365天型男保養 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年9月
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365天型男保養
一年四季,給男人一臉無油俐落! 想和泰國第一帥哥馬力歐一樣帥 生活在潮濕炎熱的氣候環境,但皮膚照樣乾淨有型? 男人絕對不想輸掉面子,這樣有裡子才有面子! 擺脫瓶瓶罐罐,帥氣就從這一本找到答案 適合亞洲男人膚質 給生活在亞熱帶地區的你 一份完整的基礎+進階保養課題
男人女人都愛個”美”字 擁有好皮膚,比完美的髮型重要多了 平常的你都這樣過日子嗎? ˇ天氣好熱,臉和身體一起用肥皂或沐浴乳清洗 ˇ注重髮型,卻不在意皮膚 ˇ跟你說話時,對方經常默默地越站越遠 ˇ想要變帥,卻不知道該從哪裡下手 快看看這本書!帥氣根本不用花錢買衣服,只要把臉部調理的清爽乾淨
男性如果臉部肌膚乾裂,無論五官長得再帥,也沒有人想要多看一眼。肌膚的保養對於男性的重要性不輸給女性,不管什麼性別或年紀都需要經常保養,原因是我們的臉部肌膚無法自己製造出保養的物質,所以洗臉乾淨之後,如果想要完整的修護,接著就要使用保濕液,這是增加臉部滋潤、讓臉看起來健康有光澤的重要步驟。持續地保養肌膚還可以延緩老化及降低皺紋的產生,或者減少原本該有的皺紋。
【臉部保養篇】 跟刷牙一樣,一天兩次剛剛好! 把「保養」當作日常生活作息的一部份,維持活力煥發的最佳狀態!
STEP 1:用正確的方式清潔臉部 常溫水洗臉、搭配充分起泡的清潔品,不要把肥皂拿起來就往臉上抹
STEP 2:使用化妝水擦拭,以做到更深層的清潔 「化妝水」不是給化妝的人使用,微量酒精成分只會讓臉更乾淨、不會讓皮膚變薄
STEP 3:特別保養眼部 眼周肌膚比其他地方薄8倍,不保養只能等著老化、長皺紋
STEP 4:使用保濕液保養臉部,保持帥氣 用膚質來選擇保濕品的質地
STEP 5:如果是日間保養,使用添加防曬成份的產品 日防護,夜修復,不做防曬是不行的
STEP 6:保養唇部肌膚 擁有健康、粉嫩水潤雙唇的男生,讓人忍不住想偷親一口
5分鐘型男妝:保濕液+深色粉餅+護唇膏 →男生化妝的重點是遮蓋缺點,很自然的突顯自我特色
你知道以下這些數字代表的意義嗎?
15是最適合台灣男性使用的SPF防曬系數,尤其是白領族男士,大部份外出時間不會太久,以待在室內居多。
15分鐘,是應該提前使用防曬品之後才出門的時間。
9-15時間9:00~15:00是陽光最強烈的時段,如果能夠避免在這個時段外出是最好的,要出門就一定要防曬。
40分鐘,是大量出汗的人使用防水性防曬後,在水中而不受到陽光威脅的時間。
【俐落頭髮篇】 大部分的男生不太喜歡洗頭,卻喜歡放任頭開始發癢或頭髮有異味了,才願意隨便洗洗。你知道嗎?任由頭髮長時間地藏污納垢,簡直就是對自己帥氣發動恐怖攻擊! →認識三大類型頭皮屑,對症下藥 →其實沒容易禿,別擔心掉髮
【身體清爽篇】 光洗澡不夠,重點清洗去垢,全身擦上保濕防曬二合一的乳液就ok 口臭、狐臭、腳臭通通有辦法去除 護理指甲健康,預防各種問題
【型格穿搭篇】 12種單品打造「得體型男」穿搭三種類:休閒、半正式、正式 每個男生都應該存錢訂做一件黑色樣式,簡單的、質感好的西裝 正式西裝、休閒西裝的場合別 選擇基本款TSHIRT POLO衫的tips
本書特色
男人也需要保養嗎?是的!
