注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年9月
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注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD
一套按部就班的ADD治療計劃=核子醫學技術診斷+對症用藥+全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略
◎精神病學、心理學界50年來首度創舉! ◎全新策略!核子醫學診斷ADD! ◎綜覽10,000張腦部造影,突破性發現 6型ADD! ──典型、渙散型、過度集中型、顳葉型、邊緣系統型、火環型 ◎美國Amazon網路書店親子 / 健康類雙榜長銷經典,家長、老師、治療師、司法人士必讀!
孩子老是打斷別人說話、衝動易怒、總是坐不住? 注意!你也可能是潛在的ADD患者! ADD不只是無法專心而已,更是一種遺傳性疾病!
丹尼爾.亞曼醫師擁有兒童、青少年及成人精神科專科醫師執照及腦部造影技術執照,在本書首度以「單光子腦部斷層造影」搭配「跨世代的家族研究」,揭開ADD的「6種」真面目!他發現注意力缺失症可分為六種類型,每種都有對應的腦功能異常狀況及治療方式:
第一型:典型ADD——注意力不集中、容易分心、缺乏組織能力、過動、衝動←大腦缺乏多巴胺
第二型:渙散型ADD——注意力不集中、容易分心但沒有過動傾向←多巴胺失調
第三型:過度集中型ADD——過度憂慮、好爭辯、衝動、經常陷在負面思考裡←前扣帶迴過度活躍
第四型:顳葉型ADD——性子急、容易發脾氣、偶爾有恐慌或恐懼感、輕度偏執←顳葉活動低落
第五型:邊緣系統型ADD——情緒低落、缺乏活力、人際疏離、長期輕度憂鬱、時常感到消極無助←深層邊緣系統過度活躍
第六型:火環型ADD——憤怒、具攻擊性,有時會無預警地做出惡劣行為、對聲音、光線、衣物及觸覺相當敏感、思考固著且與現實脫離←綜合以上所有ADD症狀,前扣帶迴、頂葉、顳葉和前額葉皮質區過度活躍
亞曼醫師藉由單光子腦部斷層造影(SPECT)診斷ADD的新策略,幫助了成千上萬名拒絕治療的ADD患者。他不只是從臨床觀點來研究ADD,還與它朝夕相處,因為他有幾個孩子被診斷出患有ADD。
本書首創先例,從腦部造影突破性發現六型ADD。你會看到真實的ADD大腦影像,以及各型伴隨的症狀,清楚辨識你或孩子的ADD類型;在幫助你釐清自己(或周遭的人)是否有ADD方面的問題,以及屬於哪種類型之後,本書將會提供治療上的建議,你將學習到一套按部就班、提升腦部功能並突破ADD障礙的健腦計劃。藉由藥物處方建議、營養補充劑、認知再程式化、教養及教育策略、神經反饋訓練、自我催眠等方法,亞曼醫師的革命性治療計劃可以讓ADD患者重新找回正常、平靜、完整的人生。
ADD作為一種遺傳性疾病,不只會影響個人,也會影響整個家庭及社會,因此本書也將充分探討ADD家庭(包括父母、配偶及手足)的互動模式,並提供關於教養、學習、用藥、運動、睡眠等實用的治療策略。
強烈推薦本書給家中有ADD孩子的父母、患有ADD的成年人,以及學校老師、醫師與治療師,亞曼醫師對六型ADD的詳實分析,將能幫助臨床醫師替病患量身打造最佳的治療方式。
本書特色
1.ADD難以診斷,一向是令家長與醫師頭痛、令老師不知所措的病症,亞曼醫師以全新核子醫學策略,讓你徹底了解六型注意力缺失症及其對應的腦部問題,並對症下藥,以積極的家庭教養、學校、運動、睡眠等全方位策略,改善大腦,療癒ADD。
2.本書破除一般人對ADD的迷思,它是兒童最常見的學習及行為障礙,也是成人最常見的問題之一,更是一種遺傳性疾病,工作失敗、婚姻破裂、藥物濫用、強烈的孤單感和挫折感、憂鬱,都可能是ADD直接、間接引起的。
3.家有過動兒家長、注意力缺失者、老師、治療師、青少年司法專業人士必備書籍,國內已有相關團體將本書列在閱讀清單內。
作者簡介
丹尼爾.亞曼醫師
臨床神經科學家、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑出會士、加州紐波特灘亞曼診所創辦人暨所長。此外,亞曼醫師尤專精於ADD領域,他不僅是國際知名的腦—行為問題暨ADD專家,擁有全世界最豐富的ADD腦部造影資料庫,也是將腦部造影技術應用於臨床診斷的先驅,更是數個ADD孩子的父親。
亞曼醫師在華盛頓的華特.里德陸軍醫學中心接受精神科醫師訓練,後來到夏威夷的檀香山接受兒童精神科醫師訓練。他曾經榮獲美國精神醫學會(American Psychiatric Association)、美國陸軍以及巴爾的摩華盛頓心理分析中心(Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis)所頒發的研究及論文獎。
亞曼醫生至今已出版了二十四本書、多篇專業性與通俗性的文章,以及數套有聲及影音產品,包括《一生都受用的大腦救命手冊》(Change Your Brain, Change Your Life)《維修靈魂的硬體》(1999,紐約時報暢銷書)、《從0到99歲腦的奇蹟:大腦使用手冊》(2008,紐約時報暢銷書)、《補腦全書:人人都要懂的腦袋保養術》(2005,亞馬遜年度選書)、《大腦改造身材、打造健康》等;他也是《精神醫學百科全書》中功能性腦部造影章節的共同撰寫人。
譯者簡介
謝維玲
美國俄亥俄州Findlay 大學幼教碩士,當過兒童美語老師及英文編輯,長期從事翻譯工作,作品包括:《樂活誌》(合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《追蹤師3:草原狼導師》、《猴塞雷》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材、打造健康》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。
序
第一部分:ADD的真面目
第一章 真實世界裡的ADD:各年齡層的案例
第二章 ADD是怎麼一回事?
第三章 檢視ADD的大腦:SPECT造影技術在精神病學上的運用
第四章 家庭中的ADD:跨世代的SPECT研究
第五章 自療不成反害已:ADD與藥物濫用
第六章 ADD患者的心理戰術
第七章 ADD對婚姻、家庭、學業、工作和自尊的影響
第八章 亞曼診所ADD類型問卷
第二部分:ADD的六種類型
第九章 第一型:典型ADD
第十章 第二型:渙散型ADD
第十一章 第三型:過度集中型ADD
第十二章 第四型:顳葉型ADD
第十三章 第五型:邊緣系統型ADD
第十四章 第六型:「火環」型ADD
第十五章 堅硬的殼、柔軟的腦:因頭部創傷而誘發的ADD
第三部分:亞曼診所的ADD健腦計劃
第十六章 強化ADD患者的大腦功能:從飲食、運動、藥物、營養補充劑及行為治療下手
第十七章 飲食治療
第十八章 藥物治療
第十九章 營養補充劑
第二十章 神經反饋治療
第四部分:改善ADD患者的生活
第二十一章 家庭教養策略
第二十二章 學校策略
第二十三章 睡眠策略
第二十四章 滅「蟻」計劃:克服過往創傷、恐懼及挫折的思考技巧
第二十五章 專心呼吸:ADD患者的速效藥
第二十六章 ADD訓練
第二十七章 自我催眠
第二十八章 當ADD治療無效時該怎麼辦
第二十九章 如何尋求最佳的協助:實用資源指南