倒三角身形

【問題】倒三角身形？推薦回答

1.《這樣整才型！：醫美、微整、整型前先知道才不會後悔的56件事》

作者：邱正宏

　　「專有名詞好多，聽得霧煞煞！」其實，你需要的是觀念。 　　「我不想整得跟別人都一樣，好像滿街都是親戚……」你需要了解自己真正的缺點，而非隨波逐流。 　　別再看朋友整哪裡變美就跟著去，正視自己，深入思考，你才能美得與眾不同！ 　　想整型，該聽誰的？　　診所廣告、醫美報刊、電視廣告和偶像明星都只告訴你整型後會變漂亮；　　但整型前要注意什麼、你有哪些部位需要整、哪些根本不必整，你清楚嗎？　　醫...

2.《健美金牌的增肌剷脂大作戰：減脂≠減重、減肥≠節食，擊退脂肪，永別復胖！》

作者：岡田隆

～健美金牌＋肌肉博士的王牌減脂術～ 最前線的剷脂報告＋重訓秘笈， 養足「肌本」、剷去「脂本」，晉身魔鬼終結者！ 　　一談到減脂，許多人會將其和節食、減肥聯想在一起， 　　坊間盛傳的飲食控制竅門，也許會帶來短期成效， 　　但急速的消瘦與復胖，卻隱藏更大的風險。 　　該是時候放棄那些輕鬆，卻總是讓你與畢生目標絕緣的老方法了吧？ 　　【健美金牌選手】＋【知名肌肉博士】將在本書告訴你， 　　減肥...

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