【問題】可摺瑜珈墊?推薦回答 1.《天啊!90%的疼痛消失了!跟著中醫師做手指瑜伽:消除焦慮,告別3C症候群,肩頸不再硬邦邦,體驗5分鐘驚人自癒力!》作者:李志敏 【您有以下的困擾嗎?】 肩頸僵硬、腰痠背痛、兩眼模糊、頭痛失眠、悲觀憂鬱、焦躁易怒、注意力不集中、愈來愈健忘…… 中醫師祕傳60套手指操,簡單、易學、不受限,5分鐘即能擺脫長期困擾,有效改善自體免疫力。不管是忙到沒時間運動的上班族、長期耗損的3C重症者,或是年長銀髮族保健,都能透過「手指瑜伽」,隨時隨地幫自己快速贏回健康與活力。 ★ 簡單、易學、速效,不受場地限制... 2.《艾揚格瑜伽聖經》作者:艾揚格 瑜伽修練的最低目標,是讓你八十歲還可以自己繫鞋帶;最高目標則是踏上內心覺醒之旅,體會生命的終極意義! 本書的主題是關於生命。如果你想了解我們於天地之間生而為人的真實意義,如果你想知道自己來於何方、去往何處,如果你渴望快樂自由,瑜伽將是最佳的載具,帶你踏上內在覺醒之旅。 要了解瑜伽,身體是第一件工具。瑜伽將存在分為五個層面,從身體的修練出發,你將發現其它四個「微妙之體」——你的能量...3.《王者之王瑜伽經﹝新版﹞》作者:邱顯峯 《王者之王瑜伽經》是世界上最靈性的瑜伽經典,此經有 如佛教的《金剛經》、《六祖壇經》和《心經》;道家的《道 德經》、《莊子》和《清靜經》;儒學的《易經》和《中庸》。本書清楚明白地告訴我們:「能了知真我自性即至上本體者,知道『有與無』只是一種妄執」;「放下所有的一切, 即使冥想亦要放下,不要執持任何一切。你的真我自性確 確實實是自在解脫的,……」;「你可能宣說過或聽聞過各 種經典許多次,儘...4.《心靈靜瑜伽:瑜伽的文藝復興》作者:Michelle Chu 《正念陰瑜伽》作者最新力作 首創以「類新詩」形式撰寫而成 華人界第一本靜瑜伽專書 在陽剛世界中,給自己一個留白喘息的空間 八大體式圖解X作者原創療癒插畫X類新詩教學文 曾幾何時,練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式優美與否」? 讓我們透過靜瑜伽,重回瑜伽的根本精神, 在紛擾高壓的世界中,尋得一處僻靜,與真實的自己相遇…… * 隨書附贈作者自創療癒插畫書籤(四款取一款... 5.《傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統》作者:蓋伊.唐納海艾迪.史登 本書匯聚許多資深練習者的心路歷程,探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長?疼痛、受傷是可以避免的障礙,或是突破身心屏障時必經的過程?如何在練習、工作和家庭間求取平衡?書中的受訪者以自身經驗和我們分享練習如何讓我們平靜的面對人生困境,並落實喬艾斯最常說的名言:「好好練習,一切都會來。」——《瑜伽期刊》 帕達比.喬艾斯一生致力服務人群,是瑜伽...6.《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》作者:理察‧福禮縵瑪麗‧泰樂Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtanga)等流派,並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學,成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗‧泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊(Yoga Workshop),每年巡迴全...7.《瑜伽之心》作者:德悉卡恰 沒有心識的狀態就叫做瑜伽。 從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、 不沉重也不躁動的生命。 這是第一本遵循古老的瑜伽原則, 發展出一套活生生的呼吸藝術, 並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。 現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨 他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球: ●阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pattabhi Jois) ●經典體位法的茵佐.戴衛(Indra De... 8.《哈達瑜伽:練什麼?為何要練?怎麼練?瑜伽大師斯瓦米韋達告訴你》作者:斯瓦米韋達.帕若堤修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點 瑜伽要練得道地,從調息調心入手 哈達瑜伽是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別。 每個體位,都是一種深層的覺知,一種持續的自我觀察。 練瑜伽,重要的不是你的動作是否到位,而是你馴服了心, 心馴服了身體,身體馴服了習氣與慣性。 直到那一刻,你才算真正懂得了瑜伽, 懂得了肌肉、骨骼、神經、呼吸、心都在...9.《內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道》作者:莎拉.鮑爾思◆亞馬遜五顆星好評暢銷書,影響無數人找回健康美麗! ◆是經典更是創新,亦是實用度100%的瑜伽手冊! ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 本書作者莎拉.鮑爾思,早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復...10.《勝王瑜伽經詳解(新版)》作者:帕坦佳利 ◆本經的核心觀念: 一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。 勝... 11.