【問題】壓力大自律神經失調?推薦回答 1.《都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分》作者:郭育祥為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身•不用痛苦 •不用挨餓• 不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調 *壓力讓交感神經停不下,讓口味越來越重… *睡不飽就永遠吃不飽… *減肥關鍵荷爾蒙:瘦體素、飢餓素、生長激素、睪固酮、雌激素、胰島素、甲狀腺素… 你是否有過因為太胖... 2.《捏捏耳朵,子宮好麻煩少:70萬人證實,1分鐘護一生的耳穴自癒術!天天捏搓拉,調節自律神經,終結婦女病》作者:飯島敬一池川明子宮是女人的第二心臟! 把它顧好,90%困擾妳的女性疾病都會消失 「捏捏耳朵,就是最好的子宮24小時保養術」 70萬人實證,做過都說有效! 很多人不明白:為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」? 答案很簡單,因為:耳朵是「全身的穴道寶庫」,而其中的「神門穴」,則是「自律神經的大門」! 所以只要1天1分鐘捏捏耳朵, 就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血...3.《用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好》作者:林建昌經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服? 西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每個醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病? 你很有可能是自律神經失調了!放任自律神經長期失調,不正視自律神經失調問題,困擾恐怕會無窮無盡!擺脫自律神經失調,要從改善「心臟無力」開始! 你屬於「心臟無力」族群嗎? ...4.《不想生病就搞定自律神經+一點小改變,簡單醫百病(收縮套書)》作者:郭育祥、凱西.佛斯頓不要再忽略,讓你痛苦一生的恐怖疾病! 【不想生病就搞定自律神經】 第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書! 醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推薦! 本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人,更適合一般人預防保健! *你不能控制的神經系統,卻控制了你的所有器官和健康 自律神經遍及身體各器官,一旦失調時就無法發揮正常的功能,許多毛病便一個個蹦出來--從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、... 5.《不想生病就搞定自律神經:檢查不出病,其實你的「神經」有問題》作者:郭育祥 21世紀最迷幻的健康殺手──自律神經失調 ★第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書!醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推薦! ★別等生病了才來看!本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人,更適合一般人預防保健! *你不能控制的神經系統,卻控制了你的所有器官和健康 自律神經遍及身體各器官,一旦失調時就無法發揮正常的功能,許多毛病便一個個蹦出來──從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、...6.《吃飽睡好,當然瘦得了!:搞定自律神經,健康瘦身永不復胖》作者:郭育祥全台超過20萬人次親身實證!減肥,真的一次就達陣! 58歲的劉媽媽來求診時約58歲,豐腴身材檢測後發現她的體脂率高達43%。 「醫生,我不知道為什麼會胖耶!」 「我明明都吃得很少啊:就算有吃,也只是青菜、水果,白飯吃不多,也不吃肉。」 「吃白飯?那會胖吧!我不敢吃!」 「沒有澱粉也沒有油,這樣還會胖?」劉媽媽說。 陳先生初診資料顯示短短不到兩年就足足胖了26公斤,因為是特戰...7.《卵巢是女人的根本:婦產科女醫師教你內分泌不失調、代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身的優雅保養專書!》作者:楊保軍養好卵巢,內分泌不失調、 代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身! 養顏美容 減肥塑身 豐胸長高 抗老止衰 月經調順 擊退婦科病 自然好孕 產後迅速恢復 日常保健 預防更年期提前 緩解更年期障礙 ※20、30、40世代女性必讀※ 【每個女人都該擁有的No.1卵巢保養專書】 64個臨床案例×42道滋陰食療×8款養生瑜珈, 對症養好卵巢,一生健康優雅又美麗! 卵巢,女性... 8.《7大權威瘦肚專家,7天讓你腰瘦美:7種瘦腹方法,任挑一種輕鬆做,就夠了!》作者:洪素卿方法錯了,當然瘦不了! 資深醫療記者-洪素卿,超過20年的醫療瘦身採訪經驗 偕自律神經減重權威、消化系統內科研究專家、脊骨神經醫學專家 超人氣營養師、美國運動管理達人、體重管理中醫師、專業美體專家 共7位瘦身王牌齊聚一堂,領銜瘦肚! 7天7堂瘦肚課,7種方法自己挑,輕鬆見效,自信微笑 簡簡單單腰.瘦.美 在台灣,深受小腹困擾的人們不計其數…… 「明明沒有吃...9.《不想生病就搞定自主神經》作者:郭育祥 本書脈絡清晰,文筆幽默,將“自律神經失調”層層剖析,淺顯易懂。8大“Q&A”,讓你輕松認識自律神經失調;7個“和你想的不一樣”,為你打破自律神經失調的迷思;4篇“中醫怎麼說”,使用老祖宗的智慧解決問題;8個放松身心小秘訣,不用再被壓力追著跑;3大關鍵飲食,吃出健康不失調;4步驟教你正確呼吸,平衡自律神經又長壽。搞定自律神經,大小毛病自然好。 郭育祥 □國立陽明大學醫學士 □前嘉...10.《非常識醫學書:日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》作者:安保徹、石原結實、福田稔本書特色 你可以不生病!每個人都擁有身體的自癒力! 