小兔子睡不著 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年10月

小兔子睡不著

作者:(瑞典)卡爾-約翰·福森·埃林
出版社:中信
出版日期:2016年09月01日
ISBN:9787508660011
語言:繁體中文
售價:208元

小兔子羅拉真的很想好好睡上一覺,但就是怎麼都睡不着。於是,他只好去找兔媽媽幫忙,兔媽媽會有什麼好法子幫他進入夢鄉呢?《小兔子睡不着》由瑞典心理學家卡爾-約翰•福森•埃林經過三年時間精心編寫而成。它采用行之有效的心理學技巧,營造輕松而平靜的睡眠氛圍,幫助精力過剩的孩子緩解興奮的情緒,進行深度放松,並獲得長時間安睡所需要的安全感,從而讓他們自然而然地進入深度睡眠。願這本書能讓您家的寶寶(或者您)做個好夢!


相關書籍