所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」！ 　　窮操心，讓你不能平靜的思考： 　　業績沒有達成，會不會挨罵；如果股票跌了，我又該怎麼辦？ 　　→這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因！ 　　你容易衝動、性急、無法專心： 　　→這同樣是因為邊緣系統主導腦部的結果！ 　　當你知道這些防礙你成功的習慣居然只是生理現象，那就應該要用生理的方法來解決！ 　　讓主管理智的部門——額葉，健康活躍成...

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

谷歌時代，科技昌明，眾聲喧嘩，哲學提出的許多問題，科學似乎都已經給出了答案。若是如此，為什麼我們今天還需要哲學？這個由古希臘城邦時代的哲人蘇格拉底和柏拉圖開創的學科，真的過時了嗎？已經2400歲的柏拉圖對此有話要說。哲學家兼小說家、美國國家人文獎章獲得者戈爾茨坦史海鉤沉，從經典著作中復活了柏拉圖，讓他來到現代世界，和我們一同踏上關於哲學、科學、人生的思辨之旅。 在這卷新的柏拉圖對話錄里...

　　★《今日美國》《出版人週刊》暢銷書　　 　　★一套囊括「正念＋靜心＋顯化」三連擊技巧的靜心法！ 　　為什麼那些非常忙碌且成功的人都願意花時間靜心？ 　　歐普拉甚至強調靜心讓她生產力增加一千倍。 　　只要你有心要讓人生升級，一天願意進行兩次，每次花十五分鐘就可以。 　　我知道靜心的力量和重要性，但我一直無法堅定持續。 　　艾蜜莉在本書中展示的靜心方式，既簡單又強大，不可能失敗。 　　—...