孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？
　　讓孩子從小打好健康的基礎！家長不可不看的一本書！

　　從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一系列的身體疾病！
　　臉型戽斗或暴牙。口齒不清。鼻子過敏。口呼吸。齒列不整。蛀牙。顎骨發育異常。
　　缺氧。彎腰駝背。脊椎側彎。顳顎關節症狀。

　　一旦發現有問題，盡早讓牙醫師評估與診斷，若需要矯正，請把握矯正黃金期九到十二歲。
　　矯正後的牙齒咬合標準，有助於養成正確的咀嚼習慣，還能為孩子打造美麗臉型，出色的外表讓孩子表現更有自信、輕鬆贏得好人緣。

　　牙齒為全身器官的根本，若沒顧好健康可能全面淪陷；因此要從小教導孩子學會維持全口腔健康，增進腸胃道、呼吸道機能，提升免疫力，讓他們這一生與絕大多數的疾病絕緣，擁有健康的身心，面對學習、工作都能全力以赴。

　　從經濟面來看，若輕忽孩子的牙齒照顧，一旦因嚴重而必須治療，單顆植牙至少五萬元，固定假牙每顆上萬元；確實照顧好孩子的一口牙齒，馬上省下百萬元的牙醫治療費。

名人推薦

　　李士元（前國立陽明大學牙醫學院院長）
　　敖曼冠（振興醫院骨科部主任）
　　潘懷宗（陽明大學藥理學教授）
　　劉怡里（台安醫院營養師）
　　何首義（板城教會牧師）
　　蔡宜峰（兒童牙科專科醫師）
　　真誠推薦

作者簡介

趙哲暘

　　在花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹和善的醫師，母親是慈眉善目的慈濟委員。父母親的身教與言教對其人生與診療工作的影響十分深遠。雖然長期工作繁重，但只要有機會照顧病人，總是用盡全力改善病人的口腔健康；更期許自己行有餘力能發揮所長去幫助更多人。曾因親身體會甲狀腺亢進的不適，決定將多年行醫經驗與研究所得集結成冊，以期推廣強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的方式。

　　學經歷：
　　仁祥牙醫診所院長、牙易科技有限公司董事長
　　前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師
　　國立陽明大學牙醫學系畢業
　　美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)植牙進修
　　日本新潟齒科再生醫學會植牙課程進修
　　中華民國家庭牙醫學會專科醫師、中華民國植牙美學醫學會專科醫師、臺灣植牙醫學會專科醫師、中華民國口腔植體學會會員、臺灣口腔矯正學會會員、遠絡醫學會指導醫師、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師

　　著有《牙齒有毛病，身體一定出問題》

序章 口腔與健康的七大迷思
1.臉型完全來自遺傳？
2.孩子口齒不清是因為學習障礙？
3.鼻子過敏全是過敏源惹的禍？
4.為什麼孩子無法細嚼慢嚥？
5.口呼吸是孩子的天性還是不良習慣？
6.齒列不整已經是國家安全問題？
7.認真刷牙就不會有蛀牙？牙垢多是因為刷牙不認真？

第一章 孩子的咀嚼影響一輩子健康
1-1觀察寶貝的呼吸、吞嚥、過敏原因
1-2離乳期開始練習認真咀嚼：鼻子變堅挺、發音好
1-3如何訓練寶貝正確的咀嚼方式？該吃什麼？
1-4咀嚼與發音的關係，探討寶貝發音不正確的可能原因
1-5開始用牙齒咀嚼食物的時機
分析表A～F
A 幼兒咀嚼與口呼吸的關聯
B 咀嚼對身體的影響
C 缺氧對口腔疾病的影響
D 口呼吸對身體的影響
E 顎骨發育異常對身體的後遺症
F 口腔對身體健康的影響

第二章 再談咀嚼-─病從口入！咀嚼不良引發的後遺症
2-1什麼是咀嚼，人為什麼要咀嚼？
2-2咀嚼與身體的相關性
2-3從小養成正確咀嚼動作，才有機會養成理想的吞嚥習慣
2-4有人沒有辦法咀嚼？咀嚼不良的後遺症
2-5未來國民身體最大的問題：骨質疏鬆
2-6有助咀嚼訓練的好食物
2-7咀嚼好習慣為什麼難以建立？
2-8推廣「咀嚼一百下」運動
2-9閉著嘴巴細嚼慢嚥：消化好！減少蛀牙機會
2-10適度咀嚼口香糖的好處

