菸鹼酸的功效‧菸鹼酸就是維生素B3。 ... 攝取足夠的維生素B2、B6，就能經由蛋白質中的色胺酸自行合成菸鹼酸，所以多食用雞蛋、肉類等富含蛋白質的食物，也有助於菸鹼酸 ...

菸鹼素包括菸鹼酸、菸鹼醯胺及其他具有類似之生物 ... NAD 及NADP 在體內是經由菸鹼醯胺或菸鹼酸合 ... 以顯示食物對於不同型態的菸鹼素的吸收利用有何影響。

菸鹼酸是煙酸、煙草酸、維生素B3，是維生素B群中人體需要量最多者，它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。 菸鹼酸大部分存在於動物肝臟、瘦 ...

... 食物，都是富含維他命B的食物，不挑食，才能完整攝取「維他命B群」。 【早安健康精選書摘】維他命B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（維他命B3）、 ...

維他命B3功效、作用 ... 菸鹼素的特性是易溶於水，空氣中穩定，對酸、鹼、光、熱也很穩定，更是維護神經系統與循環系統健康的重要成分，也是少數存在食物中 ...

菸鹼酸的食物來源

人體雖可透過色胺酸自行合成菸鹼酸，但效率極低，主要仍是透過食物來攝取。基本上，菸鹼素大部分都在小腸吸收，過多的部份會隨著尿液排出體外。