你是不是真的很瞭解自己的性格，自己的潛在實力？ 　　其實最難認識到的就是自我了，很多的細節、不小心的動作都可以反應出自己是個什麼樣的人。 　　本書揭開心理測驗的神秘面紗，帶領讀者從科學、理論的觀點來認識生活中舉足輕重的心理測驗，包括智力測驗、大學入學考試、職業興趣測驗、人格測驗、臨床鑑定及應徵工作超準心理測驗分析。 　　心理遊戲、心理測試都是一種很好的方法來認識到自我的優缺點，正確掌握自...

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！ 最具科學原理的減壓生活提案！   世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人； 哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士： 格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！   　　►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。 　　►哈佛醫學院40年研究大公開...

　　夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」？ 　　更年期的你，難逃失眠的魔爪？ 　　懷孕時的夜晚怎會那～麼漫長？ 　　老人睡覺時間多長才健康？ 　　浪費了睡眠的你，等於浪費了1/3的人生。 　　∥測試自己的睡眠情況，你了解自己的睡眠嗎？ 　　請回答下面這十個問題，並寫下你的答案：A經常，B有時，C很少，D從未。 　　1.你是否睡眠時間很不規律，不能按時上床睡眠？ 　　2.你是否經常加班或娛樂至深夜...