二十世紀百大靈性經典，全球長銷逾70年，狂賣數百萬冊 　　賈伯斯最後的禮物 　　蘋果電腦創辦人史蒂夫・賈伯斯不止推出種種劃時代的創新，也籌劃了自己告別式的所有環節。2011年，在史丹福大學舉行他的告別式上，每位來賓都收到一個褐色的盒子，裡面裝的是他送給至親好友最後的禮物——《一個瑜伽行者的自傳》。這本書陪伴他多年，給他靈性上支撐，走向事業巔峰，不管何時，直到生命的最後，還是要內返，這是他最...

　　上班族的1分鐘放鬆瑜伽 　　隨時隨地瞬間消除疲勞！ 　　「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康，各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 　　只要1分鐘，輕鬆改善上班族的各種疑難雜症！ 　　★消除久站工...

　　想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！ 　　一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 　　90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 　　教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生活更加充實！ 　　●現代人多少都會有些這樣的煩惱： 　　睡覺無法減輕疲勞； 　　難以變瘦、代謝不良； 　　因工作和家事壓力如山； 　　長時間久坐辦公、手機滑太久，導致肩頸...

瑜伽史上最高的自我實現法 日本瑜伽界No.1品牌Hot Yoga Studio LAVA監修 　　正因為是 　　緊張忙碌的現代社會， 　　才更需要修復式瑜伽。 　　嘗試修復式瑜伽後， 　　第一次體會到 　　通體舒暢的快感， 　　以及呼吸順暢的舒適感。 　　仔細感受身體的感覺， 　　體會活在當下這個瞬間。 　　等到回過神來才發現， 　　不知不覺已清除腦中雜念，身體不但變得輕鬆柔軟，整個人...

 ★實體書+馬上就能動手刻的材料包★ 超值組合包括： ◆《療癒木雕研究室》實體書一本 ◆木頭 10 × 10 × 3.5 cm 兩塊 適合新手學習木雕、瞭解木紋特性的材料，選用紮實但重量較輕、容易雕刻加工的進口白木。 共附兩塊，讓你可以放心跟著書上的步驟練習。 ◆台灣製 足勇專家用雕刻刀 5 支組 材質：高級原木、特殊高炭鋼。 五款刀口：大平、大圓、三角、斧頭、小斜。 ◆獨家加贈「...

　　介紹電路板當中的軟板(FPC)，因應5G的需要，將材料由PI(聚醯亞胺)變成高頻材料，製程由減層法，開始出現半增層法的進程。 　　針對5G世代FPC的此二項材料及製程，進行系統式地介紹，期許讀者能在一定基礎上討論出更創新的產品。並且讓FPC相關產業(如板廠、材料商、設備商、藥水廠商)了解未來市場的需求，以及在製板廠中遇到的問題，能夠對其做探討及解決。 本書特色 　　1.介紹電路板當...

　　如果能夠輕鬆地做出專屬於自己的飾品該有多好……。 　　而且，最好具有能讓朋友們驚呼「什麼？是你自己做的嗎？」的高質感。 　　市面上販售的飾品實在太普通，有沒有設計上既適合大人、又適合小孩，而且做法最好簡單到能來個親子DIY增進感情的創意手作新提案？ 　　本書聽見了妳的心聲！ 　　書中介紹的作品，全都是用一種名為「石塑黏土」（或石粉黏土）的特殊黏土製作出來的。 　　這種黏土所製作...

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...

　　茶除了喝，你還能這樣享受── 　　運用「紅茶、抹茶、日本茶、中國茶」打造馥郁甜點 　　嚴選最受歡迎的茶種，茶葉磨碎、燜蒸、熬煮之後加入麵糊， 　　所蘊含的芳醇香氣和風味徹底釋放，清新療癒的美妙在口中蔓延！ 　　用法稍加變化，香氣和風味也各自精采！ 　　帶出甜點的甜味，全新的味覺體驗讓眼睛為之一亮！ 　　PART1紅茶：＜紅茶奶油生乳酪蛋糕＞ 　　餅乾底和蛋糕體使用了不同種類的茶葉，交...

　　說明感官瑜珈展覽策展概念、藝術家簡介、創作及其相關作品，屬當代藝術類型書籍。

　　本書由台灣電路板協會邀請台灣PCB各種表面處理供應商會員再度合作，各就本身專長結合商用製程、基本原理及問題改善等內容，整理出來的製程細說專書。內容含蓋化學錫、鎳鈀金、浸鍍銀、沉積錫等製程介紹，期使電路板廠線上工程師能夠對電路板表面處理有一整體的認識與了解。 本書特色 　　1.本書結合商用製程、基本原理及問題改善等內容，是一本製程細說專書。 　　2.本書內容含蓋化學錫、鎳鈀金、浸鍍銀、...

佛渡有緣鬼：施食中的慈悲力 　　「焰口」指的就是餓鬼 　　「瑜伽」則是身、口、意三密相應的意思 　　「瑜伽焰口施食」是透過金剛上師的手印，真言及觀想，達到身、口、意三密相應，成為聖觀音，為鬼道眾生，變食，開示，使其超昇淨土。 　　佛教的世界中，「焰口」指的就是餓鬼。相傳餓鬼的長相醜陋、骨瘦如柴、頭髮凌亂，他們的咽喉跟針一樣細，臉上還會噴火；佛 教認為貪婪的人死後必定會淪落至餓鬼道，忍受長年挨...

　　嘉樂頓珠是達賴喇嘛的二哥，他的一生從弟弟被認證為達賴喇嘛開始，就徹底地改變了：從一個安多農村少年，不但進入拉薩的宮庭政治，還踏入中國政治漩渦，更成為封閉的圖博王國和西方世界接觸的第一人。為了自己的國家，二十歲左右就負擔起國家興亡的重責大任，不畏文化差異的限制，隻身奔走在國際間，企圖力挽狂瀾，拯救達賴喇嘛和自己的國家。這樣傳奇、驚險、血淚交織的一生，遠比任何諜報戰爭片更精彩、更動人心弦。在...

台灣首創劇場表演藝術X實況演員跨界合作 2020年10月《自由新鎭 1.5舞台劇》首演，5000張票券一天秒殺 我們是真愛，擁抱愛，享受愛，愛愛愛♥⎝༼ ◕д ◕ ༽⎠♥   　　★導演、編劇、製作人★   　　【導演】蘇志翔（鳥屎） 　　這是我第一次把非劇場圈的、比較知道實況主的人拉到劇場，所以我很在意觀眾的看法，不是說這個劇場，也不是喜不喜歡這個製作，而是對劇場有沒有興趣，喜不喜歡、感受...

「台灣受虐症候群」是什麼？又有哪些症狀？本書首度揭露外來政權在20世紀陰狠煉製「台灣受虐症候群」的血腥過程，並深刻刻劃「台灣受虐症候群」在21世紀台灣各領域全面延燒的恐怖症狀。 　　您知道嗎？　　您所讀過的台灣歷史，百分之九十都是被偽造、錯認的。　　完整還原20世紀最狠毒的陰謀，這才是真正的台灣史實！ 　　又怎麼會有這種事呢？　　20世紀最狠毒的陰謀，延燒成21世紀美麗島最大的夢魘。　　政治...