★ 亞馬遜書店五顆星滿分好評！

　　懷抱希望，所以無懼黑暗。

　　面對世界的殘酷混亂，你是否常感嘆人生無奈？
　　主耶穌邀請你同行，在不完美的世界找尋良善。
　　你要跨出的第一步是敞開心迎向希望，
　　堅定你的信仰，更勇敢地活出愛。
　　希望會推動你改變現狀，以你的光照亮黑暗。

　　每天打開電視，報導的新聞盡是暴力、災害、戰爭、貧窮、環境危機與不公不義。世界似乎正在我們眼前崩解，我們卻無能為力。不僅世界如此淒涼，許多人面臨失業、經濟困難、婚姻危機、家庭失和、成癮、患病等試煉，不知未來該何去何從。

　　本書幫助讀者在困頓黑暗中懷抱希望，從多元角度探討希望的力量與重要性，深入瞭解聖經及現代社會中如何定義希望，以及滿懷希望的榜樣與圖像；同時探索希望與靈修生活，如渴望、信德、愛德、勇氣、祈禱、痛苦與悲傷等面向的關聯。書中涵蓋十九個主題，並根據每章重點提供短篇祈禱文、延伸思考及搭配閱讀的靜心音樂，適合作為啟發生命、靈修培育的材料。無論你的靈修旅程正邁向哪個階段，期盼本書能夠滋養你的心靈，為你的生活注入美好希望。

本書特色：

　　◆ 深入淺出說明「希望」是人生必須持續鍛鍊的美德，用愛與信心灌溉希望。
　　◆ 每章提供短篇禱文、延伸思考及適合搭配閱讀的音樂推薦，可作為祈禱默想的材料。
　　◆ 觀點發人深省，將信仰融入生活並化為行動，適合讀書會等團體共讀討論。

作者簡介

梅蘭妮．斯沃博達（Melannie Svoboda, SND）

　　美國聖母修女會會士，知名作家及避靜神師，時常舉辦成長工作坊，講授當代靈修學與信仰生活。保有赤子之心敏銳觀察生活的風景，熱愛音樂、寫作且勤於筆耕，文章散見於National Catholic Reporter、Catholic Digest等各大雜誌，著有Everyday Epiphanies、Gracious Goodness等十餘本鼓舞人心的靈修好書。

譯者簡介

黃佳音

　　高雄教區教友，為能在生活中意識與敏銳天主的愛，感到感恩與驚奇。在生命的旅程中，期待更認識與愛慕天主，也與人分享這份恩典。

前言
第一章  什麼是希望？
第二章  嚮往與渴望
第三章  希望和不完美的世界
第四章  希望的挑戰
第五章  對誰寄予希望？受造界的回答
第六章  對誰寄予希望？聖經的回答
第七章  希望與愛
第八章  希望的兩個女兒：憤怒與勇氣
第九章  聖經中三個希望的故事
第十章  希望與罪惡感
第十一章  滋養希望的方法
第十二章  滿懷希望的典範
第十三章  希望與祈禱
第十四章  希望、痛苦與悲傷
第十五章  希望與真福
第十六章  大家說希望
第十七章  希望與幽默感
第十八章  希望讓生活不一樣
第十九章  希望的圖像

前言

　　我跟幾個朋友聊到自己正在寫書，內容是關於希望，一些人給我的回應是：「太好了，我們比以往更需要希望！」他們為什麼這麼說呢？看看新聞的頭條或許就不難理解了。打開新聞台或是翻開報紙，映入眼簾的盡是戰爭、暴力、天災、貧窮、政治鬥爭、環境危機與各種不公不義。這些故事在在顯示，這世界正在我們眼前崩解，但我們卻無能為力。換句話說，現今國家和世界的情勢就是缺乏希望。

　　不僅世界如此淒涼，許多人也面臨失業、經濟困難、婚姻危機、家庭失和、藥物成癮、罹患重病、失去至親等各樣試煉，感到前途一片渺茫。就連我們的教會，原本是遠離絕望的避風港，現在卻因醜聞而動搖了根基。許多地方的教友人數日益下滑，彼此間嚴重的分歧也造成堂區與教區不和睦。

