一本家庭必備的百科型醫學手冊
結構完整的醫療體例，豐富準確的病理分析，為你和家人提供最穩固的健康屏障


　　預防慢性病，緩和全身痠痛，解決腸胃不適，增強幼兒體質，
　　一書在手，提供全家最有效的健康諮詢！

　　本書從疾病的預防、病理表現和致病因素下手，
　　全方位講解家庭常見病痛的防治方法，
　　讓所有關心自己和家人健康的讀者，
　　能對許多常見病痛達到事先預防的理想。

　　★傳統智慧和醫學新知的完美結合

　　本書結合傳統的中醫觀點和現代最新的家庭就醫理念，配有豐富詳實的疾病系統解剖圖、常用中草藥圖鑒，以及醫學圖解，幫助讀者在短時間內，掌握最基本的醫學知識，在疾病首次發出信號時，就能重視並治療，讓自己和家人的健康取得最佳保障。

　　★預防病症和舒緩疼痛的最佳途徑

　　書中從透過食療、藥膳、推拿、針灸和運動、生活習慣的多方面著手，讓讀者防病於未然，從調理好根本體質，病痛就不易上身。透過實用技巧和藥物治療的環環相扣，搭配文字敘述和圖片、流程圖、圖表分析，每一個防病過程都有如醫師在側，讓讀者能夠快速學會、隨時反應，並立即採取有效行動。

　　速查圖解
　　簡單實用
　　健康必備

本書特色

　　一本包羅萬象、詳列病症和防治技巧的自助式家庭醫療寶典

　　隨著生活節奏的日益加快，愈來愈多人容易感到身體有些不舒服的小病痛，例如緊張失眠、頭暈頭痛、胃口不佳、腰痠背痛等，其實只要身體出現不適，就是疾病的癥兆，如果輕忽，可能會造成意想不到的連帶效應。

　　許多疾病是由於生活方式不當引發，例如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等，唯有從生活中著手改變，做好日常保健和飲食調理，才能為自己和家人找回健康身心。

　　書中為達成讀者「有病治病，無病強身」的理想，精心安排編纂，內容豐富，分為內科、外科、婦科、小兒科、美容科等多個大類，收錄醫學常識到臨床各科常見疾病，以及遺傳性疾病和多種慢性病的診療判斷，並獨家提供家庭護理方式。

　　從西醫診療到中醫防治，從西醫配藥到傳統藥膳，一應俱全，全方位介紹現代常見疾病的預防、診斷和治療方法，提供有效的日常保健方案，幫助讀者輕鬆掌握醫療基礎知識。

　　本書說明詳細，用字淺顯易懂，並有圖表和解釋範例相互對照，每一種疾病的預防措施都有如醫師親自指導，讓讀者在疾病發出首次訊號時，就能高度重視，妥善治療，快速穩定病情，找回正常生活。
 


編者簡介

譚小春

　　研究中西醫學多年，對傳統醫學中的獨特理論體系，有獨門見解，也喜歡按摩和推拿。

　　本書為編者累積多年的醫療經驗，結合中西醫觀點和醫藥精華，特別由實用和科學角度出發，收錄日常生活常見疾病的保健之道，期盼讀者能透過本書，提升身體免疫力和自癒力，免受疾病侵擾，保有活到天年的好體質。
 


第一篇    內科
第二篇    外科
第三篇    婦科
第四篇    小兒科
第五篇    五官科
 

頭痛   中醫將頭痛分為外感頭痛和內傷頭痛兩種，外感頭痛又可分為風熱頭痛、風寒頭痛、風溼頭痛三種；內傷頭痛又可分為痰濁頭痛、腎虛頭痛、血虛頭痛、肝陽頭痛四種。   疾病概論   頭痛是臨床上常見的病症之一，我們平時說的頭痛，多是指頭顱上半部出現的疼痛。引起頭痛的原因很多，有些很急，如腦血管意外、顱內感染等；有些則較慢，如顱內腫瘤、偏頭痛等。 同時，頭痛又是一種高級神經反射，精神和情感因素對其有很大的影響，因此，要依據具體的情況治療。   病因病機   頭為諸陽之會，清陽之府，髓海之所在。六淫之邪外侵，上犯巔頂，阻抑清陽，或內傷諸疾，以致血氣逆亂，瘀阻經絡，腦失所養，發生頭痛。   腎虛頭痛的中草藥療法 山茱萸或桑葚子2錢， 杜仲、熟地、山藥、杞子、黨參、當歸各3 錢，每日1 劑，以水煎服。   咳嗽的飲食宜忌   宜 ① 宜多食新鮮蔬菜及豆製品，如蘿蔔、大白菜、菠菜等，食物宜清淡。 ② 咳嗽屬虛者，可以用補，但宜清補，而不是透過食用油膩味重的食物來進補，同時忌操之過急。多食用百合、紅棗、蓮子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、豬肺、牛肺、羊肺等，具益肺、健肺、理氣的食物。 ③ 平時宜多吃梨子、枇杷、蘋果等新鮮水果。   忌 ①忌菸、酒及一切辛辣刺激品。 ②忌肥甘油膩、黏滯、海鮮等食物。 ③忌食過鹹食物。   眩暈的預防措施   1. 保持心情舒暢。 2. 眩暈病人，動作不易過快、過猛，行走時宜靠近路邊、牆邊。 3. 加強運動，增強體質。 4. 及時根治原發病。