心智圖法入門套書組(案例解析!超高效心智圖法入門+心智圖法的生活應用) | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年11月
心智圖法入門套書組(案例解析!超高效心智圖法入門+心智圖法的生活應用)
《案例解析!超高效心智圖法入門》
全球最多人使用的學習工具,縱橫考場、職場的最佳利器,
只要六步驟,初學者也能快速上手!
心智圖是一種兼具邏輯與創意的學習工具,本書透過案例解析與題型練習,讓讀者像玩通關遊戲一樣,在華人心智圖法大師孫易新的引領下,一步一步體驗心智圖法(Mind Mapping)的神奇奧妙,很快地抓住入門技巧,了解心智圖法的操作核心,學習以「心智圖」(Mind Map)為「工具」,讓想像力、聯想力自由奔放,結合過去經驗與當下的創意,開啟思考、學習的無限可能。
超過2000家跨國企業導入採用,學習高手、工作達人最推崇的學習法
學會心智圖法,展開成功捷徑,化繁為簡,成效看得見!
你有學習的困擾嗎? 記憶力不好、抓不到考試重點、看不懂課文、沒時間讀書、注意力不集中、對讀書沒興趣……
你在工作上受挫嗎? 對自己沒信心、邏輯能力不好、缺乏創意、不會作計畫、不懂時間管理、溝通不良、缺乏問題意識、分析能力差……
本書作者孫易新推廣心智圖法教學逾20年,授課學員分布各行各業,有在校學生、有剛畢業的新鮮人、有上班族和職場老鳥,還有企業中、高階主管及公教人員等,歸納大家所面臨困擾不外乎以上狀況。因此,在書中介紹以心智圖為工具,透過六個簡單步驟,激發大腦無限潛能,大幅提升思考與學習能力,解決你的困擾!
【內容綱要】
一、學習如何學習:認識心智圖法──全世界有6億人使用的學習法,打造記憶金頭腦的技巧,提升長期記憶力的策略。
二、心智圖創造思考:應用心智圖法活化思維,提升創意思考能力,讓思考過程更加流暢、學會變通、富有獨創性,比過去更精進敏覺。
三、心智圖筆記技巧:應用心智圖法整理讀書筆記,練習擷取文章中的關鍵字,建立心智圖筆記系統結構,提升工作及學習效果。
四、心智圖職場實踐:應用心智圖法提高工作效能,無論在專案管理、時間規劃、談判辯論、會議記錄,或是問題分析與解決,都能獲得具體的成效。
★★★★★案例解析/題型練習/Q&A
學習心智圖法,從這本書開始入門就對了!
【本書特色】
✽ 步驟詳實,以練習拆解及遊戲引導,寓教於樂
✽ 具體實用,實例多過於理論,方便迅速理解與應用
✽ 門檻超低,從小學生到上班族,校園到職場,人人適用
由全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人,擁有20年以上教學經驗、創立「孫易新心智圖法®」的華人心智圖法大師所寫入門書,結合多年累積教案與上課學員所做的練習題,寓教於樂,精彩可期,是一本最適合華人參考學習的超高效心智圖法入門書。
【聯合推薦】
林振春 中華民國社區教育學會理事長
陳國欽 惠普科技前資深副總經理
卓克羽 台灣智慧光網股份有限公司專案經理
蔡興正 GCDF全球職涯發展師
簡仲良 富邦金控資訊部門主管
劉哲兆 社會關懷工作者
麥琪君 威煦軟體共同創辦人
王云彤 台北市劍潭國小六年級生
《心智圖法的生活應用》
小學生到博士生,菜籃族到比爾蓋茲,
從9歲到90歲都在用心智圖法打理生活大小事
★★★★★初學者的全方位入門,生活化的案例,簡單易學
零門檻邁入心智圖世界的專家級指南,
沒接觸過心智圖法也能很快上手!
試過用心智圖自我介紹嗎?
