你想要擁有完美身材，做一個解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決。這本《經絡•排毒縴體瑜伽》由矯林江和丹丹著，經絡排毒縴體瑜伽是東方傳統經絡學、東方按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。 這種內外兼施的舒緩運動，通過獨特的伸展、扭動、彎曲和拉伸動作，利用身體各部位間的接觸、身體與地面的接觸，有效地對各個八位進行刺激和按摩，從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環，提高身體的新陳代謝，打通全身經絡，調節人體五髒六腑，以產生自然療效，最終達到自然變瘦的目的，養成小復胖體質。 矯林江，瑜伽和業權威專家，中國瑜伽和業協會常務理事，“任海听風”瑜伽連鎖品牌創始人。

Chapter 01 縴瘦無毒美人，經絡瑜伽“制造” Chapter 02 學會瑜伽的呼吸和調息，是瘦身的關鍵 Chapter 03 經絡瑜伽33式，超強排毒瘦一身 Chapter 04 5分鐘面部排毒瑜伽，自我改造變小臉美人 Chapter 05 動起來，優化六大排毒器官 Chapter 06 瑜美人，減壓排毒更健康 附錄︰【你到底有多少“毒”？】身體自測