在科學飛速發展的今天，我國人民的生活水平、工作節奏也在不斷地加快，保持強健的體魄和健康的生活方式已越來越成為人們追求的目標，健身運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。同時，體育產業也隨著我國的經濟發展逐步走向成熟，越來越多的人經過高等教育或職業的培訓走進現代健身房，從事國民健身指導的服務工作。 《塑造金牌健身教練》一書介紹了作為健身教練所必須具備的專業知識與職業技能。希望本書的編...

　　嬰兒的運動需求有異於成人，但為嬰幼兒量身訂做的運動過去卻常被忽略。本書希望以輕鬆和淺易的內容，實例講解、遊戲方式等，利用生活中隨手可得的設備，介紹嬰幼兒不同年齡的不同運動需求和方式，懹家長和老失了解如何讓寶寶頭好壯壯，成功踏出人第一步。

本書就是按照這樣的現代商業健身房私教職業體系廣泛收集資料編寫而成的。本書從現代商業健身房私人教練員的職業生涯規劃入手，從私人教練員的職業角色定位開始，運用通俗易懂的語言，為職業私人教練員做了準確的定位，同時明確了私人教練員的職業概念、專業內涵、服務理念、服務對象、服務內容以及與其相對應的工作職責與規範，詳細介紹了健身房私人教練員應具備的職業道德規範、職業形象、職業個性、服務技能，以及職業私人...

《塑造金牌教練主管》是國內第一本闡述現代健身房教練管理方法與技巧的專著。圍繞現代健身房職業教練服務管理體系中的熱點和難點問題，廣泛搜集資料，精心整理出170個問題條目，通過一問一答（Q&A）對每一個問題進行詳細分析解答，突出實質，切中要害，語言深入淺出，通俗易懂。 在現代健身房教練的管理工作中踫到問題並不可怕，可怕的是對出現的問題無所適從、姑息偷安。然而。這就像是一柄雙刃劍，是問題...

健身產業在中國的發展，已經走過20多年的歷程。改革開放後，隨著好萊塢明星簡‧方達有氧健身操在中國的流行，中國健身市場開始孕育，健身產業進入萌芽階段，各類商業健身房應運而生，也正是在此時，連鎖經營的放張模式引入中國。 本書就是一本全方位介紹健身指導員與健身房的經營管理和服務的圖書，既包括相關基礎知識和專業技術，也包括服務技巧和經營策略，適合健身行業經營管理者、健身指導員和服務人員閱讀...

本書是「十分鍾」系列后續產品，仍選擇文字簡易、風格輕松的書籍形式。綜合運用中國傳統氣功、導引和武術的理論與方法，「變廢為寶」地利用行、走、坐、卧中或空閑或慵懶或無聊的時間，隨時隨地進行自我保健，這對於現代社會工作和生活節奏快、壓力大的城市人來說意義非凡。本書的最大特色就是根據不同的既定場景，根據時間長短的不同，給出針對性的大/小動作、大/小活動，方法簡單易學，上手快，但卻具有立竿見影的效果和...