包括婚禮規畫、尾牙籌備、健身減重、旅遊導覽、美食攻略、子女教養、上課筆記、即席演說、語言學習、升學進修、寵物健康照護、知識分享、電影欣賞、音樂賞析、遞送祝福、居家用藥管理……這些全都可以用一張圖「說明白,講清楚」,然後──內化→行動→實踐→全方位掌握高效率的創意人生。
* * *
本書由華人心智圖法大師孫易新耗時一整年精心收集各種案例編寫而成,並特別整理收錄20則Q&A,釐清一般人觀念及技巧上的盲點,是最適合華人參考學習的心智圖法生活入門。書中彙集了兩岸學員與師資課堂上、生活中的心智圖佳作與應用心得,由「個人成長」、「家庭生活」、「職場工作」三個面向,以為何畫、怎麼畫和孫老師點評為基本架構,完整分享心智圖法在日常生活的應用,內容淺顯易懂、完全生活化,非常適合初學者做為模仿練習的應用範本。
「今天Mind Mapping了嗎?」
讓我們跟著孫老師,把心智圖法融入日常生活。改變,你一定看得見!
【聯合推薦】(依姓氏筆劃序)
凌雅甄 華風文化事業(限)副總經理
張德永 臺灣師範大學社會教育學系主任
陳明耀 新北市多元學習發展協會理事長
麥桓瑄 威煦軟體共同創辦人
蘇東升 河南省濮陽市第一中校長
作者簡介孫易新全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人,近二十年來推動心智圖法不遺餘力,除教學之外並有心智圖法相關著作二十餘冊,與多本相關譯著。現職│浩域企業管理顧問股份有限公司董事長、孫易新心智圖法培訓機構總經理、國家文官學院兼任講師學歷│台灣師範大學社會教育學系博士、實踐大學企業創新發展研究所碩士、美國密西根州聖母大學管理科學碩士認證│英國博贊中心智圖法進階講師班(1997年)專長課程│心智圖法職場與教育應用、創新思考與管理、問題分析與解決等授課經歷│IBM、台積電、聯電、鴻海精密、宏達電、聯發科技、Yahoo、中華航空、興農、台灣應用材料、飛利浦、神達電腦、光群雷射、凌陽科技、宏碁電腦、Dell電腦、廣達電腦、華碩電腦、羅技電子、B&Q特力屋、COSTCO、燦坤實業、中國信託、台新銀行、上海商銀、資誠會計師事務所等合計超過300家知名企業;中研院、中科院、工研院等研究機構;政府部門、各級學校、國際社團等相關著作:《心智圖寫作秘典》《心智圖法理論與應用》《心智圖法的生活應用:用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《案例解析!超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《用心智圖法開發孩子的左右腦:教出富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《職場五力成功方程式 :跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》
《案例解析!超高效心智圖法入門》
Part 1 混沌之初~心智圖的誕生
第一章│認識心智圖法
心智圖法的源起與定義
繪製心智圖的規則與運用技巧
Part 2 成功之路~心智圖思考法
第二章│活化思維的心智圖法
有趣的邏輯分類
想像力比知識更重要
六個簡單步驟活用心智圖法
第三章│創新思考
創意思考的生活習慣
創造力訓練小遊戲
應用心智圖法提升創造力
Part 3 成長之路~心智圖學習法
第四章│心智圖筆記術
如何決定心智圖筆記的分類結構
如何擷取關鍵字
心智圖文章筆記的技巧
準備考試的心智圖筆記
聽演講的筆記技巧
第五章│激發超強的記憶力
空間記憶
情節記憶
超強記憶訓練
心智圖筆記的記憶技巧
Part 4 實踐之路~心智圖工作術
第六章│職場精英的心智圖法
創意腦力激盪
思緒縝密的檢核表
專案管理的創新策略
創意問題分析與解決
時間達人的工作規劃
會議溝通討論與記錄
附錄①:Q & A常見的困惑與解答
附錄②:心智圖軟體操作簡介
參考範例
《心智圖法的生活應用》
Part 1 初學心智圖法20問- 常見的困惑與誤區
▍觀念認知篇 ▍
Q1 有雜誌報導心智圖法被全球超過二千家以上跨國企業採用,它真的有那麼神奇嗎?
Q2 已經有號稱大腦瑞士刀的心智圖了,我還需要其他的工具、方法嗎?
