現代人的生活實在太忙碌了！課業忙、工作忙、家事忙，如果你覺得自己比別人忙，比別人懶、體重很難降下來、身材不易維持、永遠羨慕別人的好身材、怨恨自己的外表不完美�專業瘦身天后張淳淳的這本最新力作「懶人窈窕輕鬆瘦」，絕對要讓又忙又懶又想瘦的你，輕輕鬆鬆地青春美麗、窈窕動人！繼暢銷瘦身鉅作「一分鐘前凸後翹．瘦」及「一元一日瘦美美」之後，淳淳老師要傳授給忙碌族及懶人族，如何讓自己只需花別人一半的時間，就能達到雕塑曲線的最佳效果。「懶人窈窕輕鬆瘦」有哪些讓你大呼神奇的瘦身妙方？由老師親自研發實證的七天瘦一斤食譜、瘦身茶（湯）、腦啡直覺法、減肥圈示範運動操、瑜珈體操、小臉體操、八緞錦V.S身心靈回春大法，以及貼心叮嚀的「淳心淳語」50則，隨書並附贈瘦身體操精采VCD，讓忙碌的你窈窕有撇步，讓懶得可以的你瘦身更有效率！