　　我們非常容易受到試煉而失去希望。因此，我才起心動念撰寫這本書，不只為你，也為我自己而寫。本書宣揚希望的力量與重要性，從多元的角度探討希望這項美德，深入瞭解聖經及現代社會中如何定義希望，以及滿懷希望的榜樣與圖像；同時探索希望與靈修生活，如渴望、信德、愛德、勇氣、祈禱、痛苦與悲傷等面向的關聯。書中涵蓋十九個主題，我會根據每章的重點提供短篇祈禱文，以及適合個人省思與團體分享的延伸思考。我由衷深信音樂能夠豐富我們的祈禱和反省，所以我在每一章的最後推薦幾首可以搭配閱讀的歌曲。在YouTube搜尋歌名和演唱者，就能找到音樂影片，有些還會有不同的版本呢！

　　期盼本書能夠滋養你的希望，我這樣為各位讀者祈禱：

　　讓我們牽著「希望」這位小妹妹的手，
　　由她帶領我們走上坡路，朝未來邁進。
　　願希望引領我們一步步滿全
　　內心最深的嚮往與渴望：
　　你我在愛中合而為一，
　　與天主的生命、良善、
　　美麗和喜樂共融合一。
　　阿們。

第二章：嚮往與渴望希望根植於最深的嚮往與渴望，希望孕育於我們意識到尚未獲得滿足──不論我們多麼成功，或是成就了多少事情。就像英國文豪狄更斯經典名著《孤雛淚》中的主角奧利佛，我們手裡也拿著空碗，乞求那些施予者：「多給一點！還要更多！」一千多年前，聖奧思定（St. Augustine）寫下這句雋永名言，描述內在與生俱來的不完滿：「除非安息在祢內，我們的心得不到安寧。」懷著希望的人都經歷過這種深層的不安，一次又一次碰觸到內心深處的嚮往與渴望。在基督徒的傳統中普遍以負面的角度看待嚮往與渴望。耶穌會的詹姆士．馬丁神父（James Martin）在《平凡見神妙（上）》一書中說道，嚮往和渴望「在靈修界的名聲向來不大良好」。有時，甚至被拿來與性慾或物質慾望相提並論。因此，我們必須先學習分辨自己的渴望，明辨那是來自於天主與愛，還是來自於恐懼、忌妒、自私或懶惰等負面的情況。我們也得學習辨別那是表面的渴望，或是源自內在深處形塑自我的渴望。我們通常需要一些幫助，才能碰觸和面對自身深層的渴望，而良師益友、神師或是靈修輔導者都能從旁協助。我們可以從思索這些問題開始：我這一生中真正想要的是什麼？目前的生活方式，哪方面是我想要改變的？什麼會帶給我力量與勇氣？什麼令我恐懼？我如何體驗生命中的愛？我對自己、對家人、對全人類的夢想是什麼？渴望是靈修生活中的重要元素，也是天主對我們說話的主要方式。因此，讓最深的渴望常燃不熄，實在至關重要。《馬爾谷福音》中有段美麗的治癒故事，耶穌鼓勵巴爾提買去認識並說出自己的渴望（谷十46～52）。盲人巴爾提買在路邊乞討時，聽見了一陣騷動。他聽說耶穌就要從自己面前經過，馬上放聲大喊：「達味之子，可憐我吧！」群眾要他閉嘴，但他越是高聲喊叫。耶穌終於停下腳步，叫這位盲人過來。巴爾提買趕緊扔下外衣，跑向耶穌。那耶穌跟他說了什麼呢？祂開口問道：「你願意我為你做什麼？」耶穌詢問巴爾提買，要他說出最深的渴望。巴爾提買答說：「師傅！叫我看見。」當我們默想祈禱這段聖經時，耶穌也問我們同樣的問題：「你願意我為你做什麼？」祂邀請我們清楚說出內在最深的渴望。