《昆達里尼瑜伽──永恆的力量之流》作者:莎克蒂‧帕瓦‧考爾‧卡爾薩百聞不如一試!★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作!★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書!★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性!★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待!★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦! 這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久,一直到近數十年來,才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗;...12.《瑜伽解剖精解:從肌肉運作原理解析瑜伽體位》作者:喬安‧史道格瓊斯 國際瑜伽師資培訓必讀 依骨骼肌的部位做分類,分析相對應的體位法 精緻人體圖解,讓複雜的生理學變得簡單易懂 依骨骼肌區分具代表性的體位法 本書是學習瑜伽解剖的權威指引,對於想要了解人體生理學的瑜伽老師,或是練習者都很有幫助。以方便讀者查閱的編排方式並搭配圖例,提供參與瑜伽動作骨骼肌的實用資訊,並利用各體位法說明運用到的肌肉和肌肉群。 近 250 張全彩圖例,詳細說明...13.《用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心》作者:大衛・艾默森伊麗莎白・賀伯博士─沒有人是「創傷」的局外人!─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程!不只心理治療,更需身體練習─ 就從練習創傷感知瑜伽開始,專注在動作裡,你可以有選擇,去信任身體的智慧,又一次活得像自己! 讓「瑜伽」來幫助你 走出創傷的陰影恐懼 做回... 14.《辦公室舒壓塑身瑜伽:解痛×舒壓×消腫×排毒,呼吸、脈輪、拉筋、按摩,坐著運動,終結疲勞、調整體態、舒緩痠痛,提升工作效率(附影音教學QR CODE)》作者:吳玉豐Jessica Wu 小心!久坐讓你容易累又胖得快! ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get 最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。 午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ...15.《特殊兒童瑜伽》作者:索妮亞.蘇瑪─找尋一把名為「愛」的鑰匙─打開醫學認為無藥可救的疾病之門以瑜伽之名─讓幸福延續 本書作者索妮亞.蘇瑪在小女兒蘿貝塔出生之後,還來不及享受新生的喜悅,就要面對孩子天生身心的特殊需求──蘿貝塔是「唐氏症寶寶」。沒有時間解釋心中滿滿的「為什麼?」身為一位母親,索妮亞所知道的就是:全心愛著蘿貝塔,決心做盡所能做的一切,確保她未來的成功與幸福。透過餵她母乳、撫摸她、擁抱她、關注她、希望她能得到最好...常見瑜珈問答折疊瑜珈墊dcard折疊瑜珈墊加厚延伸文章資訊折疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊輕巧摺疊TPE瑜珈墊D233-001(可折疊式運動墊健身墊瑜伽墊.豆干式摺疊軟墊睡墊.訓練止滑墊防滑墊地墊子.瑜珈巾折疊墊.寶寶爬行墊遊戲墊.野餐墊海灘墊避震墊 ...折疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊輕巧折疊魔術收納瑜珈墊C109-5206可折疊式運動墊.PVC止滑墊防滑墊地墊子.運動健身器材.推薦運動健身器材遊戲墊野餐墊寶寶爬行墊.海灘墊避震墊吸震墊哪裡買 ...輕巧折疊魔術收納瑜珈墊(可折疊式運動墊 | 可摺瑜珈墊你也在找輕巧折疊魔術收納瑜珈墊(可折疊式運動墊嗎? 其他人都推薦這款, ... 台灣製造~摺疊式8MM瑜珈墊(送背袋) 雙層PVC折疊運動墊. $780. 78折. 已售16.可折疊的瑜珈墊|ETMall東森購物 | 可摺瑜珈墊台灣製,附透氣收納袋,超夯可摺疊瑜珈墊,收納攜帶都方便; 運動防疫家裡就是健身房 ... Yenzch 折疊式瑜珈墊-TPE(寶藍色厚6mm) RM-11109 (贈外背袋)-台灣製.【台灣製】天然橡膠可折疊瑜珈墊(1.5mm) KIMJALY ... | 可摺瑜珈墊買可折疊瑜珈墊(1.5mm),首選全台最大運動用品店迪卡儂KIMJALY,高CP值性價比天然橡膠可折疊瑜珈墊(1.5mm),提供您最佳運動體驗!可折疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊臺中市中區 · 現貨可折疊便攜式瑜伽地墊折疊瑜伽墊歐盟SGS質量認證方便攜帶收納加寬地墊防滑超薄款加厚攜帶旅行家用. $352 - $501. 已售出7. 中國大陸 · 可摺疊 ...折疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊你想找的運動/健身網路人氣推薦折疊瑜珈墊商品就在蝦皮購物!買折疊瑜珈墊立即上蝦皮台灣健身運動器材商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心 ...摺疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊【LOTUS】買一送二升級版台灣製安全親膚環保TPE折疊瑜珈墊6mm(買就送皮拉提 ... 【ICARE】-4MM-專業折疊可收納式PVC瑜珈墊(瑜珈墊4mm 可折疊收納室內 ...折疊瑜珈墊 | 可摺瑜珈墊【LOTUS】台灣製歐規環保TPE抑菌折疊瑜珈墊6mm 雙色薰紫買就送瑜珈彈力帶+ ... 可當瑜珈墊/鋪巾/地墊多用途 ... 【ICARE】4MM專業折疊可收納式PVC瑜珈墊.