生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起,如果你能開始捨棄你的醫學常識,意識到自身擁有治療疾病的能力,就可以預防與治療好你的疾病,從此刻起健康一生! ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作 ※疾病預防家庭實用書,把家醫科醫師帶回家 ※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書 ※針對西洋醫學所產生的各種問... 11.《孫安迪之免疫處方--十大老化警訊》作者:孫安迪 衰老是生命科學中的重大問題,也是遺傳因素與環境因素相互作用的結果。現代人由於作息不正常,未遵守24小時生物鐘規律、甚或承受各種壓力,造成很多人可能不到40歲,就有提早衰老的現象,使得褪黑激素濃度減半,而引起許多生理與心理功能的雜亂,例如自律神經失調、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等,以下就是最重要的十大老化警訊,仔細檢測一下,你是否也面臨老化危機了呢? 1.睡眠品質不良、長期失眠...12.《心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法(雙作者親簽版)》作者:許瑞云鄭先安為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來! 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量! 15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康 行醫多年,讓我深刻體會心念...13.《穴道按摩醫學事典:效果顯著、一看就懂!準確按壓、改善症狀!(超值組合:1書 + 1原木壓穴棒)》作者:星 虎男日本醫療保健學系教授/資深專業物理治療師親授 1天1分鐘,促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉 享受穴道按摩的驚人好處! (((超值加強組合!書 × 萬用原木壓穴棒))) 善用原木壓穴棒,能更輕易有效地對症按穴、治痠止痛,舒緩身體不適症狀! ◎ 為什麼穴道療法能有效舒緩各種身體不適? 穴道是人體的生命能量出入口,分布於全身經絡上,藉由指壓等方式按摩穴道,可以促進血液循環、... 14.《疏通筋膜、舒緩深層肌,解痛防病就靠「這一套」!(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」+毛巾結速解痠痛)》作者:林彥璋林子宸中辻正肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細胞與組織最重要的關鍵 筋膜就像滿布人體的電線與網絡,供應能量與傳遞訊息,影響細胞活性,如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃,細胞就會開始鬧彆扭,成為讓你生病老化的根源。而要讓...15.《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》作者:唐金梅★從0歲~100歲都能做的耳穴按摩法,神奇效果看得見! 耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用,是最安全的養生法,從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用! ★功效最全面、使用最簡單!人體全身有361個穴道,而耳朵上的穴道就超過100多個,耳朵是人體穴位的寶庫!揉一揉、按一按!1分鐘啟動自癒力,改變體質最徹底,不僅擺脫婦女病,還能照顧你從頭到腳的健康! ★不需工具、馬上就能用!完全不受時地限制!只要捏捏...常見瑜珈問答天氣熱 自律神經失調手術後 自律神經失調自律神經失調 頭痛自律神經失調 牙痛延伸文章資訊交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節 | 壓力大自律神經失調自律神經支配著心、肺、腸、胃,以及其他內臟器官,是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統,包括心跳、 ... A:環境壓力加上天生性格,是導致自律神經失調的主因。現代人壓力大的毛病自律神經為何失控? | 壓力大自律神經失調書田診所家醫科主任康宏銘表示,人體在面對挑戰或是突來的變化時,交感神經就會提升;當危機過後身體要放鬆時,這時候要靠副交感神經運作來達到目的。當 ...自律神經失調症狀、治療要看哪科?一篇文章帶你快速檢測! | 壓力大自律神經失調其實,整體大環境與壓力,折磨著我們這一代人,身體出現的病灶其實是一個警訊,提醒著我們:「嘿!你把自己逼得太緊了,該休息囉!」當我們收到這樣的訊號時,別急著壓抑, ...自律神經失調症狀有哪些?學會自我檢核,找回身心健康 | 壓力大自律神經失調壓力型. 這是最常見、人數最多的一種自律神經失調狀況。有些人是因為長期處在高壓環境下,有些人則 ...睡眠品質差、渾身提不起勁?自律神經失調常見7 種症狀 | 壓力大自律神經失調如果出現不明症狀,跟肌肉、動作控管相關,建議可以去神經科就醫。 但通常自律神經的「失調」,並不是神經本身出現問題,而是生活的壓力太大,導致內分泌 ...你自律神經失調嗎? | 壓力大自律神經失調副交感神經正好相反,像個慢郎中,抑制心跳、血壓,使呼吸平緩,降低能量消耗,讓身體器官進行休養及修復。 廣告. 當身體長期處於亢奮狀態,譬如說壓力大 ...壓力大、血壓飆…原來這6個小習慣,最容易擾亂自律神經! | 壓力大自律神經失調【早安健康/王彥文報導】自律神經失調已經能算上現代人的現代病,根據日本新宿壓力診所的本將昂醫師的說明,自律神經系統混亂不僅讓人在身體上會感到 ...自律神經失調不是病,是身心壓力過大的警訊 | 壓力大自律神經失調「這是一種因為身心壓力失衡而造成的症候群,很多查不出病因的症狀,都有可能是因為自律神經失調引起的喔!常見的症狀像是胸悶、心悸、手腳發麻、腸躁症( ...壓力大小心自律神經失調!精神科醫師教你3種放鬆法 | 壓力大自律神經失調當身體與大腦長期處於緊繃、過度亢奮,無法好好休息調適,會導致大腦疲乏,使大腦神經修復的速度下降、而神經細胞之前的聯繫就會變慢、變鈍。大量長期的 ...壓力大、要求完美容易自律神經失調?醫師教「2招」找回自癒力 | 壓力大自律神經失調而自律神經系統由交感神經與副交感神經所組成,當人在面對壓力時,交感神經會活絡起來,使心跳加快、血壓上升、呼吸急促、肌肉緊繃、腸胃抑制蠕動,讓人 ...