「噓」 xū　 「噓」字訣屬肝經，對牙疾、 目疾、肝腫大、胸脅脹悶、食欲不振、兩目干澀、頭目眩暈等症有顯著輔助療效。「呵」 hē　 「呵」字訣屬心經，對舌部疾病、心悸、心絞痛、失眠、健忘、盜汗、口舌糜爛、語言滯塞等心經疾患有療效。「呼」 hū　 「呼」字訣屬脾經和胃經，主治喉、腹脹、腹瀉、四肢疲乏，食欲不振，肌肉萎縮、皮膚水腫等脾經疾患。「呬」 sī 　 「呬」字訣屬肺經，對牙齒、 ...

呼吸疾病，中醫常稱之為肺系病，包括與呼吸功能密切相關的鼻、咽、氣管、支氣管、肺、胸膜病變，常見呼吸疾病有感冒、鼻淵、鼻衄、乳娥、喉痹、失音、咯血、咳嗽、喘證、哮證、肺脹、肺癰、痰飲、肺痿、肺痹、肺癆、喘腫、心衰、脅痛等。相當於西醫的上呼吸道感染、鼻咽炎、扁桃體炎、喉炎、急慢性氣管炎、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺炎、肺氣腫、肺膿腫、肺結核、胸腔積液、肺心病、肺纖維化、肺癌等。 ...

本書特色 　　排毒新概念 輕鬆愉快的排毒之旅，是解決您身體滯重、面容黯淡和精神不振的最有效方式。每一天，每一刻，您可以選擇一種健康、純淨的生活排毒方式，體驗排毒過後身體的輕盈與精神的愉快，塑造您由內而外的美麗。 　　您中毒了嗎？ 排毒是一種全面維護身體健康與平衡的健康觀念，它是有效預防疾病、淨化身心、由內而外造就強健體魄的有效方法。健康排毒的核心是：全面造就良好的生活習慣，在生活中隨時排毒。...

從認識、飼養、相處、清潔、照顧， 讓你成為最了解烏龜的好主人。 　　不同於愛黏人的貓貓狗狗，烏龜是相當獨立、安靜的動物，雖然偶爾（如發情期）會發出聲音，但大多時候都不吵不鬧，也不需要廣大的飼育空間，特別適合小家庭飼養。只要妥善安排烏龜的飼育環境，配合正確的照顧方法，烏龜就能陪伴飼主長長久久 認識烏龜，從說故事開始 　　在古代，中國人一直將「龜」視為靈獸，在《禮記‧禮運》篇中曾將「麟、...

每5分26秒就有一人罹癌，請一定要看： ‧3大DIY檢測表，抓出癌症關鍵 ‧針對身體提供不吃藥、不化療、不切除的自然療法 ‧提供多種心＆靈的紓壓方法 　　癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，三十幾年後的今天依然年年奪冠，從每4人有1人死於癌症，飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查，罹癌人數不僅年年攀升，罹癌速度更是平均每5分26秒，就有1人罹患癌...

太極拳屬中華武術的范疇。也可以說是中國醫學的組成部分之一。通過練習太極拳可以達到祛病、養生、延年益壽的目的。 太極拳是在傳統養生法「導引術」和「葉納術」的甚礎上發展起來的獨特健身運動，主張「以意導氣，以氣運身」，又具有氣功內行功調心的鍛煉方法。從而形成了太極拳要意識、呼吸和動作密切結合，「練意、練氣、練身」內外統一的內功拳運動，「始而意動，繼而內動，再之外動」；並形成剛柔相濟，快慢有節...

　每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能逆轉癌症： 加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」   　　癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，三十幾年後的今天依然年年奪冠，從每4人有1人死於癌症，飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查，罹癌人數不僅年年攀升，罹癌速度更是平均每5分26秒，就有1人罹患癌症！癌症之所以可怕，是因為癌症會致死，...

甜蜜的負擔　　我媽媽是棕色。我非常尊敬她。棕色是高貴的顏色。　　　　－－丹，十七歲　　　我媽媽是淡紫色；那是非常美的顏色，絕無僅有。　　　　－－史特林，十三歲半　　媽，有時候您會有點暴躁。但，大多時候您都是最好的媽媽。　　－－麥克，十五歲　　洛蘋清楚記得初為人母的那一天︵或許很多媽媽都如此︶： 「一九八六年十一月初某個晚上，晚餐後，我的子宮開始收縮。陣痛進展得很慢。等該出發到醫院去時...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

　　居家必備的五臟養生速查手冊 　　換個角度護健康，輕鬆調出好身體 　　圖文對照，合理搭配 　　中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取教訓，以此來提高生活品質。 　　身體器官與我們的精神、健康都是離不開的，心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神，主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟，...

毛病未必是生病，造成困擾卻老治不好；西醫開藥來「壓」的，中醫怎麼調理？ 台灣迄今唯一、也是最完整的全中醫調理指南 　　◎照鏡子、看五官，就能知道五臟六腑健不健康！ 　　◎容易咳嗽，有時一發作起來就沒完沒了；是過敏或是痰多？ 　　◎睡不好，半夜醒來就很難再睡著；或，午覺怎麼也睡不著？ 　　◎眼睛常感到不舒服、沒來由的皮膚搔癢、自己都覺得脾氣越來越差、耳鳴、容易拉肚子，早上昏沉近中午才有精神…...

　　你經常腰酸背痛嗎？你是否因體態不佳而煩惱？你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎？ 　　本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓；然而，憑著拉筋毛巾操，他不但完全康復，還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上，成功幫助無數人重拾健康！ 　　本書具有5大功效、4大特點，教你利用最方便的道具、最簡單的動作，輕鬆達到健美又防病的目的！ 　　◎ 拉筋毛巾操讓你「不痠痛、不肥胖、不疲倦、不...

澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作！ 　　芳香療法十足部反射療法的跨領域應用！ 　　不用死記困難的中醫理論，按哪裡痛、看哪裡腫，就能判斷身體現狀！ 　　本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種芳香治療處方 　　將精油抹在足部，芳香分子透過末梢神經，更迅速療癒五臟六腑！ 　　★直接在足部反射區進行芳香治療的驚奇成果 　　‧10歲的孩子氣喘症狀消失了 　　因氣喘發...

　　→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發！ 　　→天冷就血液循環不好，四肢寒冷就像泡冰。 　　→慣性頭痛、偏頭痛，腦袋三不五時像打鼓開趴。 　　→經痛難熬、忽冷忽熱，用盡全部偏方還是痛。 　　→難入眠、半夜驚醒……   　　若有以上症頭，就該來點耳朵按摩。 　 　　台日漢方SPA親授耳朵按摩，按一按，揉一揉，捏一捏！ 　　調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 　　★ 勤按耳朵，...

　　癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，30年後的今天依然年年奪冠，從每四人有一人死於癌症，飆升到不到三人就有一人死於癌症。癌症之所以可怕，是因為癌症會致死，而且5年內復發率偏高，即使開刀切除了，做了化療、放療，也不能保證癌症消失、從此健康，因此被一般人視為「絕症」，一旦罹癌，就等同人生被判死刑。因此，如何讓癌症真正痊癒並走出癌症復發的恐懼，是每個癌症患者和家屬最關心...