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这种宇宙能量(sakti)可分为五类：命根气、上行气、遍行气、平行气、下行气，每一类根据其特点和功能对应我们体内的一个部位。 肚脐下面的区域是下行气之地 ...

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藏密瑜伽之根本氣有五種，即上行氣，下行氣，遍行氣，平住氣和命根氣，另有支分氣五種與功能和智慧氣。

書名：氣血才是命根子，語言：簡體中文，ISBN：9787506772242，頁數：267，出版社：中國醫藥科技出版社，作者：張繼傳，出版日期：2015/06/01，類別：醫療保健.

它們是：命根氣（prāṇa，在此處為狹義解釋）、下行氣（apāna）、平行氣（samāna）、上行氣（udāna）和遍行氣（vyāna）。它們是一切事物的原初存在準則的 ...

下行氣. 平住氣. 徧行氣. 上行氣. 命根氣. 位置. 海底輪. 臍輪. 生殖輪. 喉輪. 心輪. 姿勢. 金剛跏趺坐手結定印. 背脊打直. 兩臂平張. 頭擺正. 收下巴. 舌頂上顎.

Prana_Vayu #命根氣運行方向：遍布全身所在位置：胸腔。它掌管吸氣。 外在表現：週期性。 命根氣體現在你是否能適應持續的週期性變化，同時又保持與內在核心的連結。