★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 　　★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 　　★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡 　　你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？ 　　你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎？ 　　你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎？ 　　給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。 　　修復瑜伽幫你進入深度放鬆， 　　擺脫忙碌生活造成...

用心智圖視覺記憶，2000英單輕鬆背！ 死記硬記沒效率，用對方法背單字，記憶超強更加倍！ 　　本書靈活運用心智圖記憶法，將國中小2,000常用字詞，以學生容易理解的核心概念關鍵詞，圖解聯想串聯與它關聯的主題，將整個學習主題單字內容組成圖像化的網絡，以視覺強烈衝擊記憶，一張心智圖有意義串起20個單字，讓你一個接一個，自動背個不停！ 　　書中參考國中小英語課綱分類，將單字分為30章、133個...

國中小學校2000英單暢銷用書！ 用心智圖視覺聯想記憶，2000英單輕鬆背！ 死記硬記沒效率，用對方法背單字，記憶超強更加倍！ 　　本書靈活運用心智圖記憶法，將國中小2,000常用字詞，以學生容易理解的核心概念關鍵詞，圖解聯想串聯與它關聯的主題，將整個學習主題單字內容組成圖像化的網絡，以視覺強烈衝擊記憶，一張心智圖有意義串起20個單字，讓你一個接一個，自動背個不停！ 　　書中參考國中小【...

　　超過10萬病患見證！「神奇肋骨體操」，你務必親身嘗試。 　　本書小編邊看稿、邊旋轉手臂，肩頸緊繃當場紓解。       　　什麼是肋骨操？ 　　指的是透過關節與骨頭位置的矯正，促進血液循環，消除所有痠痛， 　　驚人的是，連一般整骨師或伸展操刺激不到的部位也能見效。 　　本書作者己抄呼是日本知名的健康操專家，每年舉辦三百多場保健講座， 　　她自創的「神奇肋骨操」、「開懷大笑操」、「老當益...

史上第一本『融入美國人生活』的文法書！ 跟著在地美國人的日常對話 讓你的英文文法跟母語人士一樣渾然天成！   　　為什麼每本文法書，一翻開來就是 SV、SVO、SVC…五大句型？ 　　有沒有辦法不要「水 water 是不可數名詞不能加 s」的死背文法規則？ 　　學文法絕對不能只靠死背硬記！趕快忘掉那些惱人的文法公式， 　　現在開始用美國人的方式學文法，讓你擁有真正的文法實力！   　　文法不...

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上下集星曜套書，解析一針噴血～ 透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向 　　●大耕老師第三部命理作品，導正長久以來被誤解的星曜解釋 　　●「精準解讀星曜首推這本！」──各界命理愛好者、學習者推薦 　　14星曜交織12宮位，了解真實自我，從命盤看見原始設定和未來方向 　　透過星曜的學習，了解自己天生的特質、能力和個性，更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本...

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　　反覆出現的身體不適，不能只靠「點」，而要從筋膜針對「面」徹底改善！ 　　 　　惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適，即使透過各種方式暫時改善，過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭，就是「筋膜」。 　　如緊身衣般覆蓋人體全身的筋膜，只要一處出現異常，就會影響到全身。現代人久坐少動、作息不規律、長期處於壓力下的生活模式，再加上不容易注意到的個人習慣動作，早已讓身體各處筋膜產生緊繃、僵硬。 ...

◎《一代宗師》編劇、新派武俠名家徐皓峰繼《道士下山》後最新繁體中文書。 ◎徐皓峰至今四部電影作品：2017年最新片《刀背藏身》、 2016年大受好評的《師父》以及《箭士柳白猿》、《倭寇的蹤跡》，原著皆出自此書。 ◎完整呈現徐皓峰十年武俠短篇創作的軌跡和電影作品出發點。 ◎台灣版獨家收錄〈平民稱貴〉文章。 　　「武俠小說是一稜刀背， 　　幸好， 　　有此藏身處。」——徐皓峰 　　「...

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...

　　★台灣首本以秋葵為主題的食療專書 　　★一夜速成！改善血流、擊退病痛，日本骨科醫師的超強王牌飲品！ 　　★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg； 　　糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7％-->5.4％   　　「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中，透過喝水，即可促進微血管血液流動，改善糖尿病引起的動脈硬化症和...

★2～105歲都能練！彎一下，通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血， 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！ 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順， 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態！ 　　前彎，是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作，可同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀大肌和大腿後肌；以上這些肌群就是所謂的「抗重力肌肉」，是人體最重要的關鍵肌群。 　　抗...

最喜歡爸爸的陪伴，不論做什麼都要黏在他的背上。 溫暖親情緊緊相隨，爸爸就是孩子最貼心的大玩伴！   　　小無尾熊可可最喜歡待在爸爸的背上。他在爸爸的背上吃東西；不小心在爸爸的背上尿尿了；就算去洗澡，他還是黏在爸爸的背上。相當依賴爸爸的可可，看到漫天飛舞的蝴蝶，難得地踏出了探險的第一步……   　　這本適合零至三歲幼兒閱讀的硬頁書，貼切刻劃出小寶貝愛吃愛玩的日常，以及親子間緊密依賴的關係。在安...