隨書附贈奧修靜心音樂CD　　向生命之河說是YES To The River
　　只要七天，你就能擁有成功的力量！　　~釋放憤怒、化解嫉妒、接受恐懼~
　　面對情緒世界，　　每天記下什麼是占據你大部分時間的事？　　以及你的能量總是輕易流向何處？　　連續觀察七天，把它們記在筆記本裡，　　你就能找出自身主要的特質。
　　奧修說：情緒是在身體能量中的一股騷動。活出它們、去承受它們所帶來的折磨。一旦你活出情緒，沒有任何壓抑，接受它們就是你，你將驚訝情緒會自行昇華。一切你目前看似負面與困擾的東西，都可以獲得轉化，而你吵雜喧鬧的頭腦，可以蛻變成空無，成為天籟。
本書特色
　　＊奧修的想法真知灼見、涵蓋各宗教文化，卻令人讀來淺顯易懂；他並擅長運用寓言故事、詩將哲理寄喻其間，內容有趣亦不失深刻紮實的智慧。
　　＊這本雙色印刷的情緒覺知大全，附以優美的風景插圖，及一針見血的金玉良言，每翻開一頁都是一種釋放，讓你愈來愈接近情緒的真相。
　　＊書中有奧修針對個人在面對情緒世界時的實用建議，教你學會進入情緒，包含跑步靜心、枕頭靜心、伴侶靜心、根植大地……等，按照步驟對它做靜心，各種情緒都很適用。
作者簡介
奧修 OSHO
　　一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那（Pune）創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。
　　奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。
　　奧修國際資訊中心網址：www.osho.com
譯者簡介
沈文玉 Prem Leela
　　美國西北大學大眾傳播廣播電視電影系畢業、台灣大學外文系畢業，譯有《蘇菲靈性之舞》、《直覺》等（均由生命潛能出版）。
　　E-mail：[email protected]

序　言　一盞照亮實相的燈火
第一章　情緒是什麼第二章　憤怒第三章　嫉妒第四章　恐懼第五章　了解是蛻變的祕訣第六章　情緒轉化的方法
結語 隨書附贈光碟奧修靜心音樂CD (總長度：54分:24秒)──向生命之河說是