第三章 萬病之源──口呼吸，您的小寶貝順利呼吸嗎？
3-1口呼吸造成成戽斗和暴牙，甚至危害生命！
3-2口呼吸與缺氧
3-3口呼吸是造成鼻子功能低下的關鍵
3-4口呼吸與長臉型
3-5口呼吸是蛀牙、牙齦紅腫的禍首
3-6口呼吸是導致打鼾、睡眠呼吸中止症的主因之一
3-7口呼吸讓小朋友口齒不清
3-8口呼吸導致彎腰駝背或脊椎側彎
3-9口呼吸影響舌頭的功能
3-10鼻中隔彎曲，扁桃腺、腺狀體腫大造成鼻子過敏、鼻塞？
3-11改善口呼吸，減輕鼻過敏與鼻塞症狀的方法

第四章 顎骨發育異常的併發症
4-1吞嚥異常
4-2惱人的夜間磨牙
4-3顳顎關節症狀
4-4彎腰駝背

第五章 牙齒不整齊怎麼辦
5-1為了讓人吸入最多空氣的結果
5-2列不整特徵
5-3排列不整齊時，就會出現一連串的後遺症
5-4什麼導致齒列不整？
5-5顎骨發育異常影響齒列不整最深
5-5孩子牙齒不整齊，家長如何補救？
5-6時開始矯正？
5-7功能性齒顎矯正的輔助

第六章 照顧寶寶牙齒的方式
6-1乳牙的重要性
6-2罹患蛀牙的風險
6-3該怎麼刷牙？
6-4要不要塗氟或使用含氟漱口水？
6-5預防蛀牙與其他牙科疾病的方式
6-6奶嘴該何時戒除？
6-7喝水習慣會影響蛀牙？
6-8小孩子蛀牙與父母息息相關
6-9在運動中保護牙齒
6-10趴睡不會有瓜子臉，還常造成猝死

序章  口腔與健康的七大迷思1.臉型完全來自遺傳？孩子臉型的下半部顎骨，成長期會受到咀嚼習慣、飲食內容、個人情緒與說話方式而改變。我們先思考一個問題：為什麼會有夫妻臉？研究指出，人類會選擇和自己父母神似的伴侶。再加上四種可能原因，兩人的臉型就愈來愈像：一是長期在一起，易有相同的喜怒哀樂，使用的表情肌肉類似，牽動臉部骨頭的位置與力量也相近，所以長相會愈來愈像。二是長期飲食習慣、食物內容大致相同，咀嚼的力量相近。三是夫妻朝夕相處，說話的語調相互影響，可能輕聲細語，不然就拉大嗓門，使用的臉部肌肉群也一樣。四是風水，例如，居家環境不通風、都愛吃一堆加工製品，或有同樣的慢性過敏原，長久下來都用嘴巴呼吸與缺氧，兩人都病懨懨，看起來自然一樣憔悴。夫妻相處在一起會愈來愈像，所以生出來的孩子理應更像父母，可是現今社會，特別是很多齒列不整需要做矯正的病人，愈來愈不像父母，為什麼？我有一對夫妻朋友是人人稱羨的金童玉女，兩人身材高?，臉型正常勻稱，可惜家裡兩個小寶貝，一位暴牙、一位戽斗，是「基因」出了問題嗎？事實上，小孩子的臉型，只有眼神、骨架、膚色與眉毛頭髮與遺傳較為有關。鼻子以下，牙齒周圍稱作顎骨的骨頭，則受後天環境影響，與咀嚼、發音、表情等功能和習慣比較相關。小朋友會模仿父母親的表情、說話，可是因為食物精緻化，咀嚼習慣與父母發生很大差異，起初咀嚼肌肉弱化，導致牙齒變得不整齊、鼻道狹窄產生過敏、牙弓也變得狹窄造成口齒不清，甚至口腔周圍肌肉的功能隨之異常，演變成嘴巴呼吸，開始彎腰駝背，臉型不僅愈來愈不像父母，長久下來連身材也差異愈來愈大。2.孩子口齒不清是因為學習障礙？這是因為口腔周圍肌肉功能弱化，小朋友也是受害者！我幼年腸胃不好、蛀牙一堆、滿嘴暴牙、頭腦笨拙、經常感冒，上學前服用治鼻塞的藥，上課就打瞌睡；晚上睡覺常常踢被子，要靠父母親補蓋，再把我的嘴巴閉緊。在校總是口齒不清，老師覺得我乖（應該是笨）不怪我學習不認真，只有同學暗笑我ㄓㄗ與ㄕㄙ不分；由於經常睡不飽，一臉病懨懨博得老師的同情，一有狀況就聯絡父母來校接我回家。