬樟山寺開始練習／還有夢露斷崖和大峭壁／連穿高跟鞋的都上去了／原來棧道不過如小水溝／心裡很煩就必須爬山／登山的人最友善／快到峰頂坡度六十／突破恐懼的繭整體療法補救西醫缺點，尋找新療法／靜坐會產生α波／解讀陰陽五行／左手攜中醫，右手攜西醫／拍打也會增加血液循環／冰水傷身／健康也要經營助人最樂幫助別人，自己受惠／台大「母雞會」／婦女問題比較複雜／學會愛自己，才會愛別人／推動環保變受惠者／向肢障同胞學習／成為慈濟人醫會志工／讓病人看到希望／把爬山當上班／有恆運動躲手術／賺了三十年，明年會更好