許多女性手腳易冰冷，為在冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、 ... 也可以加點當歸、赤芍、桂枝等中藥材一起煮開，活血通氣效果更好。

冬天吃補，小心「補」壞身體！不是所有的症狀，都可以吃當歸、枸杞，這類常見的中藥材，一樣的中藥材，中醫師要敎你，鼻子過敏或氣喘， ...

每天晚上洗完澡後或臨睡前，以熬煮過的老薑湯兌溫水後泡腳，水溫大約38到40℃​，每次泡15至20分鐘。 改善手腳冰冷的問題. 忌吃冰冷的食物，例如：從冰箱拿出 ...

攝取富含維他命E、胡蘿蔔素的食物，有助穩定神經循環系統，改善手腳冰冷 · 補充適當的蛋白質 · 攝取溫熱性的食物，例如黑糖薑茶可以保護脾胃並 ...

季節離冬天越來越近，氣溫也是逐漸地變冷，有些人已經武裝齊全的準備過冬了，​暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物一一祭出，但還是手腳 ...

若手腳冰冷，體型偏胖、胸口有痰感、口苦、黏膩感者，平常可吃山藥、陳皮、四神湯，治療則會給予二陳湯。若有三高或周邊血管阻塞者，平常可 ...

桂枝龍眼茶改善手腳冰冷 ... 針對冬季手腳容易冰冷，中醫師劉哲孝則推薦「桂枝龍眼茶」，這道茶飲屬溫補方，可養血、補血，促進血液循環，改善 ...

寒性體質容易手腳冰冷，本身陽氣不足（熱能不夠），不足以溫暖四肢，如果又有吃冰品或生冷食物的習慣，會加重體內寒氣，進而抑制或損傷五臟 ...