Q3 我很喜歡畫心智圖,但往往要花很多時間才畫出一張圖,這樣是對的嗎?
Q4 從小我就習慣閱讀條列式的文章,許多人沒用心智圖,還不是一樣很有成就?
Q5 為什麼總覺得向四周發散的心智圖,讓我掌握不了重點,無法歸納出具體方案?
Q6 心智圖從中心向四周展開的放射性思考可無限延展,我該何時結束(收斂)呢?
Q7 學校的老師都有教孩子畫心智圖了,還需要讓他們到外面上課學習嗎?
Q8 心智圖是自己的筆記,不用拘泥於規則,只要自己看懂就好了?
Q9 不就是畫一張像樹枝狀的組織圖,頂多一天、半天或甚至一小時就能學會吧?
Q10 用電腦軟體製作數位心智圖筆記就好,不用浪費時間去手繪心智圖吧?
▍操作技巧篇 ▍
Q11 書上說心智圖是從中心圖像開始,自由的延展出想法。但我經常會想出一些不切實際的東西,或是畫好中心主題就卡住了,怎麼做才能開展出去呢?
Q12 我已經掌握畫心智圖的技巧,也會用它來整理讀書筆記,但在工作應用上卻常常不知如何著手?
Q13 要如何選擇適當的關鍵字寫進心智圖?如何取捨關鍵字?
Q14 五顏六色的心智圖好吸引人,但在色彩使用上是否有什麼原則?
Q15 心智圖似乎比條列方式好,但為什麼總覺得效益沒想像中的大,和其他圖解思考工具也沒太大差異,甚至感覺很雜亂?
Q16 進行分類時,碰到不同的條件或狀況,上下位階順序好像可以對調,我該怎麼排列比較好?
Q17 我不太會畫圖,心智圖法可能不適合我用吧?
Q18 小學的老師指定孩子要用心智圖整理學校功課,我如何檢查他畫的心智圖是否符合老師的要求?
Q19 我希望孩子習慣使用心智圖法,讓他讀書、學習更輕鬆。在日常生活中如何帶領孩子融入應用?
Q20 我的工作又不需要用到圖像,沒有必要在心智圖當中加插圖吧?
Part 2 個人成長- 心智圖法的生活應用之一
應用❶ 人際關係相見歡 / 自我介紹
應用❷ 自我省思與收穫 / 探尋生命的意義
應用❸ 生活知識一把抓 / 認識元宵節.認識臺灣溫泉
應用❹ 思緒清晰好靈光 / 即席演說擬稿.讀書會心得分享
應用❺ 運動養生好健康 / 運動該注意些什麼.健身塑形影片教程.減重規劃
應用❻ 欣賞電影收穫多 / 電影劇情分享
應用❼ 學習計畫好周詳 / 孩子的學習計畫.研究所進修計畫
應用❽ 激發啟動視覺思考 / 「塗畫」啟動視覺思考力
Part 3 家庭生活- 心智圖法的生活應用之二
應用❶ 子女教養與溝通 / 子女教養.寵物健康照護.親子溝通
應用❷ 旅遊必勝全攻略 / 景點簡介.美食特搜.露營裝備
應用❸ 獻上你的溫馨祝福 / 聖誕卡片
應用❹ 感動的創意婚禮 / 民俗婚禮流程.籌辦婚禮
應用❺ 親子看繪本說故事 / 親子繪本故事《好想吃榴槤》.《大象再見》
應用❻ 親子學英文 / 幫助孩子提高英文學習成績
應用❼ 品味極致的人生 / 品酒
應用❽ 家庭用品庫存管理 / 藥妝品庫存管理.冰箱陳列管理
Part 4 職場工作- 心智圖法的生活應用之三
應用❶ 創新企劃構思 / 員工旅遊行程規劃.寫書計畫.策畫研討會.會議溝通
應用❷ 信息公告備忘錄 / 行前注意事項
應用❸ 數位資料管理 / 雲端資料管理規劃
應用❹ 資源管理 / 夏令營物資清單
應用❺ 職涯規劃 / 能力盤點與職涯規劃
應用❻ 教學備課:語文、英文與數學 英語教學應用.數學教學應用
後記│學習可以讓生活不一樣