愛美的男性你並不孤獨,男性時尚雜誌造型師KOK,為你打造個人保養任務。男人天生不愛瓶瓶罐罐的麻煩,簡直是與生俱來寫在DNA裡的天性,本書收錄了簡單的保養步驟、產品推薦一瓶搞定,男性保養看這本就夠了。
這是專為全亞洲男性所寫的保養書籍,不同於歐美的男性,亞洲型男們要面對濕熱的氣候,對抗出油、流汗造成的肌膚與身體問題。保養不是女人的專利,學會正確的清潔與保養,讓你乾淨清爽、改頭換面。專屬的保養產品與個人造型介紹,推薦專為男性清潔保養的產品資訊,以及時尚穿搭的造型準則,讓你由裡到外散發都會型男的魅力。
作者簡介
都會美型男教主、男性時尚雜誌造型師 KOK
想與泰國第一帥哥馬力歐一樣帥氣?快來看看他們是怎麼做的
KOKKAI(KOK)在就讀泰國宣都實皇家大學( SuanDusitRajabhat University (SDU))一年級的時候,開始進入美容學及美容藝術的世界,因為在偶然的機會下選修基礎彩妝的課程,進而發現自己的天份以及對彩妝的興趣。
結束了基礎彩妝的課程之後,當時KOK還是個大二生,就受到教授的重視,讓他當專題講師負責教授有關個人形象及企業實習前的準備。因為這次的教學讓大家看見KOK的教學潛力,所以他被請到好幾個大學當客座講師負責教有關於個人形象的課程。
後來KOK自己開了輕鬆學彩妝(Make-up Easy)的課程,傳授有關生活中的彩妝方法給有興趣的人,受到廣大迴響。之後,透過他的著作《簡單的彩妝教學手冊(Make-up Easy)》,讓他把這方面的知識再次推廣到更大的範圍。
現在的KOK,不但是彩妝教學的老師,還是教授有關建立個人形象的講師,同時KOK也是H+ Channel 健康頻道中《Beauty Expert》節目裡的「美容專家」,傳授美容知識給觀眾及提供諮詢;並且發起了「輕鬆學彩妝世界巡迴講座(Make-up Easy World Tour)」活動,傳授彩妝方法給在世界的泰國人,透過這個活動所得到的收入全數捐給泰國皇后贊助的國際兒童村(SOS Children’s Village Thailand)組織。
維持清爽乾淨,輕鬆變身型男 2型男入門!解決男性保養難題 3標準型男代表:馬力歐 10
PART1 Face Focus臉部肌膚保養 油性?乾性、混合性,我的臉部肌膚屬於哪一類?16滿臉油光的煩惱該怎麼才好?22毛孔粗大是可以改善的嗎?24如何保養臉部肌膚?26用清水洗臉就夠了嗎?27各類的洗臉產品,像是洗面乳、洗面露差別是?哪一種比較好用?28洗臉的正確方式為何?36「化妝水」是什麼?非用不可嗎?39如果眼部四周肌膚很脆弱,那就不管它可以嗎?42男人為什麼要保養肌膚?49不擦防曬品可以嗎?55怎麼保養唇部,才會讓人想親一口?60留鬍子好還是刮乾淨好?64如何刮鬍子才能清潔溜溜?65可以逆向刮鬍子嗎?69留什麼樣的鬍型才好看?70想要更特別的保養,有什麼好建議?72一般廣告裡的面膜產品該怎麼使用嗎?75男生也可以化妝嗎?77為什麼要用粉底刷來化妝?82化妝後使用一般洗臉的方式不行嗎?106如何對付青春痘?109有沒有立即見效的戰痘方法?117如果手癢忍不住想要擠痘痘,該怎麼辦? 119男生要如何處理臉部的皺紋?120當皮膚乾到脫皮或龜裂,該怎麼辦?122如何迅速解決脫皮問題?123
PART2 Hair Focus頭髮清潔與造型要如何打理我的頭髮?128如何對付擾人的頭皮屑?137掉頭髮怎麼辦?我會禿頭嗎?142什麼樣的髮型才好看?146各種頭髮定型產品有什麼不同?147不同類型梳子,功能上有什麼差別?150
PART3 Body Focus身體護理光洗澡不夠嗎?162選擇哪一種清潔產品好?164男生有必要擦身體乳液嗎?168如何去除身體臭味?171哪一種男香女生最愛?180不小心失手噴了太多香水,要如何解決刺鼻的味道?183如何護理指甲?184指甲倒插該怎麼辦?188
PART4 Style Focus魅力穿搭風格最有魅力的基礎型男裝扮192重要場合,「西裝」就對了199